1人で夏の始まりのフィンランドへ～ヘルシンキ・タンペレ・タリン～

2026/05/26 - 2026/06/01

初めての1人ヨーロッパ！夏が近づいているフィンランドに5泊7日で行ってきました。とても充実した旅行になりました！

Day1
羽田(7:50)からヴァンター空港(15:10)へ
cityboxヘルシンキに宿泊

Day2
ヘルシンキを終日観光
#fazer #oodi #中央郵便局 #オールドマーケット #ヘルシンキ大聖堂 #国立図書館 #ムーミンショップ #アラビア #イッタラ #マリメッコ

Day3
少し遠くを観光してサウナへ
#マリメッコ本社 #アラビアイッタラデザインセンター #Löyly

Day4
フェリーでタリンへDay trip
#旧市街 #kalev #カドリオルグ宮殿

Day5
VRでタンペレへDay trip
#ムーミン美術館 #ピューニャッキ展望台 #マーケットホール #フィンレイソン #Tammerkoski Falls

Day6
ヘルシンキでやり残したことをこなし、ヴァンター空港(17:55)から羽田(13:55)へ
#Ekberg #ヒエタラハティ #フリーマーケット #スオメンリンナ島 #マーケット広場 #イッタラ

エリア フィンランド

機内食から旅がスタート！事前準備についてまとめたいと思います。
まずは航空券。渡航1週間前くらいにJALのマイルで特典航空券を予約しました。
次はホテル。Cityboxヘルシンキに4泊、Scandic Kaisaniemiに1泊しました。当初は4泊の予定でしたが、航空券の都合で１日日程を伸ばしたので、別のホテルを後から予約しました。
その他に予約したのは、タリンへのフェリー、タンペレへのVR、サウナです。
タリンへのフェリー
Direct Ferriesというサイトで予約しました。ヘルシンキ・タリン間は3社ほど運航していますが、一番安かったViking Lineにしました。3日前で6238円でした。会社によってターミナルが異なるので注意が必要です。

タンペレへのVR
VRのアプリから購入しました。行きは各駅で所要時間が長いけれど安いCommuter R、帰りは早くて高いIRにしました。IRは日にちが近づくほど高くなっていました。

サウナ
ヘルシンキのLöylyも3日前に予約しました。金土日、18～20時台は早めに埋まりやすいです。

そんなこんなでフィンランドに到着。
空港駅に向かう途中の壁に大きくヘルシンキの文字が！みんな写真を撮ってました。
空港からホテルまではHSLのシングルチケットをアプリで購入しました。
ヴァンター空港はZoneCなのでABC zoneチケットを購入しました。

ヘルシンキヴァンター国際空港 (HEL) 空港

ホテルに荷物を置いた後は、ホテルから歩いて行けるWay Bakeryへ。18時ごろでシナモンロールは売り切れだったので、カルダモンロールにしました。

ホテル近くのSmarketへ。ハカニエミ駅直結のKmarketもあります。Smarketの方が広くて若干品揃えが良かったです。

ホテル入り口からの眺めです。フィンランドに来た実感がしてきました。入り口が2箇所あって便利でした。

ホテルの部屋の写真を撮り忘れてしまったのですが、広くて快適でした！ベッドの他にテーブルと椅子がありました。アメニティ類は無く、滞在中の清掃がありませんが、安かったので良し！アクセスも良くとても気に入りました◯

Day2
時差ボケで4時に起きてしまいました。せっかくなので早めにホテルを出て朝活。
Fazer Café Kluuvikatuでシナモンロールを食べました。

他にも美味しそうなパンやケーキがたくさん…！迷ったけれど、まずはフィンランドといえばのシナモンロールにしました。

ショップも併設されていて、量り売りのチョコや、

ムーミンのお菓子まで。ムーミンのグミを買いました。

続いては中央図書館へ。横の広場に大きなヘルシンキの文字のオブジェがありました。

オーディ ヘルシンキ中央図書館 観光名所

曲線的な形が特徴的な図書館です。誰でも入ることができます。

1階はカフェ、2階は作業スペース、3階が図書館になっています。色々な種類の椅子が多く、ゆったりと過ごすことができました。

ムーミンの本を探し出して、お気に入りの椅子で読んでみました。日差しがたっぷり入る空間で居心地が良いです。

この後は中央郵便局に行ってみました。口コミでムーミンやマリメッコのポストカードがたくさんあるとみたのですが、スーパーと同じくらいの品揃えでした。もっと他にも売り場があったのかな…？

