高尾山ハイキングの装備はどうしたら？？？？

Question

初めてのハイキングに高尾山を予定していますが、必要な装備は何でしょうか。現在所有は?ハイキング用の靴と靴下?普通のバックパック?ゴアテックスではないが、上下別のレインウエア（ゴルフ用）特に教えてください。ｱ）杖はあった方が良いでしょうか？ｲ）片手、両手、おおよその価格（安価は1000円、高価は15000円見ました）ｳ）乾きやすいズボン？？　どんなものでしょうか？ｴ）持って行った方がおすすめ用品など。回答　お願いします。

ちゃお · Answer

高尾山は良くハイキングに行く山です。６００ｍそこそこの山ですから、歩きなれた人ならそれ程困難はありません。途中、お寺（薬王院）の手前までケーブル、リフトなどもあって、ハイヒール、サンダルで来る人もいます。ミシェランガイドに載ってから、感光の山として人気が高いですね。
山頂までのコースは３つ、４つありますが、どれも困難なコースではありません。普通の運動靴だったら、十分でしょう。（殆どの人が運動靴。少数に登山靴。）
杖は、麓の土産物店で木の仙人杖が５００円程度で売られています。足腰が普通なら、杖もいらないでしょう。
雨具もあったら良いなという程度で、山頂や途中には食堂・土産店などもあり、購入可能です。
普通の歩行で山頂までは１時間半程度、早い人なら１時間もかからず登れます。土日に限らず、大勢の人が登っていますので、全く心配のない山です。

tkguro · Answer

ハイキングと言うことですが、登山コースを登る前提で回答致します。?靴はハイキングシューズでなくてもスニーカーのような歩きやすいもので良いと思います。ただし、荷物が重い場合やこの時期雨が続きぬかるんで滑りやすいので心配なら登山ブーツのようなかかとが滑りにくいものが良いでしょう。?バックパック（普通のリュックサック）は必需品です。軽量の防水タイプが良いと思います。?レインウェア（合羽）は携帯した方が無難です。動きやすい恰好で、上は長袖のシャツで十分間に合うと思います。杖ですが、持っていかれた方が良いと思いますよ。前述のとおり滑りやすかったり、結構勾配がきつい個所が多いので。片手タイプで良いと思います。まずは安価な杖が売っているのでそれで試してみて、今後必要に応じて買い換えれば良いと思います。あとは、手袋（滑り止めの着いた軍手）・水分・食糧・チョコレートなどのお菓子・懐中電灯は持っていかれた方が良いと思います。あと、参考までに高尾山の紹介URLを添付しますね。是非安全に楽しんできてください(^^)/

mycalss · Answer

幸チャン様の体力　お歳が判らないのですがＭＹＣＡＬＳＳは７３歳で腰痛あり（７年前に脊椎間狭窄症）ですが天候が良ければ普段のウォーキングの洋服で十分です。　但し雨の事を考えて上下別のレインウエア（ゴルフ用）がお持ちすれば十分です。　　　mycalss

rio · Answer

こんにちは。先日駅からハイキングの回答をさせていただきました。6月上旬、息子が中学校の遠足で高尾山に登りました。その際、普通のスニーカー（もちろん運動用）、リュックサック、歩きやすい長ズボンと半そでシャツ+薄手の長袖のソフトシャツ（パーカーでも可）、上下分かれているレインコートで行きました。レインコートもゴルフ用なら上下分かれているので、問題ないと思います。あと持っていくとすれば、・おにぎりなど食べた後もかさばらないもの・水分ですが水筒だと重いので、ペットボトル500くらいを何本か・塩飴・チョコレートのようなお菓子（この季節は溶けるので溶ける心配がないコアラのマーチやパックンチョなど）・軍手・大き目の普段ゴミ出しに使うようなごみ袋など。敷物にもなりますし、雨が降った時のリュックの雨除けにも使えます私も登ったことがありますが、杖は持っている人はあまり印象がないのですが。余談ですが、昔ですが、高尾山に登った帰りに、よく高尾山のビヤガーデンで飲んで食べて帰ったことが何度かあります。今もやっているようですね。美味しかったですよ！当時家が京王線沿線沿いでしたので、心置きなく飲んで食べていました。お気をつけてお出かけ下さいね。

ドクターキムル · Answer

高尾山ハイキングなどと大げさに考えなくても、薬王院に参拝する程度で宜しいと思います。
高尾山（標高は599m）の年間の登山者数は260万人を超えています（世界一多い山）ので、気軽にお山のお寺に参拝気分で上っていると思います。

