リーズナブルな価格６日間で420USドルのアーユルヴェーダ女一人旅⑤

2019/03/03 - 2019/03/03

トルコ航空のマイル修行第一弾！
コロンボ発券しました。行きは中国国際航空で帰りはシンガポール航空。
日程
2／26 中国国際航空にて成田空港（08：50発）→成都空港（14:00着）成都空港（18:25発)→コロンボ空港(21:50着)
マンゴーハウスジャパニーズゲストハウス着
02/27～03/04
マンゴーハウスとジャスミンビラアーユルヴェーダでのんびり
03/05 シンガポール航空にて(00:45発)→シンガポール空港(07:30) シンガポール空港(09:20発)→成田空港(17:05着)



ネゴンボでリーズナブルな価格だけど気持ち良かったアーユルヴェーダ(^^)6日間堪能しましょう( ^ω^ )

今日はアーユルヴェーダ５日目です。
そんなに変わらない日でした。

エリア ネゴンボ(スリランカ)

今朝も彼にジャスミンビラまで朝７時半に送ってもらいます。
まつ毛が長くてクルンとしてて羨ましいわ

ジャスミンビラでの朝食です。
例の緑のお粥です
美味しいけど、ちょっと飽きて来たかも…

豆は小豆です。塩茹でしただけの小豆。
さすがに小豆だけだと甘く…ちょっと苦手。
ココナッツをすりおろしたものと
一緒に食べるといけます。
不思議？？

パパイヤのデザートです。
今朝もドイツ人のトーマスさんと
一緒でした。
泊まって朝食食べてるのは
いつもトーマスさんだけです😅

やっと名前覚えました！
彼女の名前はビリヤニさんです。
いつも優しく接していただいてますよね～

シロラーダからスタートです。
今日は日曜で近くの教会から大音量で
音楽のようなものが流れてきます。
なんかゴスペルみたいな感じで
すごかった…

今日もここでマッサージです。
椅子に座って頭と肩のマッサージ
そのあとベッドで全身マッサージです。
足の裏のマッサージも毎日やってもらってるけど
初日はとても痛かったけど、
今とても気持ちいい…(^^)
その後に脱脂綿を肩と肩甲骨のあたりには敷いて
ホットオイルを垂らしてもらいながら
ハーバルマッサージです。
極楽の３時間でしたわ

休憩してハーブティーと水を毎回いただいてます。
その後シャワー浴びてランチです。
このスープ緑色してるけど
朝食のちょっと違うスープで
けっこうスパイシーで美味しい

今回の野菜は苦味が強めでした。
美味しいとはあまり言えないけど
食べれます。
私の身体は苦味がある食物を
とった方がいいとドクターが言ってたなぁ

グァバとマンゴーとパパイヤとバナナが細かく刻んでるデザート。
スリランカのパパイヤって少し苦味があるのよ。
相変わらずグァバがめっちゃ硬い( ・∇・)

ジャスミンビラを後にして
マンゴーハウスに戻る。
なんか着いたら昼寝しました。

16時の恒例のキングココナッツウォーターです。
その前にお洗濯しました。
そしてカウンダさんのお子さん２人と遊びました。
２人とも可愛い😍

19時の夕飯です。少ないけど
豆じゃないカレーです。聞いたけど
忘れちゃった！

パッと見た目はティラミスですが
こちらの雑穀米だって
美味しいですよ。
これは

デザートです。
普通に美味しいですよ。
ダラダラした日々も明日で終わりです。
東京の生活に復帰できるかなぁ😅
おやすみなさい💤

この旅行記へのコメント （1）

• ぴのままんさん 2019/03/14 10:27:30

  ジャスミンヴィラ！

  こんにちは。
  ジャスミンヴィラで７日間泊まりながらのアーユルベーダパッケージ(たぶん、ドイツ人トーマスさんが受けているような、、、、)を受けようかどうしようか迷いながらいろいろ調べている途中でここにたどり着きました。
  
  ivehanaさんは宿泊は別の場所のようなので、質問するのはお門違いかもしれませんが、、、
  
  ジャスミンヴィラで毎日三時間くらいのアーユルベーダを朝から受けてるだけのような日々？という感じ(すみません、勝手に決めつけてしまって。。。ブログに書いていらっしゃらないだけで実際は他にいろいろしているのかもしれませんよね。。。)は、ジャスミンヴィラに泊まるのも別の近くの場所に泊まるのも、基本同じかな、と思い質問させていただきます！
  
  毎日三時間くらいアーユルベーダトリートメント受けて、宿で三食たべているだけだと、かなり暇ですか？
  
  わたしは、なんにもしないでアーユルベーダトリートメントうけながらゆっくりしたいと基本的には思っているのですが、たぶん午前中とか昼くらいにはアーユルベーダトリートメントが終わってしまうとなると、さすがに暇すぎて退屈しちゃうだろうか、、、、というのが心配で。。
  
  それとも、アーユルベーダ後の心地よい眠気におそわれて昼寝なぞしたりしてれば、わりと過ごせる感じですか？まわりに気軽に参加可能なヨガとか、そんなものは見当たらないでしょうか？
  
  すみません、勝手な質問で。。。主観的なことなので答えようがないかもしれませんが、、、、。