次はカンピ礼拝堂へ。不思議な形の建物が街中に突然現れます。入り口が分からず中には入れませんでした。

横にショッピングセンターを見つけたので入ってみました。カンピショッピングセンターの5階に無印良品を発見しました。フィンランド限定の物もありました。

カンピ礼拝堂 寺院・教会

近くのムーミンショップLasipalatsi店へ。小さめの店内にぎゅっとムーミングッズが詰まっていてとても可愛かった！！まずは下見をしました。後日タンペレのムーミン美術館に行く予定なので、そこのショップと比較したいと思います。

隣のCUUPというカフェがムーミンとコラボしていました。お店の中の装飾やカップにムーミンが描かれています。調べてみたところ1週間前くらいにオープンしたそうです。

お昼ごはんを食べにオールドマーケットホールへ。
食料品店やお土産店、レストランがずらっと並んでいます。

オールドマーケットホール その他の店舗

Storyというお店でサーモンスープを食べました。
サーモンスープは11時からなので、ぴったりに行ってみました。その時は人はまばらでしたが、その後どんどん人が増えて満席になっていました。
このサーモンスープ、とても美味しかったです！サーモンスープにじゃがいもが入ってることをこの時初めて知りました。

お腹いっぱいになったので、散歩しながらヘルシンキ大聖堂へ。前は広場になっていて、人々の憩いの場になっていました。私ものんびり座って、12時の鐘がなるのを待ってみました。

銅像のてっぺんに鳥がとまっていました。ヘルシンキのあちこちにある銅像のてっぺんには色んな鳥がとまっていて、見るのが楽しかったです。

ヘルシンキ大聖堂 寺院・教会

ヘルシンキ大聖堂の横の国立図書館へ。ロッカーに荷物と上着を預けて、カメラだけ持って中に入ります。
厳かな雰囲気があって図書館だとは信じられません。

フィンランド国立図書館 建造物

現代的な中央図書館と歴史的な国立図書館、両方行って見比べることができて面白かったです。

この時期のヘルシンキは街中に紫の花が咲いていて、とても綺麗でした。花には詳しくないのでGoogleレンズをしてみたら、ライラックでした。
東京では見かけない花ですよね？とても綺麗でした。

市場で昼食をとっていた時に窓から見えて気になったウスペンスキー大聖堂へ。ロシアを感じる聖堂でした。

ウスペンスキー大聖堂 寺院・教会

お昼に市場で見かけて気になっていたキャビア屋さんに戻りました。キャビアを食べたことがないんです…
一口サイズのパンケーキにキャビアが載っているもので10ユーロ(2000円ほど)だったので、少し高いなと思って迷ってしまったんです。
ここは旅の勢いだ！と思って戻ってきました。初めてのキャビアはぷちぷちして丁度良い塩味で美味しかったです。

その後はエスプラナーディー公園近くのショップ巡りをしました。
マリメッコ、アラビアイッタラ、ムーミンショップです。どこもこのエリアのお店が大きくて品揃えも良く、見やすかったです。翌日マリメッコ本社、アラビアデザインセンターに行く予定だったので下見だけにしました。
写真はアラビアのムーミンマグコーナー。圧巻の品揃えでした。

エスプラナーディー公園を少しお散歩しました。良い天気で、ゆっくり過ごせました。

夜ご飯はCafé Bar No 9のレモンクリームパスタです。口コミに小さいサイズも頼めるとありましたが、ワンサイズになっていました。少食な方ですが、ギリギリ完食できました。
レモンの爽やかさとクリームの濃厚さが良いバランスでした。

