屋久島エコツアー体力的にどうなんでしょう？？？

回答日：2007-06-10

　こんにちは、質問の感じではあまり山歩きをされないのだと思いますので、
私は登山靴をお勧めしません
靴は、　http://www.columbiasports.co.jp/products/footwear/bm3402.html　　これ位で、登山口からトロッコ道が終わるまでは上二つを締めて足首を固定せずその下までで普通に縛り歩き、トイレ前でトイレ休憩中に上2段も締めて上りだせば十分だと思います。
復路もトイレ前のトロッコ道まで戻って来たら逆に、上二つ外して登山口まで戻ればいいと思います。
（新しく固くて重い登山靴など買わないでこの程度の靴の方が疲れず、履き慣れぬ登山靴でフラフラになる方が復路危ないです）
雨具も別に雨具を持って行くと言う考えを捨てて、着ていく上下が既に雨具の機能が有る物を着て
中に化繊のシャツを着て上着のジッパーの開け閉めで暑さ蒸れ対策をするなど、なるべく荷物を持たないで身軽にすれば、二日目も参加出来る思います。
ウエアー
http://store.sakaiya.com/product_info.php?products_id=32786&DS-STYLE=a170d1e7be596da210ca7e6c41e4837f
レインザックは、給水などの度に背負ったりして疲れますのでこれも、
http://store.sakaiya.com/product_info.php?products_id=32268&DS-STYLE=efda660882503d45ae5072d9d15fb534
などで、防水機能やペットボトルが簡単に取れたり、着いてお弁当を出す時位しか腰から外さないで済む様に、デジカメや携行食（カロリーメイトやあめ玉）などは予め上着のポケットに入れておく。
これで、きっとお二人の装備の重量は周りの方達よりもずっと軽くなり楽に往って来れ、二日目も参加出来ると思います。
最後に、簡単な物でも良いので膝サポータは、転ばぬ先の杖で特に復路の下りの負担が減り翌日に響かないです。

回答日：2007-05-22

さきこさん、こんにちは。

皆さんの回答に補足するような部分のみ回答させていただきますφ(ﾟ▽ﾟ●)♪

■必要なもの（ツアー指定だったもの）
服装
・帽子・手袋・長袖上下（ジーンズ不可）・防寒着・靴（登山靴・トレッキングシューズ）
持ち物
・Dバッグ・雨具（上下）・懐中電灯・水筒（ペットボトル等）・ビニール袋

雨具は万が一雨が降った時に必要になります。私の場合は上着の上に雨具（ホームセンターで購入した安物）という格好でしたが、通気性が気になる場合はアウトドア用品店で購入されたほうが良いかと思われます。
スニーカーは滑りやすいので避けてください。靴下も厚めのものを使用したほうがいいです。実際にツアーメンバーは靴づれしていました。ちなみに私はスキー用の靴下で代用しました。
飲み水は、500mlのペットボトルを持参すれば、わき水が出ています（天候にもよりますが）。

2日目のトレッキングツアーは体調によって前・当日にキャンセルできるか確認されるのもいいかと思います。（私の場合はたぶん出来たように思います。）

私は普段デスクワークで運動はほとんどしていませんが、ケガや運動ギライでないかぎりはお母さまも大丈夫かと思います。

私は縄文杉トレッキングによって逆に翌日元気になるという効果がありました。
ぜひ楽しんできてください（*^-^*）

回答日：2007-05-20

こんにちは、さきこさん。
私も３月に屋久島に行き、１日目の午後は白谷雲水峡へ、翌日は縄文杉を見てきました。
私はさきこさんのお母様と年代が近いかもしれません。

実は私も旅行前に体力については大変心配でした。
運動は普段何もやってません。ちょっと膝が弱く、おまけに行く前にちょっと歩く練習をしてからと思いつつ、結局何もやらず屋久島に入ってしまいました。
膝については、テーピングをして、なおかつ膝を固定できるスポーツ用サポーターまで持参。結果的には膝より足首に負担がかかったようで、最後の１?２時間がきつく足を引きずってました。雨模様で足場が悪く、転ばないようにと慎重に歩いたのと、靴（ちゃんとした登山靴）の紐の締め具合がフィットしていなかったせいだと思います。翌日は、軽い捻挫状態で足を引きずってました！
ガイドさんの話でも、その前日に膝が悪くなり背負われて下山した２０代男性もいたとか。膝は下り坂で痛めることが多いようです。
一緒に登った４０代の男性も元々膝が余りよくなく、サポーター機能のついたスパッツを着用されてました。

結論から言いますと、縄文杉についてはちゃんとした登山の心構えと準備が必要であるということ、
でも限られた人しか行けないものではなく、ツアー会社によれば小学４年生からOKとあるように、健康体であれば大丈夫なのではないかと思われます。
秋に予定されていらっしゃるなら、今からなるべく歩く機会を増やされるとよいでしょう。
体力に余裕があったほうが周りの景色もよく見て来れます。
縄文杉で大変な箇所は、大株歩道の直後とウィルソン株直後の急坂だけ（？）です。

