よんさんへのコメント一覧全1件
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スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
Q&Aコーナーで回答していたmeanyanです。
Q&Aコーナーは一方通行のやり取りになってしまうので、こちらの個別の掲示板にて引き続き回答致します。
個別の細かいご質問には別途お答えしますが、まずは全体のスケジュールを決めるのが先だと思います。
現在の日程は下記だと思います。
1日目
16:00 チューリッヒ空港着
マイエンフェルト泊 または チューリッヒ泊
2日目
グリンデルワルトに移動
グリンデルワルト泊
3日目
ユングフラウヨッホ観光
グリンデルワルト泊
4日目
ユングフラウヨッホ観光予備日
リッフェルベルクへ移動
リッフェルベルク泊
5日目
ゴルナーグラート展望台、グレッシャーパラダイス展望台
ツェルマット泊
6日目
ツエルマット観光予備日
ツェルマット泊
7日目
ジュネーブに移動
ジュネーブ泊
8日目
18:00ジュネーブ空港発
まずは4日目リッフェルベルクのLiffel haus1853は変更可能でしょうか。
もし変更可能であれば、
4日目 グリンデルワルト泊
5日目 リッフェルベルク泊
6日目 ツェルマット泊
7日目 ジュネーブ泊
にできるでしょうか？ まずは、これを教えてください。
1日目をマイエンフェルト泊にするかチューリッヒ泊にするかですが、マイエンフェルトを選ばれたのは恐らくハイジ村があるからだと思います。ハイジの作者がハイジの舞台として、この地域の風景にインスピレーションを覚えたからです。
マイエンフェルトがあまり良くないとは言いませんが、グリンデルワルトやツェルマットに比べると見劣りするかもしれません。1日目に行くのならまだ許せますが、もし最終日に行くというのなら辞めておいた方が良いでしょう。
一方チューリッヒの方は都会ですが、湖もあり街中もそれなりに見るところもあります。もし某韓国ドラマにはまっているなら断然チューリッヒに行った方が良いでしょう。
最終的にはご本人に決めてもらうしかありませんが。まずは全体のスケジュールを決めてから細かい部分を詰めていきましょう。2025年05月13日23時32分返信するRE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
> そろそろ掲示板への書き込みが解放された頃ではないかと思い連絡してみました。
今見たら開放されました！
すみません、あちらに書いてしまいまして、、2025年05月20日07時59分 返信するRE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
掲示板解放されて良かったですね。
今後もいろんな質問が出てくると思うので、これからはこちらで回答していきますね。
> 私の調べ方が下手なだけだと思うのですがSBBやGoogleでグリンデルワルト ～ ユングフラウヨッホと調べるとアイガーエキスプレスの行き方しか書かれていないのですが良い調べ方などご存知でしょうか、、。
グリンデルワルト～クライネシャイデック間の登山鉄道が、5/5～5/23まで春のメンテナンスで運休になります。なのでこの期間で検索をするとアイガーエキスプレスしか出てきません。5/24以降の日付で検索するとちゃんと両方出てきます。
SBBで検索する時は、viaにクライネシャイデックを入れると、登山鉄道だけの検索結果が出ます。もし、検索欄にviaが表示されていない時は、日付入力欄の右側にある設定画面でviaをオンにする必要があります。
> また、ユングフラウヨッホ（スフィンクス展望台）に行く際は私達の最寄駅はグリンデルワルト 駅になると思うのですが、、、
チケットの買い方ですが、まず窓口で買うかアプリで買うかになります。
窓口で買う場合は、グリンデルワルト～ユングフラウヨッホ間の往復チケットと座席予約を買う形になります。座席予約が必要なのは、クライネシャイデック～ユングフラウヨッホ間のユングフラウ鉄道なので、クライネシャイデックを何時発の列車かを伝える必要があります。ハーフフェアカードを出すのを忘れずに。
予約したクライネシャイデック発の電車に間に合えば、グリンデルワルト～クライネシャイデック間はどの列車に乗っても構いません。
ただ、窓口で購入する場合、8月のピークシーズンなので朝だと窓口が混んでる可能性が高いので、できれば前日のうちに買っておくのが良いでしょう。前日であれば翌日のお天気はほぼ確定されているでしょうし。
アプリで買う場合ですが、SBBアプリでは列車のチケットは購入可能ですが、座席予約は購入することができないので、別途窓口で買うかユングフラウの公式サイトから買う必要があります。