Café Bar No 9の近くのChez Mariusというキッチン用品店で、ムーミンのクッキー型を購入しました。
ムーミンショップでも同じと思われるクッキー型が販売されていたのですが、3つセットになっていました。好きなキャラクターの組み合わせで買いたかったので、バラ売りされていて便利でした。

２日目です。この日も時差ボケで5時に起きてしまいました。ホテル近くのSmarketは24時間営業なので行ってみました。
配るお土産用にムーミンのお茶とマリメッコのペーパーナプキンを購入しました。ムーミンのお茶は中の個包装にもムーミンキャラが描かれていて可愛かったです。

続いてFazerカフェにも再訪して、おやつを買い込みました。
ムーミンのグミは1個1個ムーミンのキャラの形で可愛いのですが、とっても歯にくっつきました 笑

メトロでヘルットニエミまでやってきました。
マリメッコの本社に向かいます。本社にショップ、アウトレット、社食が入っています。10時のショップ開店に合わせて向かいました。

ショップに並んでいるものはエスプラナーディー店とほぼ同じでした。アウトレットは宝探し感があって楽しいです。
レジでマリメッコの会員登録をしたら10%OFFになりました。

マリメッコ （ヘルットニエミ店） 専門店

社員食堂へ。社員でなくても利用できます。
スープランチとメイン付きのランチがあって、メイン付きのランチにしました。16ユーロほどでした。

サラダ・スープ・メイン・デザートをマリメッコの器によそいます。ビュッフェ形式でした。

この日のメインは豚肉のソテーとじゃがいも、スープは何かの豆のスープでした。お肉のソースが抜群に美味しかったです。

マリトリ カフェ

食べ切れるか不安で控えめに盛ってしまったので、デザートを取りに行くついでにサラダをおかわりしました。
席は相席になります。お会計の後、店員さんに指定された席を使っていたところ、続々と他の方も案内されていて、4人テーブルが満席になりました。

マリメッコの後はアラビアイッタラのデザインセンターへ。
6番トラムの終点がアラビアという停留所になっています。

イッタラ&アラビア デザインセンター 専門店

壁面にずらっとお皿が並んでいます。どんな場所なのかわくわくしてきました。

口コミには8階にデザインセンターがあると書かれていましたが、改装中なのか1階ショップの横にありました。また1階ショップの割引券が貰えると見たのですが、そのような物はありませんでした。

かわいいムーミンの置き物

歴代のムーミンマグ

貴重な物がたくさんで素敵なデザインセンターでした。
横のショップはエスプラナーディー店とそこまで品揃えは変わらなかった印象です。
ビンテージの食器も置かれていて、それはエスプラナーディー店よりもかなり豊富でした。

夕方からはサウナへ。Löyly Helsinkiです。
予約時間ぴったりに行くようにしました。
受付をして簡単に館内の説明をしてもらいました。
更衣室とシャワーブースが一緒になっているので、そこでシャワーを浴びて水着に着替えました。
バスタオルとサウナマットは料金に含まれています。シャワーブースにはシャンプー、ボディソープがあり、更衣室にはドライヤーとヘアスプレーがありました。水着とビーサン、スキンケアを持っていきました。

サウナは3部屋ありました。プライベートサウナ(予約が入ってない場合は一般客に公開されている)、スモークサウナ、海が見えるサウナです。
スモークサウナが一番熱く感じました。
自分が出るタイミングで3回ロウリュをしていくおじさんやサウナ室に人が出入りする度にロウリュをするおじさんなど、みなさん思い思いに楽しんでいました。

水風呂代わりにバルト海に入ることができます。サウナ初心者の私は冷たすぎて脚しか浸かれませんでしたが、良い経験になりました。外気浴も気持ちよかったです。

焚き火を見ながらくつろげるスペースもあります。とても快適なサウナでした。

サウナでぺこぺこになった後は夜ご飯を食べにKappeliへ。エスプラナーディー公園にある高級感のあるレストランです。
入って右手がレストラン、中央がバー、左手がカフェになっています。1人なので気軽に利用できそうなカフェに入ってみました。
カフェのサーモンスープを頼むとパンも付いてきました。レジでお会計した後、大きなスープ鍋から自分でよそう形式です。
パンに付いていたバターがあまりにも美味しくて、この旅一番の衝撃でした。もちろんスープもパンも美味しくてすぐに食べ切ってしまいました。おかわり自由だったので、もう一杯食べました。

