mt143さんのQ＆A
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家族女４人でハワイ
- エリア： オアフ島
１月の上旬に３泊５日で家族女４人でオアフへいきます！母（５０代）が初海外なのでどのようなところがお勧めか教えて下さい。
やりたいこと（ショッピング、グルメ、のんびりビーチをみる？）
・フラダン...もっと見るこの回答は0人の人に役立ちました
- 回答日：2012/12/25 15:52:51
- 回答者： mt143さん
- 経験：あり
時差ボケについて補足します。
時差ボケの対策は、初日になんらかの対処をしておかないと、後々の体のリズム回復に意外と手間取るものです。
対処方法は、軽い運動と早めの就寝、朝日の出る時間に起床して軽い散歩。私はこれで初日の辛さを乗り越えております。（笑
軽い運動ですが、普段からトレッキング、ジョギングやトレーニングをしている方なら、ダイアモンドヘッドは軽い運動レベルなんですが、普段から何もされていないのであれば、ショッピングモールを散策なさるほうが無難と思います。といっても、ショッピングモールもとても広いですから、歩く距離はヘッドのトレッキングと大差ないのでは。。。帰りはワイキキビーチ沿いを散歩して夕日を堪能してください。
いずれにしても、初日は眠気と体の倦怠感との戦いですから、行程はひとつにして、軽い運動はどちらなのかを選択しましょう。そして、早く就寝しましょう。
ハワイの朝は爽やかな気持ちにさせてくれる、とても素晴らしいものなので、ぜひぜひ、早起きして、朝日を堪能してください。
以上参考になればと思います。楽しいハワイにしてくださいね。
