激走！内湖碧山トレイルラン2014

2014/05/25 - 2014/05/25

4月の10キロマラソンに続き、今回は台北市の北側、内湖で開催された「内湖碧山　山徑越野跑挑戰賽」の１１キロコースに参加しました。

エリア 台北(台湾)

朝６:３０　剣南路駅近くの文湖國小に集合

エアロビクス準備体操

やや腰の位置の高いおじいさん、は参加されません。

７:３０　１１キロコース　スタート！

最初の１キロアスファルトのきつい坂道を登ります。

すぐにこのような細い山道に入りました。

９００人も参加するレースなので後ろの方は大渋滞だったそうです。

途中からコンクリートの下り階段

３キロ地点、第一の給水所　

内湖の反対側に出てきました。

ここからしばらくアスファルトの道

また山路です。

人が一人しか通れないような道です。

川も越える

犬も参加

ゼッケンあり

途中で３０分先にスタートした２０キロコースのひとに追いつき、ここでまた大渋滞。

でも今回のレース、僕は下りと平坦は走りましたが、登りは基本歩いたのでまあ問題なし。たださすがに２０キロの最後尾の人は遅かったですが・・・。

猛暑！
すごい湿気なので汗を吸ったシャツが重いぐらいです。

山路に突如現れた謎の店

案内表示が少なく、道を間違いました。１０分はロスしたかな

普通の登山道をコースに使っているので一般の人は登ってきます。

普段はのんびり歩いている道を走ることになるとは思いませんでした。

このような道もありました。

枕木を再利用してるそうです。

７キロ地点、第二給水ポイント

野菜を売ってる人

８キロ、少し下って第三給水ポイント

犬がコースの方向を教えてくれています。

ここから一気に下ります。

前日の雨で石段が滑るのに後ろの人が押したりして、怖かったです。

残り１キロ

ずっと距離表示なんかなかったのに、いまさら・・・

ゴール！

記録、１時間５９分

普通に１１キロだと１時間ぐらいで走れますが、このトレイルランは全く別物でした。

すぐに記録が出ます。

小さなチップの入ったこれを足につけて走ります。

完走賞

メダル

ちなみに今回の成績

出場者700人中、41位
30代男性225人中、8位
（プチ自慢）

犬

絡まれました。

お弁当は無料でもらえましたが、遠慮しました。

トレイルランと一般道は全然違いました。
酷暑と泥道で大変したが一般道よりいろいろありで面白かったです。