次の日はフェリーに乗ってエストニアのタリンへ。
タリンへはヘルシンキから2時間ほどで行けます。
今回はviking lineのフェリーを利用したので、カタヤノッカターミナルから出発です。

出港の30分前がチェックインの締切です。心配だったので1時間以上前に着くように行きました。

船内にはショップやレストランが数多くあります。朝ごはんにシナモンロールを購入しました(と日本から持ってきたお水)。
チケット購入時にキャビン付きか無しか選べるのですが、2時間だけなのでキャビン無しにしました。キャビン無しの場合は船内のフリーの椅子やベンチで過ごすことになります。ソファ席や机がある席は早く埋まるということを聞いていたので、早めに列に並びました。
無事机とコンセントのあるソファ席をゲット！船の出入り口は7階ですが、レストランやショップがある8階にフリーの席が多いです。

デッキからの景色。真夏のような日差しでしたが、すごく寒い！5月末のヘルシンキ・タリンは3月上旬の東京と同じ服装で良さそうでした。

船内は免税店になっていて、大量のお酒が並んでいました。ヘルシンキよりもタリンの方がお酒が安いらしく、帰りの船には大量のお酒を持ったヘルシンキの方が大勢いらっしゃいました 笑

タリンに到着！ターミナルから旧市街までは歩いて15分ほどでした。トラムもあります。

ヘルシンキとはまた違ったお花が咲いていて綺麗！ヘルシンキよりもタリンの方が木々が青々としていて、お花も鮮やかな気がしました。

パットクリ展望台からの景色です。
おとぎ話の中のような街並みが広がっていて、とても綺麗でかわいい。

パットクリ展望台 建造物

アレクサンドルネフスキー教会です。ロシアの力を感じます。
この後は聖ニコラス教会に行ったり、Raekoja広場に行ったりと旧市街の見どころをぐるっと回りました。
タリンに10時に着いたのですが12時前には旧市街の名所を見切ってしまいました。帰りのフェリーは17:30です。この後は何をしようか困っていました。

アレクサンドル ネフスキー大聖堂 寺院・教会

ひとまずお昼ご飯を食べることにしました。
Peppersackという赤い袋が特徴的なレストランに入りました。

シュニッツェルにしました。ヘルシンキより若干物価が安い気がします。
店内は中世ヨーロッパを感じる内装で、店員さんの制服も昔の洋服でした。

店内入ってすぐの所には鎧も。抜群の雰囲気でした。

タリン最古と言われるカフェへ

タリン名物のマジパンが売られていました。タリンの街並みの柄のマジパンを買ってみました。
エストニアで有名なKalevと関わりがあるらしく、Kalevのチョコも売っていたのですが、やけに高く感じました。調べた所旧市街を出た所にKalevの直営店があるらしいので、そちらに行ってみることにしました。

旧市街を出ると次第に近代的な建物が出てきました。タリンの新市街はなんだか広々としていておしゃれでかっこいい！

Kalev Rotermanni kvartal šokolaadipoodにやってきました。旧市街のお店の半額以下で同じチョコレートが売られていました！ここまで来てみて良かった！
量り売りもしていたので、気になる味をちょこちょこ買ってみました。レモンチェッロ味とパッケージに大きくタリンと書いてあるチョコを買いました。

かなり時間が余っていたので、少し足を伸ばしてカドリオルグ宮殿へ行くことにしました。
ここからはトラムに乗ります。クレカのタッチで乗れました。ヘルシンキ同様1回券の時間が決められています。80分か90分の間は乗り継ぎが自由にできます。

