サントメプリンシペ、ガーナ、コートジボワール８日間①

2026/04/28 - 2026/05/02

２０２６年ゴールデンウィークにサントメプリンシペ、ガーナ、コートジボワールに行きました。サントメプリンシペでは、ツアーでピコ・カン・グランデや赤道ランドマークを見ました。ガーナでは、アクラを街歩きしました。コートジボワールでは、世界遺産の街グランバッサムにローカルの乗合バスで行きました。デリーの乗り継ぎでは、世界遺産のレッド・フォート（ラール・キラー）に行きました。

・行程
2026/04/28 東京～デリー
2026/04/29 デリー～アディスアベバ～アクラ～サントメ島
2026/05/01 サントメ島～アクラ
2026/05/02 アクラ～アビジャン
2026/05/04 アビジャン～アディスアベバ～デリー
2026/05/05 デリー～東京

・フライト
28APR26 JL039 Y HND DEL 1035 1620
05MAY26 JL030 Y DEL HND 1905 0620(+1)
＃35,000 マイル+ 51,360 円（JAL HP）

29APR26 ET687 Y DEL ADD 0230 0630
29APR26 ET921 Y ADD ACC 0840 1120
02MAY26 SA56 Y ACC ABJ 1600 1700
04MAY26 ET934 Y ABJ ADD 1200 2100
04MAY26 ET686 Y ADD DEL 2310 0825
＃72,000マイル+52,110円（ANA HP）

29APR26 TP1527 Y ACC TMS 1555 1745
01MAY26 TP1528 Y TMS ACC 1940 2115
＃35,000マイル+23,870円（ANA HP）

・ホテル
2026/04/28 transit by ENCALM
＃8500INR(６時間)
2026/04/29-2026/05/01 Hotel Praia
＃?148+?40(レイトチェックアウト)（Booking.comで予約）
2026/05/01-02 Accra Marriott Hotel
＃18,500ポイント（Bonvoyで予約）
2026/05/02-04 La Maison Palmier
＃54,000ポイント（Bonvoyで予約）

・SIM
(1)楽天モバイル（アクラ、デリー）
(2)airalo（アビジャン）
Local eSIMs(Global)
1GB・7Days 8.50USD＃プラン購入の際、「PLATAN0782」の招待コード入力でお互い３ドル割引になります。

・世界遺産
(1)ヴォルタ州、グレーター・アクラ州、セントラル州、ウェスタン州の城塞群：ガーナ
(2)グラン・バッサムの歴史都市：コートジボワール
(3)赤い城の建造物群：インド

エリア サントメ(サントメ・プリンシペ)

• 旅行の満足度: 4.5
• 観光: 4.5
• ホテル: 3.5
• 交通: 2.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 20万円 - 25万円
• 交通手段: 観光バス 徒歩 飛行機
• 航空会社: エチオピア航空 JAL TAPポルトガル航空
• 旅行の手配内容: 個別手配

今回の海外旅は、GW旅としてサントメプリンシペ、ガーナ、コートジボワールのアフリカ3カ国です。元々は、ドバイ経由でしたが、デリー経由に変更しました。羽田空港第三ターミナルのワンワールドサファイヤで入ることができるキャセイパシフィック・ラウンジからスタート。まずは、ワンタン麺をいただきました。

