パタヤ生活２０２3年7月(上)高齢者のゴルフの上達は難しい？

2023/07/01 - 2023/07/15

☆　コンドミニアムからの景色
☆　昼食＆夕食
☆　納豆菌
☆　軍のゴルフ場
☆　ゴルフバーの日程表
☆　ソイブアカーオ(火金日)市場
☆ 朝焼け凄いぞ
☆　久しぶりに出会ったコモドオオトカゲ
　　

エリア パタヤ(タイ)

７月１日(土) 5:28

７月１日(土) 5:44

７月１日(土)　昼食
特選ラーメン　黒ニンニク　ヨーグルト
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　マンゴスチン　ロンコン　パイナップル　

７月１日(土)　夕食
クーチン菜ニンニク炒め．．．．〇
餃子．．．．．．〇
イカとアジ刺身．．．．〇
枝豆．．．．．．〇
生野菜．．．．．〇
納豆．．．．．〇

７月2日(日)　昼食
エビチャーハン　ヨーグルト　パッションフルーツ

７月2日(日) 　夕食
焼きエビ(クンパオ)．．．．◎
ホイライペッ．．．．．〇
ホイナムロム．．．．．◎
納豆．．．．．．．．〇

７月3日(月)　夕食
トーツマンプラー．．．．◎
茹でうずら卵．．．．◎
煮かぼちゃ煮．．．．〇
鶏と大根煮．．．．〇
納豆．．．．．〇

７月4日(火)　昼食
赤米　インスタント味噌汁　パックマラゴー　ヨーグルト　黒ニンニク
果物】スイカ　マンゴー　ライチー　ロンコン　ラムヤイ　パッションフルーツ

７月4日(火)　夕食
コームーヤーン．．．．◎
トーッマンプラー．．．．◎
焼き銀杏．．．．．〇
アーモンド．．．．〇
納豆．．．．．．〇
生野菜．．．．〇

７月5日(水)　5:36

７月5日(水)　6:04

７月5日(水) 　夕食
焼きサバ．．．．◎
イカとアジ刺身．．．．◎
焼きイカ．．．．．．◎
蒸しマングローブ蟹．．．◎
納豆．．．．．．．．〇

新鮮イカ焼きとマングローブ蟹．．．赤味噌たっぷりで美味しい

自家製納豆．．．．ネギと蜂蜜、生姜それに卵の黄身．．．．血液サラサラと云うので毎日食べています．．．．朝食よりも夕食の方が効果があるそうです。
納豆菌は日本で買って来ています．．．ねばりが違います．．．　川島屋の納豆菌(下)

ねばりが違います

炊飯器にコップ１杯のお湯を入れて保温に設定して納豆を温めます、容器にサランラップをして爪楊枝で小さな穴を15カ所程あけておく。

１日後、冷蔵庫で１日、アンモニア臭をなくす、その後、１パックは冷蔵庫で２パックは冷凍室で保存する。

７月6日(木)　5:38

７月6日(木)　5:48

７月6日(木)　5:49

７月6日(木)　昼食
カレーライス

７月6日(木)　昼食
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　ソムオウ　ライチー　ラムヤイ　ノーイナー(釈迦頭) 　マンゴー　パッションフルーツ

７月6日(木)　夕食
ムーカタ．．．．◎◎．．．．自家製は衛生的で腹痛なし

７月7日(金)　8:31
サタヒップの軍の2番目のゴルフ場に来ました。

１番ホール、２番ホール、共にボギー

前の４人組のタイ人は3番ホールで抜かせてくれました。

３番ホールからは前にプレーヤーが居ない。

後ろのタイ人４人組は遅い

２ボールを打つことにしました．．．．右足先が反ってないなぁ～

ここのゴルフ場には猿が多くいますのでカメラなどの貴重品はカートに縛り付けています。

今日もショットが悪く無くしたボールは５ケぐらいかな？　しかし池から拾ったボールも4ケでした。

拾ったボール4ケを洗剤とハイターそれに水に１日浸けて洗います。

７月7日(金)　昼食
そうめん　黒ニンニク
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　ライチー　ラムヤイ　ソムオウ　ノーイナー

７月7日(金)　夕食
豚の足と玉子煮．．．．〇
パックセン．．．．．〇
アジ刺身．．．．．〇
納豆．．．．．．〇

７月８日(土)　パタヤビーチで解らない団体球技が行われていた。

７月８日(土)　昼食
エビ焼きめし　黒ニンニク

７月８日(土)　昼食　　
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　ソムオウ　ライチー　釈迦頭　ラムヤイ　パッションフルーツ