これだけの人が登っているのですから、参道やハイキングコースはしかりと踏み固められているはずです。私は参道ばかり歩きましたから普通に良くあるお寺の参道と変らない感じでした。ただし、人の多さには驚きましたが。
また、ケーブルカーも利用できますし、中には、街中を歩く感覚でハイヒールで行ったり、雨具を持ってこない人もいるようです。
女性ならハイヒール以外なら難なく登ることができます。念のために雨具の用意はお忘れなく。

あららー · Answer

幸ちゃんさん、こんにちは。高尾山も一号路利用であれば、特に装備など堅く考えなくても気軽に上れる山です。http://www.takaotozan.co.jp/cource/cource01.htmケーブル山麓駅から、高尾山山頂までの標準コースタイムも登り１００分、下り９０分です。特に、一号路は、トイレ・茶屋なども多いコースですし。靴に関して言えば、一緒に行った妹が下りの最後で滑って転びました。下りで疲れも出てくるので、お持ちであれば、ハイキング用の靴の方が滑りにくいし疲れにくいと思います。乾きやすいズボンは、トレッキングパンツというのがあります。検索すれば、メーカーなどいろいろ出てきます。http://www.geocities.jp/hmrmyamada/yamaaruki/treckingpants.html高尾山一号路であれば、普通の綿パンで大丈夫だと思いますが、今後もハイキングされるのであれば、モンベルなどの登山用品店で試着してからトレッキングパンツを買われた方が良いかと思います。高尾山一号路に関しては、持って行った方が良い物は水分・帽子・汗ふきタオル・雨具程度だと思います。高尾山一号路は、初めてのハイキングに最適な場所だと思います。楽しいハイキングを！あららー

旅姿 · Answer

幸ちゃんさんまず、都心に近いため土日は混み合いますのでご承知下さい。特に、この時期ケーブルカー終点の高尾山近くではビアマウント（ビアーガーデン）がありますのでなお更です。1.装備--・現在所有の?〜?があれば十分です。　　　　・杖は特に無くても良いと思いますが、　　　　　1号路以外で下山する場合はあればいいと思いますが、　　　　　使い慣れていないと邪魔になります。　　　　・暑い時期ですから、着替えの下着、水、弁当は必須。　　　　　山頂の茶店で食事もできます。2.コース--初めてとなると1号路がおすすめです。　　　　　途中までｹｰﾌﾞﾙｶｰ（15分毎発、所要6分、￥480）で、あと45分登ると　　　　　　山頂です。途中、薬王院、茶店、トイレもあり安心です。　　　　　帰りは6号路（沢沿いで涼しい）、稲荷山ｺｰｽ（尾根歩き-）　　　　　がありますが、途中ﾄｲﾚ、茶店はありません。下山80〜90分です。　　　　　従ってまたのんびり1号路を下るのが安心ですが。　　　　　　☆詳しいことは　高尾ビジターセンターのHPを参照ください。　　　http://www2.ocn.ne.jp/~takao-vc/02takao/0204course/0204course01.html　　　　初めての高尾山をお楽しみ下さい。　　　　　　　　　　　　　　旅姿

みかり · Answer

幸ちゃんさん はじめまして!私も昨年の秋に初めて高尾山に１人で行って来ました。･･･とは言っても、私の場合はケーブルカーを使用しましたが。高尾山は数々のコースがあり、手軽に歩ける山として人気ですよね。どのコースを歩くかによって、装備も若干変わると思いますが･･･皆さんが書かれているように、１号路なら特別な装備は必要無いと思います。靴は、１号路（半分）は普通のスニーカーでも問題無く登れました。最後が少し急坂です。雨上がりの坂道はスニーカーだと滑る場合もあるので･･･不安な場合は、トレッキングシューズなら安心かもしれません。登山コースや、高尾山から縦走などする場合はそれなりの装備があった方が良いと思います。他のコースは雨具・帽子・タオル････あとは水筒を１本持って行けば、お弁当･おやつ･飲物･･･なんでも手に入ると思います。＆暑い時期なら、塩分もお忘れなく（塩飴など）高尾山名物もあるので、それらを食べるのも楽しみの１つになると思いますよ！なお、杖ですが･･･私も膝が悪い関係で悩みました。私の場合は１号路をケーブルカー使用で頂上まで歩きましたが、必要ありませんでした。高尾山は１号路を歩く場合なら、トレッキングポールは必要無いと思います。１号路に関しては、あまり杖を持っている人は見かけませんでした。（お年寄りなどは、普通の片手杖を持っていました）その後、街道歩きをしている関係で、トレッキングポールを買ったのですが･･･専門店だと15,000円くらいの高価な両手タイプを勧められました。使い方などを聞いておくと、勉強になるかもしれません。本格的に山歩きやトレッキングを始めるのでなければ、最初はお手頃な価格の物を購入し、買い替える方法もあるかもしれません。ネットショッピングなら、専門店より値段の幅が広く商品を取り扱っています。私はネットでクチコミが良かった３千円程度の物を購入し使っています。ただ、バネがあまり利かないのか･･･アスファルトのような道で使うと手が痺れてしまい、逆に疲れたりもします。ただ山の急な下り坂ではストックがあると、支えがになって膝が楽に感じます。また収納時の折りたためるサイズ(長さ）や、重さがストックによってまったく違うので自分が使いやすいサイズを探すといいと思います。ストック２本持ちは、けっこう荷物になるので･･･山が趣味でも無い素人なので、他の方のようにアドバイスは書けないですがトレッキングポール(杖）に関しては、実際に購入＆使用してみて色々と思う事があったので、書かせてもらいました。楽しいハイキングになりますように！　高尾山はとても人気の山なので朝はなるべく早めに出発した方が、のんびり出来ますよ！