ユングフラウの公式では、チケットと座席予約をまとめて買うことができます。ユングフラウのアプリはないのでPCサイトからの購入になりPDFが送付されるのPDFに記載されているQRコードで乗車します。
列車の乗り方ですが、ユングフラウエリアの登山鉄道で改札があるのは、グリンデルワルトからクライネシャイデックに行くホームだけです。(昔はありませんでしたがいつのまにか作られたようです、私の旅行記「3日目前編」参照)
それ以外は基本改札はないので勝手に列車に乗ってOKです。車内で車掌さんが検札にくるのでその時にアプリ内のQRコードを見せればOKです。検札は来ない時もあります。このやり方はスイス国鉄に乗る時も同じです。アプリでグリンデルワルト～ユングフラウヨッホの往復を買った場合、QRコードは1つしか発行されませんが、そのQRコードで全区間乗車することができます。もちろん窓口で買った切符でも同様です。
この日は下山時に、アイガーグレッチャーからクライネシャイデックまでのハイキングの予定ですよね。
山は午前中の方が晴れる確率が高いのでこのスケジュールで問題ないのですが、もしその日が1日晴れの予報であれば、午前中にメンリッヒェン～クライネシャイデックへのハイキング(4.6キロ、1:10)をしてから、お昼前もしくは午後にクライネシャイデックから登山鉄道でユングフラウヨッホに行くという手もあります。
メンリッヒェンへの行き方は、グリンデルワルトからグリンデルワルト・ターミナル駅に移動して、そこからゴンドラに乗って約20分で着きます。グリンデルワルト・ターミナル駅への行き方は電車1駅かバスでの移動になります。グリンデルワルトのホテルに宿泊するとホテルにて村内のバス無料券がもらえるので、これを使ってバスで行くのがいいでしょう。メンリッヒェン行きのゴンドラの乗り場だけですが私の旅行記「3日目後編」で紹介しています。
このコースは前にも紹介しましたが、正面にユングフラウ、メンヒ、アイガーの3山を見ながら歩けるコースでずっと下りなので大変すばらしいです。もしハイキング大好きなら検討してみてください。
デメリットとしては、たとえ1日晴れの予報でも午後は多少雲が出る可能性があるということと、クライネシャイデック発の登山鉄道の予約を何時に設定するかを悩むところです。クライネシャイデックでランチにして、時間調整を兼ねてユングフラウヨッホに行くというのでも良いでしょう。
https://www.outdooractive.com/en/route/hiking-trail/jungfrau-region/-panorama-trail-maennlichen-kleine-scheidegg-no.-33/23431772/
ここで私から逆質問です。
最終日の宿泊地は、ベルンかジュネーブで悩まれていましたが決まりましたか？
長距離移動日は、セイバーデイパス利用の予定でしょうか？ 手配はもうされましたか？
8月前半の利用であれば、ハーフフェアカード利用で今でもCHF44で購入可能です。2025年05月20日11時48分 返信するRE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
色々とありがとうございます。
家に帰宅次第ゆっくりと見させていただき旅程を作成させていただきます。
最終日はベルンにしました！
セイバーデーパスは本日買うのですが夫の分も私の携帯で2枚購入するか、
各々の携帯から別々で購入しようか迷っているところです、、。
> 掲示板解放されて良かったですね。
> 今後もいろんな質問が出てくると思うので、これからはこちらで回答していきますね。
>
> > 私の調べ方が下手なだけだと思うのですがSBBやGoogleでグリンデルワルト ～ ユングフラウヨッホと調べるとアイガーエキスプレスの行き方しか書かれていないのですが良い調べ方などご存知でしょうか、、。
>
> グリンデルワルト～クライネシャイデック間の登山鉄道が、5/5～5/23まで春のメンテナンスで運休になります。なのでこの期間で検索をするとアイガーエキスプレスしか出てきません。5/24以降の日付で検索するとちゃんと両方出てきます。
>
> SBBで検索する時は、viaにクライネシャイデックを入れると、登山鉄道だけの検索結果が出ます。もし、検索欄にviaが表示されていない時は、日付入力欄の右側にある設定画面でviaをオンにする必要があります。
>
> > また、ユングフラウヨッホ（スフィンクス展望台）に行く際は私達の最寄駅はグリンデルワルト 駅になると思うのですが、、、
>
> チケットの買い方ですが、まず窓口で買うかアプリで買うかになります。
>