７月８日(土)　夕食
鶏のから揚げ．．．．◎
焼きナスビ．．．．．〇
イカ刺身．．．．．〇
納豆．．．．．．〇

７月9日(日)　ソイブァカーオ通りからソイレンキー通りのゴルフバーでゴルフ場の予定表をカメラに収めてきました。

７月9日(日)　ソイブァカーオ通り市場で買い物

タイ饅頭．．．．お買い上げ～３ケ100B　≒　４1０円

７月9日(日)　夕食
日干し豚肉揚げ．．．．〇
パッカナームークロープ．．．◎
茹でホルモン．．．．．〇
生キュウリ．．．．．〇
納豆．．．．．．〇

パッカナームークロープ

７月10日(月)　6:00

７月10日(月)　6:02

７月10日(月)　6:03

７月10日(月)　夕食
ツナサラダ．．．．〇
クンカイケム．．．．〇
納豆．．．．．．〇

７月10日(月)　19:48
ヒルトンホテルは好調のようです。

７月10日(月)　19:49
北パタヤ

７月11日(火)　5:36

７月11日(火)　5:36

７月11日(火)　7:14　バンサレー市場通りでお寺の行事があり通りを練り歩いていました。爆音付きです。

７月11日(火)　バンサレー市場

アジに似た魚．．．．プラツー(サバ科)を1Kg．．．．お買い上げ～160B

これはアジ

７月11日(火)　昼食
黒ニンニク　お菓子パン
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　釈迦頭　パイナップル　ラムヤイ　ランプータン　ソムオウ　ロンコン　パパイヤ　パッションフルーツ

７月11日(火) 　夕食
プラツー刺身．．．．◎
焼肉．．．．．．．◎
納豆．．．．．．．〇
生野菜．．．．．〇

７月12日(水)　5:29

７月12日(水)　5:29

７月12日(水)　5:29

７月12日(水)　5:30

７月12日(水)　5:30

７月12日(水)　5:30

７月12日(水)　5:48

７月12日(水)　5:48

７月12日(水)　5:48

７月12日(水)　昼食
パックラパオクン　インスタント味噌汁　黒ニンニク

７月12日(水)　昼食
菓子パン　
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　釈迦頭　ラムヤイ　ランプータン　ロンコン　パイナップル　パパイヤ　ソムオウ

７月12日(水)　夕食
豚のスペアリブ．．．．◎
モヤシ炒め．．．．.〇
プラツー刺身．．．．◎
生野菜．．．．．〇
納豆．．．．．．〇

７月13日(木)　5:31

７月13日(木)　5:38

７月13日(木)　6:21

７月13日(木)　7:42
今日も来ましたサタヒップ軍の９ホールゴルフ場、ここは３番ホール

大きなサギが獲物を探しています。

一休の専属キャデーが１球打ちましたが池ポチャでした。

一休、お見苦しい姿をさらしています。

一休、お見苦しい姿をさらしています。

このゴルフ場で数か月ぶりに見たコモドオオトカゲ

このゴルフ場で数か月ぶりに見たコモドオオトカゲ ．．．．．．．体長約2ｍ？

このゴルフ場で数か月ぶりに見たコモドオオトカゲ

キャデーが池の中から拾った球は16ケ
一休が池に入れてなくしたのは４ケ

７月13日(木)　昼食
パックセン　黒ニンニク　ビール(今日のゴルフは日差しが強く風もなく喉が渇きましたので昼から１缶飲みました)
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　パイナップル　ソムオウ　パパイヤ　ラムヤイ　ランプータン　釈迦頭　パッションフルーツ

７月13日(木)　ゴルフ帰りにバンサレー市場に寄ってイカや蟹を買ってきました。

７月13日(木)　夕食
焼きイカ．．．．．◎
カイコンクン．．．．◎
蒸しワタリガニ．．．．◎
イカ刺身．．．．．．◎
生野菜．．．．．〇
納豆．．．．．〇

７月14日(金)　夕食
鶏のから揚げ．．．．◎
かぼちゃ煮．．．．◎
ヒマワリの芽．．．〇
焼き銀杏．．．．〇
納豆．．．．．〇

７月15日(土)　昼食
赤米　黒ニンニク　焼き鶏
果物】ケーオマンコーン赤　スイカ　パイナップル　ロンコン　ランプータン　ソムオウ　パッションフルーツ