ひしもち · Answer

私は普段運動もしない、散歩もしない状態で高尾山に登りました。靴は履きなれたもので、軽装でした。登山してますといった完全山ガールも沢山いました。山の天候は変わりやすかったので、パラパラしている時間帯もありました。急な斜面もありますが、コースが選べるので自分にあったコースでハイキングを楽しんでください。運動不足の私は登りは頑張れましたが、下りは足が動かなくなりリフトで下山しました。次の日には回復しましたが。娘も妊娠中に高尾山口からゆっくりハイキングしています。

yamada423 · Answer

こんにちは高尾山はたくさんのルートがあり、最も歩行距離が長い小仏峠口からのハイキングの記録を参考に紹介します。シニアのハイキング倶楽部の最初のイベントで、今まで10回以上出かけています。私が下山に選んだケーブルカーはハイキングではありません。ハイキング倶楽部　第1回　高尾山http://4travel.jp/travelogue/10712117この日は雨で道はぬかるみ滑りやすく、スニーカーでスリップした仲間は、「ハイキング倶楽部に入っているのに、あんな靴で来るとは非常識だね」と陰で言われていました。たくさん回答がありますが、好天時のハイカーのが多く、鵜呑みにすると悪天候時は難渋するでしょうね。お奨めはハイキングシューズ又はトレッキングシューズです。特に教えてください。ｱ）杖はあった方が良いでしょうか？ｲ）片手、両手、おおよその価格（安価は1000円、高価は15000円見ました）ご本人の性別・年齢不詳で適切な答えは困難ですが、60歳以上ならば片手5000円程度のが良いと思います。montbellなどで買えます。ｴ）持って行った方がおすすめ用品など。ハイキング倶楽部の毎回の計画表の記載です。ウェアは季節に合わせて各自が用意するのが前提になっているのでここには書きません。持ち物：弁当、水筒、タオル、雨具、軍手、敷物、替着、替靴下、＊ヘッドライト、＊ストック、＊地図、＊磁石　常備薬　　　　　＊印はお持ちの方へ　帰りが暗くなるならばLEDライト。   yamada423

rio · Answer

追記です。確か江東区から個人で行かれるんですよね。グループハイキングではないですよね。それでしたら、山の天気は変わりやすいですが、なるべくお天気のいい日に行かれた方がいいですよ。日程は臨機応変に。別に山は逃げませんから。私数か月に1度、京王線に乗って実家に遊びに行くのですが、それで思い出した情報が。土日なら確か7：20ごろ（江東区内は大体7：30ごろ？）本八幡駅発高尾山口行があったと思いますので、もしご自宅近くに都営新宿線の駅があれば、そこからずっと寝て高尾山口駅終点までつきます。もし高尾山口行電車がなければ、なるべく笹塚止りでなく、もっと先に行く橋本や南大沢や京王多摩センター行で明大前か調布乗換、そこから特急か急行高尾山口行に乗れば、すごく楽ですよ。森下や大島や西大島や住吉あたりが江東区ですよね。東西線やJRだと九段下や新宿や高尾駅で乗り換える必要があるので、めんどうかもしれません。乗換ほど面倒な事はありませんから。度々失礼いたしました。