カドリオルグ宮殿の周りは広々とした公園が広がっていて、とても美しかったです。ここまで来てみて良かった。

カドリオルグ美術館 (カドリオルク宮殿) 博物館・美術館・ギャラリー

宮殿の中庭からの景色です。中にはたくさんの絵画が飾られていました。広場の天井画がとても綺麗だったな～

公園を奥まで進むと日本庭園がありました。こんなに遠くでも日本を感じられて嬉しいです。

広島の原爆で被爆した石が置いてありました。

公園を出た所にあるルサルカ記念碑です。遠くから見てとても印象的だったので近くまで来てみました。

いつの間にか海まで来ていました。
この後Balti Jaama Turgという市場まで行きたかったのですが、渋滞していてバスが進まず…
フェリーの時間に間に合わなくなってしまいそうなので、市場は諦めてターミナルに戻ることにしました。

無事ターミナルに到着！
旧市街だけなら3～4時間、他も見るなら7～8時間程度あると丁度いいなという感じでした。

帰りも机ありの席を確保できました！すごく素敵な街だったので、タリンまで来てみて良かったです。

タリンでの購入品です。

次の日です！この日はタンペレに行きました。
まずはヘルシンキ中央駅で乗る電車の乗り場を確認。

行きは安いCommuter Rで2時間半かけて行きました。席は自由席です。

タンペレに到着！まずはムーミン美術館へ

ムーミン博物館 博物館・美術館・ギャラリー

建物に入ってすぐの所で入場料を払い、ムーミンゾーンの入り口でそのレシートを見せたら入れました。
中は原画や立体模型など展示がたくさん！日本語の解説もあります。自分のムーミンを描けるワークスペースもありました。
ゆっくり見て1時間半ほどかかりました。
大好きなムーミンをたくさん見られて幸せでした。

ショップも併設されていますが、ヘルシンキ市内のムーミンショップとほぼ同じ品揃えでした。荷物が重くなってしまうので、ヘルシンキに戻ってからあれこれ買うことにしました。

美術館を出た所に居るムーミン像。思っていたよりも小さくて可愛かった！
周りの日本の方も皆さんちっちゃい！とおっしゃってました笑

ムーミンの後はタンペレマーケットホールへ。
作りはヘルシンキオールドマーケットホールとほぼ同じです。

タンペレ マーケットホール 市場

大きくLOHIと書かれたお店でサーモンボウルを食べました。15ユーロで大きなサーモンが3切れものっていてコスパが良かったです。サーモン大好きなので嬉しい！

バスに乗ってピューニャッキ展望台へ。人がいなさすぎて、合っているか不安になりながら進んだら、突然建物が現れました！
展望台のカフェは長蛇の列でした。展望台のチケットもカフェのレジで購入します。

有名なドーナツをゲット！ハーブ？が効いていて美味しかったです。先ほど行ったマーケットホールでも売られているので、ドーナツだけの場合はそちらの方がアクセスが良いと思います。

展望台からの景色です。綺麗な湖。

タンペレの街並みも一望できます。

続いてはフィンレイソンへ。ゾウさん柄が有名なショップです。フィンレイソンはタンペレ発祥のブランドで、過去に工場があったエリアはフィンレイソンエリアとしてお買い物などが楽しめる観光にぴったりのエリアになっています。

フィンレイソン 専門店

フィンレイソンを出て少し歩いた所で見かけたタンペレの文字。

Tammerkoski Falls -Walk of Love Locks Patosillan lemmenlukotです。橋にカップルが鍵をかける所なのですが、昔は水力発電をしていたらしく、滝のようになっていました。

ヘルシンキに戻ります。5時間半で楽しむことができました。
タンペレはサウナ発祥と言われているので、いつか行ってみたいです。

帰りの電車の中で、ムーミン美術館で買ったスムージーを飲みました。
帰りはIRにしたので1時間半です。指定席でした。

ヘルシンキに戻って気になっていたCUUP×ムーミンのカフェへ。

夜ご飯にHesburgerをテイクアウトしました。
この日からホテルを移ってScandic Kaisaniemiに1泊しました。トラムの停留所が目の前で、中央駅からも歩けるのでアクセスは抜群に良かったです。
ただフロントや部屋の設備が古く、特にシャワーの使い勝手が悪かったです。ホテル内に小さな段差も多くてスーツケースが押しづらかった…City Boxに連泊したかったなというのが正直な感想です。