> 窓口で買う場合は、グリンデルワルト～ユングフラウヨッホ間の往復チケットと座席予約を買う形になります。座席予約が必要なのは、クライネシャイデック～ユングフラウヨッホ間のユングフラウ鉄道なので、クライネシャイデックを何時発の列車かを伝える必要があります。ハーフフェアカードを出すのを忘れずに。
> 予約したクライネシャイデック発の電車に間に合えば、グリンデルワルト～クライネシャイデック間はどの列車に乗っても構いません。
> ただ、窓口で購入する場合、8月のピークシーズンなので朝だと窓口が混んでる可能性が高いので、できれば前日のうちに買っておくのが良いでしょう。前日であれば翌日のお天気はほぼ確定されているでしょうし。
>
> アプリで買う場合ですが、SBBアプリでは列車のチケットは購入可能ですが、座席予約は購入することができないので、別途窓口で買うかユングフラウの公式サイトから買う必要があります。
> ユングフラウの公式では、チケットと座席予約をまとめて買うことができます。ユングフラウのアプリはないのでPCサイトからの購入になりPDFが送付されるのPDFに記載されているQRコードで乗車します。
>
> 列車の乗り方ですが、ユングフラウエリアの登山鉄道で改札があるのは、グリンデルワルトからクライネシャイデックに行くホームだけです。(昔はありませんでしたがいつのまにか作られたようです、私の旅行記「3日目前編」参照)
> それ以外は基本改札はないので勝手に列車に乗ってOKです。車内で車掌さんが検札にくるのでその時にアプリ内のQRコードを見せればOKです。検札は来ない時もあります。このやり方はスイス国鉄に乗る時も同じです。アプリでグリンデルワルト～ユングフラウヨッホの往復を買った場合、QRコードは1つしか発行されませんが、そのQRコードで全区間乗車することができます。もちろん窓口で買った切符でも同様です。
>
> この日は下山時に、アイガーグレッチャーからクライネシャイデックまでのハイキングの予定ですよね。
> 山は午前中の方が晴れる確率が高いのでこのスケジュールで問題ないのですが、もしその日が1日晴れの予報であれば、午前中にメンリッヒェン～クライネシャイデックへのハイキング(4.6キロ、1:10)をしてから、お昼前もしくは午後にクライネシャイデックから登山鉄道でユングフラウヨッホに行くという手もあります。
>
> メンリッヒェンへの行き方は、グリンデルワルトからグリンデルワルト・ターミナル駅に移動して、そこからゴンドラに乗って約20分で着きます。グリンデルワルト・ターミナル駅への行き方は電車1駅かバスでの移動になります。グリンデルワルトのホテルに宿泊するとホテルにて村内のバス無料券がもらえるので、これを使ってバスで行くのがいいでしょう。メンリッヒェン行きのゴンドラの乗り場だけですが私の旅行記「3日目後編」で紹介しています。
>
> このコースは前にも紹介しましたが、正面にユングフラウ、メンヒ、アイガーの3山を見ながら歩けるコースでずっと下りなので大変すばらしいです。もしハイキング大好きなら検討してみてください。
> デメリットとしては、たとえ1日晴れの予報でも午後は多少雲が出る可能性があるということと、クライネシャイデック発の登山鉄道の予約を何時に設定するかを悩むところです。クライネシャイデックでランチにして、時間調整を兼ねてユングフラウヨッホに行くというのでも良いでしょう。
>
> https://www.outdooractive.com/en/route/hiking-trail/jungfrau-region/-panorama-trail-maennlichen-kleine-scheidegg-no.-33/23431772/
>
>
> ここで私から逆質問です。
> 最終日の宿泊地は、ベルンかジュネーブで悩まれていましたが決まりましたか？
> 長距離移動日は、セイバーデイパス利用の予定でしょうか？ 手配はもうされましたか？
> 8月前半の利用であれば、ハーフフェアカード利用で今でもCHF44で購入可能です。2025年05月20日14時30分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
> 最終日はベルンにしました！
そうなんですね。
以前の回答で私はジュネーブを推してましたが、正直どっちでも良いと思ってました（笑）
ジュネーブ泊だとジュネーブしか見ることができませんが、ベルン泊なら時間は分断されてしまいますが、両方見れるのでベルン泊の方が良いかもしれないですね。
帰りの飛行機が21時発とのことで、ジュネーブの空港は街からも近いしあまり大きくもないので、そんなに早く行く必要もないので最終日はけっこう時間取れると思います。
> セイバーデーパスは本日買うのですが夫の分も私の携帯で2枚購入するか、
各々の携帯から別々で購入しようか迷っているところです、、。
セイバーデイパスは私は1等を買いました。最初から1等を買うつもりはなかったのですが、1等と2等が同じ値段だったり、あまり差がなかったりしたからです。
