サロマ湖１００キロウルトラマラソン０９

2009/06/27 - 2009/06/29

　サロマ湖１００キロウルトラマラソンを走ってきました。このサロマ湖ウルトラマラソンは、日本のウルトラマラソンの原点ともいえる大会で自分自身は昨年に続いて２回目の参加。ウルトラマラソンは一昨年の四万十川、そして昨年のサロマと３度目のウルトラマラソンとなります。３月に東京マラソンを走ってから、約３か月、その間フルマラソンを２回、５０キロのレースの１回、サロマ湖ウルトラマラソン１０時間を切るのを目標に３ヶ月で約１０００キロ近く走りこんできました。結構気合いが入っていサロマ入り、その結果は・・・

エリア サロマ湖・湧別(北海道)

紋別空港へ到着です。今年は定刻通りに到着です。天気もいいです。

オホーツク紋別空港ってなんかロシアぽくないでしょうか

受付会場の湧別町のスポーツセンターに行く前に近くにある「ゆうらく軒」の塩ラーメンをいただきました。オホーツクの塩と地元の小麦粉を使用しています。

受付会場の湧別町のスポーツセンターです。アシックスやランナーズのテントも出ています。

ゼッケンと記録計測用のチップをもらいます。

参加者には地元の漁協の厚意でホタテをもらえます。もらったホタテを焼いていただきます。

明日走るルートを車で行ってみます。こちらは４２．１９５キロ地点の記念碑です。

ピラオロ展望台からサロマ湖を眺めます。

サロマ湖展望台に行く途中、キタキツネの子供がお出迎え。

サロマ湖展望台からサロマ湖を眺めます。観光には最高の天気です。でも、走るには少々問題が・・・

サロマ湖沿いにある北勝水産の「ホタテバーガー」です。エアードゥの機内誌にも以前紹介されたいました。

受付でもらった袋の中身です。赤い袋は５４キロレストステーションで受け取るための袋、青はゴール付近で受け取る袋です。

今が旬のアスパラガスを夕飯にいただきました。

北見はたまねぎの生産が日本一、オニオンフライと焼うどんです。

レース当日です。前日の晴天からうって変わって、霧です。気温は１４度。少々肌寒いですが、走るにはもってこいのコンディションです。

午前５時、スタートです。長い一日の始まりです。自分のペースとしては６０キロまでは１０キロ５５分ペースで貯金を作り、６０〜８０キロは１時間ペース、８０〜１００キロをなんとか貯金を食い尽くしてもなんとか１０時間以内でゴールで想定して走ります。ハーフマラソンやフルマラソンによくある光景ですが、スタート時の殺気立ったことはなく、長い道中焦ることないぜって感じです。

ウルトラマラソン１００キロのコースです。湧別町から佐呂間町、ゴールのある常呂町もある北見市と２市町を走ります。

５キロ地点です。スタート地点から湧別町スポーツセンター周辺を回って、サロマ湖へ向かう途中です。２８分前後のペース。

１０キロ地点です。５６分５８秒。スタート時のロスを考えると想定通りのタイムです。

１５キロ地点です。２０キロ手前の折り返し点、竜宮台を目指します。

２０キロ手前の竜宮台折り返し点です。湧別側のサロマ湖も先端です。地元のボランティアの太鼓と「帰ってこいよ」が流れています。青梅マラソンでも「帰ってこいよ」がかかっていたような

２０キロ地点です。１時間５３分３５．この間のラップタイムが５５分３７。

２５キロ地点です。このあたりからどうも調子がおかしい、足が思うように動きません。意識が少し遠くなるような、なんかクラクラしてきます。あわててランナーズソルトで塩分を補給したり、BCAAの飴をなめたり、ペースが落ちます。

３０キロ地点。サロマ湖から一度離れて、穀倉地帯へ北海道独特の大規模な農家が点々としています。２時間４９分５７。２０キロからのラップは５７分２２。なんか思うようにいきません。

３５キロ過ぎです。サロマ湖周辺の国道に出ます。

４０キロ地点。３時間５０分３４。３０キロからのラップ１時間３７．１キロ６分のペースに落ちました。

４２．１９５キロ地点です。４時間３分５３．４時間を切れませんでした。そして、このあと、右足の腿から膝に激痛が。５０キロはしっかり走れる脚は作ったはずなのに。まだ半分も走っていないのに、これからの距離を考えると棄権も一つの手段かと

４５キロすぎ、湧別町から佐呂間町に変わりました。ごまかしごまかし走ります。棄権するのは簡単だけど、高い旅費や参加費を払って棄権するのもどうかと、思考的にはネガティブ志向になってしまします。

５０キロ地点。４時間５３分２８．４０キロからのラップは１時間２分５４．思ったよりも落ちていませんが腰も痛くなってきた。これからがウルトラマラソン。ここがスタートのつもりで、５０キロからは１キロごとの表示になります。

５４キロ過ぎのレストステーションです。去年はここで座ってしまって、足が止まってしまいました。今年は、必要最小限の補給をして出発です。もう少し走ってみることにします。

５９キロ手前、昨日食べたホタテバーガーのある北勝水産の前を通過です。

６０キロ地点です。６時間３分２。５０キロからのラップは１時間９分３４。もうタイムはどうでもよくなり、とにかくゴールできるのか

６８キロ手前に斎藤商店さんの私設エイドです。温かいおしぼりはありがたい感謝です。

北見市常呂に入りました。

７０キロ地点です。７分１５分５４．６０キロからのラップは１時間１２分５２．

７４キロ地点の鶴雅リゾートの給水所です。ここではお汁粉とソーメンがあります。ちょっと元気をもらって、あと約２６キロなんとか完走できるか

８０キロ地点。ワッカ原生花園の入り口です。あと２０キロです。８時間３２分５８．７０キロから８０キロのラップ、１時間１７分４．確実に落ちています。

９０キロ手前にワッカの折り返し点です。

９０キロ地点です。９時間４９分４１．８０キロからの９０キロのラップ、１時間１６分４３．あと１０キロです。

９５キロです。あと５キロ。ですが、本当にきついです。右足がもう限界に近くなっています。このあと足が止まってしまいました。歩かないことがポリシーだったのに、一度歩いてしまうと、再び走り始めるってこの状態では難しいです。

ワッカの原生花園は出て、あと２キロです。１キロってこんなにあったっけ？ってうくらい長く感じます。

９９キロ地点。あと１キロです。なんとか振り絞ってゴールを目指します。

１００キロは右、５０キロは左を走ります。この先を右に曲がると

ゴールが見えてきました。結局、１１時間１８分５３秒。９０キロからのラップはなんと１時間２９分１１．走り始める前は１０時間切るなんて、大口叩いて申し訳ございません。完走がやっとです。

感想メダルとタオルです。来年は２５回大会です。リベンジするかと聞かれれば、ちょっと考えさせてくださいというのが実感です。ウルトラマラソンは本当にきついです。反省することしきり

１００キロ走り終えて、足のダメージと内臓もダメージが思いのほかあり、翌日は足を引きずりながら、空港へ。帰りは女満別空港からです。空港に行く途中にあるメルヘンの丘です。

空港で豚丼を食べてみました。翌日のお昼になったようやく内臓が回復、食べきることができました。

帰りの飛行機もマラソン走ったと思われる方で満席です。