最終日です。日曜日だったので休みのお店や開店時間が遅いお店が多かったです。
朝ごはんを食べにヘルシンキ最古のカフェと言われるEkbergへ。

シナモンロールにしました。ビュッフェ形式の朝食が有名なのですが、そんなに沢山は食べられないので、カフェ利用にしました。

続いてはヒエタラハティマーケットの前で開催されているフリーマーケットへ。例年5月下旬の週末から始まるのですが、丁度先週始まったらしく、無事行くことができました。

ヒエタラハティ ショッピング ホール＆フリーマーケット 市場

9:30過ぎに行った所、出店はまだまばらでした。物を並べている途中のお店もちらほらあったので、お昼前にはもう少し賑わっているかもしれません。

マリメッコやアラビア、イッタラ、ムーミングッズなどフィンランドらしいビンテージの物がたくさん！宝探し気分でした。

続いては世界遺産に登録されているスオメンリンナ島へ。マーケット広場横から船が出ています。

スオメンリンナの要塞 建造物

タリンのフェリーと比べたらかなり小さいですが、それでも船酔いせずに行けました。
片道15分ほどです。HSLの1回チケットやDayチケットなとで乗ることができます。

スオメンリンナ教会です。

お花が綺麗でした！
この日は風が強くて滞在中一番寒く、あいにくの曇り空で、少し気分も落ち込んでしまいました。晴れた暖かい日に来たら、また景色の見え方も違ったんだろうなという気がします。

なんとか島の奥の方にある潜水艦までやってきました。中にも入れるそうですが、外だけ見て島を後にしました。
奥の方までの往復で30分ほどかかりました。

スオメンリンナ島から戻って、オレンジのテントが目を引くマーケット広場にやってきました。

マーケット広場 (カウッパトリ) 市場

マリメッコのテーブルクロスが可愛かったお店でサーモンサンドイッチを食べました。

サンドイッチだけでは物足りなかったので、ヘルシンキ大聖堂近くのEl Fantへ。
週替わりランチパスタのチキンガーリッククリームパスタにしました。美味しかった～！パスタはどの国でも裏切りませんね。お水とお茶、コーヒーもサービスで頂いてほくほくでした。
フィンランド最後の食事を良い気分で締めくくれました。

最後にアラビアイッタラのエスプラナーディー店で爆買い！70ユーロ以上で10%OFFの割引をしていました。

楽しかったフィンランド旅行も終わりが近づいてきました。荷物をまとめて空港に向かいます。

空港で忘れてはいけないのが免税手続き。市内で買い物をした分はチェックインの前にカウンターで行いました。到着フロアにカウンターがあります。現物のチェックはありませんでした。

空港内はシェンゲンエリアと非シェンゲンエリアに分かれています。保安検査を終えたらまずシェンゲンエリアに入ります。
このエリアにマリメッコやイッタラ、ムーミンのショップが並んでいます。ここで買い物をするとその場では免税にならず、シェンゲンエリア内の税関カウンターでの手続きが必要になります。
税関カウンターは1つしかなく、長蛇の列だったので、かなり時間がかかりました。すごく焦りました。税関カウンターで現物とレシートを見せてスタンプをもらい、横のポストに入れればOKです。

その後出国審査を行い、非シェンゲンエリアに移動しました。出国審査も時間がかかるので、3時間前に空港に着きましたがあっという間でした。

帰りのJALの機内食。
初めて行ったフィンランドでしたが、豊かな自然と優しい現地の方に癒され、良い旅になりました。
英語が通じ、治安も良く、交通機関が分かりやすいので、女性1人旅もかなりしやすいなと感じました。
オーロラが見れるラップランド地方や、まだオープンしていなくて行けなかったムーミンワールドなど、まだまだ行き残した所がたくさんあるので、また来たいなと思いました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。