aterui · Answer

幸ちゃんさん　こんばんは京王線高尾山口駅おりて高尾登山電鉄ケーブルカーのほうに向かい一号路を行くのであれば3.3キロ先の薬王院までは舗装されてるので普通の運動靴であれば杖も登山靴もいらないしまるっきり普通の服装でも大丈夫ですケーブルカーであがるにしても上の駅の高尾山駅は一号路にありますので駅からお寺まで1キロ同じ道を歩きますお寺から先は未舗装ですが警察車等が通れるほどの幅があり踏み固められてますので運動靴で大丈夫です！薬王院の本堂や本社や奥の院など階段を通る道も山頂まで行けますお寺からどちらの道でも15分から20分です山頂には茶店がありご飯を食べることも出来ますが登山者は携帯用のがすボンベでお湯を沸かし　冠ラーメンを食べたりお茶をたてたりして楽しんでます　水道もあります　トイレもみてると登山者は登山の装備をしっかりした人もいますがこの時期は大半は普通の服装の人ですまた秋や冬はちゃんとした装備の登山者が増えますよ寒いですからね　京王線高尾山口駅改札口で０℃　高尾登山電鉄清滝駅でー７℃　同じく高尾山駅でー２℃お寺でー５度にもなります　朝７：半から８：２０くらいの時間帯で私は高尾山に年に200回程のぼりますが山頂には2回くらいしか行かないです冬は運動靴に夏の服にジャンバーが一枚くわわるだけです雪も積もりますのでアイゼンのかたがかなり増えます今年は１メートル以上の積雪のところが沢山ありました通行止めになってましたよ　その間お寺のゴマタキも麓の不動院でやってました気温は今の時期は朝同じ時間帯で７：３０から８：２０くらいで　京王線高尾山口駅改札口近辺は２６℃　高尾登山電鉄清滝駅２４℃　高尾登山電鉄高尾山駅２５℃　薬王院境内２５℃九月に入ると全体的に１℃くらい下がると思います山頂もこの時期は同じ時間帯で２４℃くらいかと思います日中は３０℃以上になります登山するたびに温度計をみてます　楽しみの一つです

YAMA555 · Answer

幸ちゃんさんこんばんわ初めてのハイキングで高尾山はとても良いと思います。装備は?〜?で大丈夫だと思います。靴は一番重要です。ア〜エに関しては、イ：売店がたくさんありますので、お金はしっかり持っていったほうが良いですね。マー交通費と食事代、水分代があれば十分だと思いますよ。美味しい蕎麦ありますので是非食べてください。エ：この時期の低山はとても暑いので熱射病に注意しましょう。出来れば、500mlペットボトル2本で1L分を凍らせて、こまめに飲むことをお勧めします。あとは帽子、首を覆う手ぬぐいなどで直射日光を避けと全然違います。お菓子はおせんべいが塩分補給でき腹持ちも良いです。自分で考えるよりもゆっくり歩くくらいの気持ちで歩くと、汗も抑えられよいと思います。本当は下山後温泉に寄れれば汗も流せますが、高尾は近くに無かったですかねー。

琉球熱 · Answer

幸ちゃんさん、こんにちは高尾山ハイキングでの装備については、既に意見が出尽くしているようですが、ケーブルや1号路を利用するのであれば、あまり慎重にならなくても良いと思います。ア）〜エ）に関しては、今後どのようなトレッキングをするかによって答えも変わってくるでしょう。とは言え、始めたばかりですと、今後の頻度、好みのスタイルも確定していない中で、道具をそろえるのは本当に迷いますね。なので、今回の高尾ではそんな点も考えてみるとよろしいかと思います。杖＝ストックについては、ダブルとシングルでは用途が異なります。私はダブルで使用していますが、アップダウンが大きなコースを歩く時に適しています。特に下りでの膝への負担を軽減するのに効果があります。シングルは比較的緩やかな道を歩く時に使われます。いずれにしても、瞬間的に体重がかかる場合も多々あるので、しっかりしたメーカー品を購入した方が良いですよ。(高尾山では必須とは思いませんが)価格は4〜5000円位からです。「乾きやすい」というのはズボンに限られた話ではなく、登山用ウェアに共通して求められる機能です。山歩きは意外に汗をかきます。夏場はかいた汗が乾かないと体温上昇を招きますし、冬は汗冷えによる体温低下を招きます。どちらも身体的に悪影響を及ぼすので、ウェアには速乾性が求められるわけです。登山用品のショップに行けば、必ずおいてあります。速乾性はとても大事な機能なので、用意されることをお勧めします。乾きの遅い綿製品はお勧めできませんし、動きやすさの点からもジーンズは避けるべきだと思います。山用のズボンと言っても、普段使いも十分可能なので、決して高い買い物にはならないでしょう。できれば、ドライ素材のシャツも準備した方が良いと思います。持って行った方が良いモノ、今回の高尾に限って言えば、ご自身が楽しくなるようなモノと言う基準で選んでよいと思います。カメラ、双眼鏡はあった方が良いですね。少々重くなりますが･･･水は当然ですが、小腹が空いた時のためにおやつを少し。甘いもの、塩気のあるものなどを適宜。高尾は「奥高尾」と呼ばれるエリアに入ると、山に来たなと言う感じがします。まずは気楽に楽しんでください。天候に恵まれると良いですね。