次にお粥。このラウンジは居心地が良いですね。

日本航空で羽田空港からデリーへ。

約３年ぶりの日本航空国際線です。

インディラ・ガンディー国際空港に到着。アライバルフロアにあるtransit by ENCALMのNAP ROOMに入りました。6時間で8500ルピー。

ベット、シャワー、トイレだけの部屋ですが、爆睡できました。シャワーを浴びてデパーチャーフロアへ行きまた。

保安検査場通過後、エチオピア航空指定のENCALM priveに入りました。

その場で焼いてもらったbombat uttapamをいただきました。

その場で作ってもらえるパスタもいただきました。

エチオピア航空でデリーからアディスアベバへ。

ボレ国際空港に到着。

この空港は、スターアライアンスゴールドのファストトラックがあるので、トランスファーの保安検査場が混雑していてもスムーズに通過できます。

スターアライアンスゴールドで入ることができるSHEBA PLATINUM STAR GOLD LOUNGEに入りました。

以前来た時とは場所が変わっていて、より広く快適になりました。時間がなかったので軽く朝食をいただきました。

エチオピア航空でアディスアベバからアクラへ

沖ドメ搭乗

ガーナ・アクラのコトカ国際空港に到着。トランジットだけど、念のためガーナビザはマルチプル入国できる物を取得しました。結果的には、トランジットではビザ不要でした。明後日は入国します。TAPポルトガル航空 指定のAdinkra Loungeに入りました。

軽く飲み物だけいただきました。

TAPポルトガル航空でアクラからサントメプリンシペへ。

リスボン発のフライトも時間通りに到着したので良かったです。

サントメ国際空港に到着。１１０カ国目の入国です。サントメプリンシペは、１５日以内の滞在はビザ不要です。入国では、イエローカードを提示し、ツーリスト税を２５ユーロ支払い(クレカ可)、スムーズに入国することができました。

ちょうど日没した後で暗くなり始めていたけど、歩いてホテルへ。１０分ほどで到着。

本日のホテルは、Hotel Praia。

部屋は、思ったよりも広く、快適そうです。

サントメ島２日目。ホテルのレストランで朝食。

朝食はバイキングスタイルでした。品数も多く、美味しかったです。今サントメ島２日目。ホテルのレストランで朝食。朝食は、品数も多く美味しかったです。
今日は、ツアーでロラス島に行きます。途中、ピコ・カン・グランデのビュースポット等にも立ち寄ります。ミニバスと船を使って自力で行くことも考えましたが、日帰りでロラス島まで行くことを考えると私には難易度が高そうだったのでツアーにしました。
ツアーはViatorで申し込みました。101.88USD。
https://viator.com/tours/Sao-Tome-Island/Sao-Tome-Island-Full-Day-Tour-with-Hiking/d50704-389522P1

朝食の後、ホテルを少し散策。

庭園も手入れが行き届いています。

8:30にホテルに迎えが来てツアースタート。
サントメ市にあるサントメのサイン。

サン セバスティアン要塞

三体の像

レイ・アマドール（Rei Amador）の像

National Lyceum(高校)

川で服を洗って干している様子

ピコ・カン・グランデが見えてきました。

天気も良く、ピコ・カン・グランデが良く見えました。

Malanza Mangrove

サントメから３時間ほどでPraia Cabanaに到着。ロラス島が見えてきました。

ここからボートでロラス島へ。

１０分ほどでロラス島に到着。

潜水して魚やイカをとっていました。

カメのオブジェ

今は使われていないリゾートホテル

教会

赤道ランドマーク

赤道ランドマークから見たピコ・カン・グランデ

Coffee beach

船でサントメ島に戻りました

Porto Alegre

Porto Alegreで魚を干している様子

Praia das Sete Ondas

Boca do Inferno

Roça Água-Izé
18:40頃、ホテルに戻りました。約１０時間のツアー、見どころがたくさんあり、充実した１日になりました。

サントメ島３日目。昨日同様、ホテルのレストランで朝食をいただきました。今日は、夜便でガーナのアクラに行きます。ホテルに１６時までのレイトチェックアウトをお願いしました。４０ユーロ。

朝食後、サントメ市に向けて街歩き開始。
海岸沿いを歩いて行きます。

サントメ市が見えてきました。

Fisherman’s Chapel

45分ほどでサントメ市に到着
Praça da Independência

Palácio Presidencial

Catedral de São Tomé

バス停

コココ市場

コンセイソン教会

コンチネンタル・スーパーマーケット

Claudio Corallo - Cacao & Caffe São Tomé e Príncipe

São Tomé Sporting Club本社

Diving Shopがありました。
２時間の街歩きを終えて、ホテルに戻りました。

１６時にチェックアウトして歩いて空港へ。１０分ほどでサントメ国際空港に到着。

TAPポルトガル航空でサントメからガーナのアクラへ。