雨は降るものと考え、レインスーツはちょっと高めでも、透湿性があり、軽く丈夫なものを用意された方がよいと思われます。
インスタント用のものですと、破けて濡れてしまわれた方がいらっしゃいました。
レインザックは普通のポリ袋でも充分代用できそうです。
また雨の時もレインスーツについているフードだけでなく、帽子（しかもレインハット)があったほうが、頭が濡れなくてよいと思われます。

寒さは３月(平均１４度）では止まって５分経つとちょっとガタガタ来ましたが、１０月頃の平均気温を見ると２１度位なので、寒くはないでしょう。ただ天候によるでしょうが。（縄文杉は１３００Mなので、計算上海辺の気温より７?８度は低くなります）

あと私は使いませんでしたが、登山用のステッキを使っている中高年の方がおられました。
靴については当たり前ですがやはりはき慣れていたほうがよいです。
特にちゃんとした登山靴はハイカットですので、厚手の靴下とセットで平らな道でなく軽い登山をされた方がよくなじむ事でしょう。
私は登山については素人なので、よくご存知の方に聞かれるとよいでしょうね。

私の時は１日目は軽い足慣らしということで白谷雲水峡の半日コースを選びましたが、ちょうどいい距離で正解でした。
また同じツアー会社にガイドを頼んだので、その辺の所もガイドさんが随分配慮してくださったと思います。
さきこさんのように２日続けての２０キロ近い登山はちょっと厳しいかもしれません。
ツアー会社に相談されるとよいでしょうね。
私は３日目はレンタカーで滝めぐりでした。足が痛くてとてもトレッキングできる状態ではありませんでしたから(T_T)

足は大変な思いをしましたが、オーラのある縄文杉は見に行けてよかったですし、また屋久島に行きたいと思いを馳せております。
さきこさんもお母様とよい思い出を作ってきてくださいね。

まだ製作途中ですが、よかったら旅行記を参考にされてください。

【参考URL】http://4travel.jp/traveler/drgreene/

回答日：2007-05-18

さきこさん、こんばんは。
この５月に縄文杉トレッキングに行って来ました。
みなさん書いておられますが、私も往復で約11時間かかりました。
それに、森の中はあまり日が当たらず、かなり涼しく、縄文杉付近は寒く感じました。
（頂いた資料に麓との温度差は-8度とありました。10月に行かれるのでしたら、
防寒着も必要かと思います）
トロッコ道が終わり、縄文杉コースに入る辺りがかなり急な傾斜を登りました。
色んな所に手を置いたりするので、軍手があったほうが手が汚れません。
雨が降らないといいですね。
楽しんできてください。

回答日：2007-05-18

自分が縄文杉に触ってきたのは随分前ですが
（現在では触れません）
早朝から出発して駐車場に戻るまでに
約、１１時間掛かりました
（メンバーには７０代も居ましたが自分よりも元気でした）
日程的に余裕が有るなら
雨対策で数日間予定を空けておくのが安全で
２日連続やるのは体力もですが時間的にも大変だと思います

途中まではトロッコの走っていた道なので
緩やかなアップダウンですが
その後は登ったり下ったりのへんてこりんな登山です
急斜面や岩場などの危険箇所はほとんど無いが
雨が多い島なので滑りやすいので注意が必要です

装備的には雨対策だけは絶対に必要です
朝晴れていても油断は禁物
靴も溝の大きなものが安全です
沢山の湧き水があるのでコップさえ有れば喉の渇きは潤せます
下山が遅くなる可能性も想定して
ライト等も持参してください


先月同じ職場の人が登りましたが
無理せずウイルソン株までのショートコースだが
十分に満足していたので
無理せずに楽しんできてください
干潮時にのみ入浴できる平内温泉は最高に気持ち良いが
水着入浴は不可なので
女の子には辛いでしょうが余裕が有れば見学だけでも？
これぞ、天然温泉と思える光景です
（見たくないものが見えたらゴメンナサイ）
参考）平内温泉
http://www.mapple.net/spots/G04600011002.htm

回答日：2007-05-18

今年、屋久島トレッキングしました。
二日連続はかなりきついと思います。
コースによっては、朝4時、5時集合ということもあります。
温度差もあると思います。

参考までに、、
鹿児島県　屋久島いわさきホテル
http://amet.livedoor.biz/archives/50322728.html
屋久島3大滝（千尋の滝　トローキの滝　大川の滝）
http://amet.livedoor.biz/archives/50323260.html
屋久島　白谷雲水峡　トレッキング
http://amet.livedoor.biz/archives/50323380.html

【参考URL】http://amet.livedoor.biz/archives/cat_10007598.html