私のたまプラーザ・港北ニュータウン15kmマラソン練習コース（その１）

2013/02/27 - 2013/02/27

以前から、「私のたまプラーザ10kmマラソン練習コース」を決めて、練習を続けてきました。

http://4travel.jp/traveler/yasminoru/album/10710503/

最近のマラソンブームで、各地で市民マラソンが行われています。私も参加してみたくなりました。フルマラソンはとても無理なので、とりあえず「ハーフマラソン」に出てみようと思います。

そこでまず「15kmコース」を考えて、練習を始めました。このコースはたまプラーザから、港北ニュータウン・荏田・あざみ野をめぐるコースです。
港北ニュータウンの「くさぶえのみち」や、早渕川沿いの遊歩道などを織り交ぜて、走っていて自然が楽しめるルートを選んで、練習をはじめました。

15kmが走れるようになったら、いよいよ20kmに挑戦し、ハーフマラソンに出場しようと思います。

コースが長いので、2回に分け、第1回は、スタートからあざみ野駅までの10.7kmを紹介します。


写真は6km地点、徳生公園の池を囲んだ周回道路です。

エリア 港北・長津田・青葉(神奈川)

• 同行者: 一人旅
• 交通手段: 徒歩

15kmのコースマップです。

スタートは10kmと同じ「山内公園」です。

ここで、ウオーミングアップです。

公園の入口にある「停止ライン」を「スターとライン」に見立てて、スタートです。

ここから、早渕川に向かって急な坂を下りて行きます。

坂を降り切ると、早渕川を挟んだ片側2車線の道路が走っています。

消防署とNTT東日本があり、ここが0.5km地点になります。

間もなく「平崎橋」交差点につきます。

真直ぐ突っ切っていきます。

1km地点になります。

ここには、クラッシック・カーのお店があります。

1.6km地点で、三叉路を右に曲がると「あざみ野駅」ですが、まっぐぐ進み、東急田園都市線のガードをくぐります。

ガード下をくぐると、すぐに「西勝寺北側」の交差点があります。

交差点を真直ぐに横切ります。

交差点をすぎると、登り坂になり、2km地点の「山内小学校前」バス停があります。

このあたりから、下り坂になります。

坂を降りると、「新石川東名北側」の交差点に着きます。

その先に、東名高速道路が見えます。

東名高速道路のガード下です。

ここが2.5km地点になります。

次は「国道246号線」のガードをくぐります。

国道246号線のガードをくぐると、またまた坂道で、ゆっくり登て行きます。

3km地点に、バス停「サントゥール中川」があり、道路の向かい側に高層マンション群がそびえています。

坂を登って行くと、道路にそって植木屋さんの敷地が並んでいます。

3.4km付近には「ボッシュ研究所」があります。

ここを左に曲がると3つの研究所が並んでいます。

詳しくは私のブログ「横浜市と川崎市の市境歩る記②　川崎市宮前区と横浜市都筑区の市境」

http://4travel.jp/traveler/yasminoru/album/10734829/

をご参照ください。

「ボッシュ研究所」の先には、COOPがあります。

道路の反対側に「マクドナルド」が見えてくると、4km地点です。

間もなく「すみれが丘入口」交差点です。

ここが4.4km地点になります。

「すみれが丘入口」交差点を右に曲がります。

道路の反対側に紳士服の「ＡＯＫＩ」が見えてきました。

進行方向から、振り返ると「本願寺派　弘願山　長徳寺」の山門があります。

やがて道路に架かる「橋」が見えてきます。

この橋の下に「くさぶえのみち」があります。

この橋の名前は「四季舞橋」です。

ここが5km地点です。

橋を渡ると、降りる坂道がありますので、ここから降ります。

坂道を降りると、「くさぶえのみち」です。

橋の下をくぐって、東に向かいます。

水の流れを挟んで、二本の道がありますので、左側を走ります。

5.5km地点に、石に刻んだ「徳生公園」の標識があり、このあたりから公園になります。

公園の中は、高層マンション群に囲まれた緑地で、中央に広々とした池があります。

池の一番奥にあたる所で、ここが6km地点になります。

ひと休みして、池を回って戻ります。

帰りは、来た道の反対側を走ります。

道路が石畳になった箇所もあります。

「四季舞橋」に戻ってきました。

ここで、7kmになり、ほぼ半分走ったことになります。

橋の下をくぐって、さらに「くさぶえのみち」を走ります。

あら！お仲間さんに追い抜かれました。

広い、長い緑地で、快適な道路が続きます。

そして、横浜市営地下鉄の「中川駅」に到着しました。

ここが8km地点です。

中川駅に沿って進むと、「烏山公園」に突き当ります。

ここを左に曲がります。

左に曲がると、道路は下り坂になり、道路の左に「ハウスクエア横浜」の大きな建物があります。

坂道を降り切ると8.7kあたりで、早渕川に架かる橋に着きます。

橋を渡って、早渕川の左側の遊歩道を走ります。

右側にも道路がありますが、こちらは一般道路で、自動車が通ります。

左側は歩行者、自転車専用ですから、安心して走れます。

9km地点あたりに公園があり、「荏田在宅支援センター」があります。

さらに進むと、小さな公園があります。

公園には、「荏田下宿・庚申塔」があります。

このあたりは私のブログ「よこはま青葉区歴史めぐり（Ａ）大山道の面影とその一部を歩く（改訂）」

http://4travel.jp/traveler/yasminoru/album/10709645/

に書いてありますので、ご参照ください。

早渕川にそって、快適な道をどんどん走ります。

9.5k付近で、道路が行き止まりになってしまします。

陸橋がありますから、これを渡ります。

陸橋を渡る前に、右に曲がって脇道にそれると、「不動の滝」があります。

陸橋に上ると、下は国道246号線が走っています。

陸橋を渡ったところに、横浜市指定の名木・古木の「エノキ」があります。

進行方向より、逆に少し戻ると「真言宗　豊山派　宝剣山　観福寺」があります。

観福寺で折り返し、コースに戻って走ります。

9.5km地点を過ぎると横浜市営地下鉄のガードがありますので、この下をくぐります。

遊歩道をどんどん走っていくと、次は東名高速道路が見えてきました。

東名高速道路の下を過ぎ、一般道と交差するあたりが、10km地点になります。

一般道を横切って、さらに遊歩道を走ります。

遊歩道の終点に近づいてきました。

家具の「ルームズ　大正堂」が見えてきました。

一般道に出ました。

この大通りを横切り、大正堂と東急ストアーの間の道を右に曲がります。

ここで、10.5km地点です。

東急田園都市線のガードをくぐります。

ガードをくぐり、まっすぐに進むと、あざみ野駅前の、わらぶきの民家があります。

左に折れて進むと、田園都市線の「あざみ野駅」です。

ここまでで10.7kmです。

とりあえず、今回はここまで紹介し、その先ゴールまでは次回にします。