1等車は1席-2席なので2等車より多少広いというのもありますが、1等車は豪華さというより2等より空いているというのがメリットでした。特にピークの8月だとその恩恵は大きいと思います。
8月上旬の1等車のハーフフェアでの料金を見てみるとCHF59、66、74でした。59の日が該当していたら即買いかな。66だったら少し悩むところ、74だったら2等でも良いかなといった感じです。懐具合とその日に乗る距離によって決めてください。
1つの携帯で2枚買うかそれぞれ別に買うかですが、全行程同じに周るのなら1つの携帯で2枚買うのがいいかな。購入も1回の操作で済むので。もし支払いのカードが別というのであれば分けて買うしかないですが。
また、質問があったらいつでも聞いてください。2025年05月20日15時00分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
ご返信ありがとうございます。
遅くなってすみません、、
一等は高かったので二等で無事に買いました！🙇♂️
最終日もどこ回るかその日に決めようレベルで思っているので
セイバーデーパスを購入してしまいましたが、いらなかったような….笑
2日目のチューリッヒからグリンデルワルト間はセイバーデーパスを使わずに当日買うのですが、ルチェルン経由だと
値段が結構違う（安い）のはなんなんですかね、、？
> > 最終日はベルンにしました！
>
> そうなんですね。
> 以前の回答で私はジュネーブを推してましたが、正直どっちでも良いと思ってました（笑）
>
> ジュネーブ泊だとジュネーブしか見ることができませんが、ベルン泊なら時間は分断されてしまいますが、両方見れるのでベルン泊の方が良いかもしれないですね。
> 帰りの飛行機が21時発とのことで、ジュネーブの空港は街からも近いしあまり大きくもないので、そんなに早く行く必要もないので最終日はけっこう時間取れると思います。
>
> > セイバーデーパスは本日買うのですが夫の分も私の携帯で2枚購入するか、
> 各々の携帯から別々で購入しようか迷っているところです、、。
>
> セイバーデイパスは私は1等を買いました。最初から1等を買うつもりはなかったのですが、1等と2等が同じ値段だったり、あまり差がなかったりしたからです。
> 1等車は1席-2席なので2等車より多少広いというのもありますが、1等車は豪華さというより2等より空いているというのがメリットでした。特にピークの8月だとその恩恵は大きいと思います。
>
> 8月上旬の1等車のハーフフェアでの料金を見てみるとCHF59、66、74でした。59の日が該当していたら即買いかな。66だったら少し悩むところ、74だったら2等でも良いかなといった感じです。懐具合とその日に乗る距離によって決めてください。
>
> 1つの携帯で2枚買うかそれぞれ別に買うかですが、全行程同じに周るのなら1つの携帯で2枚買うのがいいかな。購入も1回の操作で済むので。もし支払いのカードが別というのであれば分けて買うしかないですが。
>
> また、質問があったらいつでも聞いてください。2025年05月21日17時50分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
> 最終日もどこ回るかその日に決めようレベルで思っているので、セイバーデーパスを購入してしまいましたが、いらなかったような….笑
最終日はベルンに宿泊してジュネーブまで移動ですよね。
午前中にベルン観光をして午後ジュネーブに移動して観光、もしくはベルン観光が前日に終わっているのであれば朝からジュネーブに移動といった感じでしょうか。
ベルンに宿泊するとベルン市内のバス・トラムに無料で乗れるベルンチケットがもらえます。ホテルの場所は分かりませんが、ベルン市内を走っている10番バスに乗るとバラ公園の裏手まで行くことができます。ここからバラ公園→くま公園→橋を渡って旧市街という順に周るといいです。バラ公園は少し高いところにあるので、高い→低い、遠い→近いの順で周れます。
ベルンからジュネーブまでのスイス国鉄のルートを調べてみたら、通常であれば直通のICで1時間50分くらいで行けるのですが、6/27-8/25までルート上で工事をするので代替えバスに乗るか迂回ルートを利用するしかないようです。荷物を持ってバスに乗るのは大変なので迂回ルートを利用する方が良いでしょう。迂回ルート利用で2時間13分です。
午前中にベルン観光をして午後ジュネーブまで移動してきたら、まずはジュネーブ駅内にあるコインロッカーに荷物を預けましょう。ジュネーブ駅は利用者も多いですがロッカー数も多いので(Lが23個、XLが36個、XXLが18個)多分大丈夫でしょう。コインロッカーの使い方は私の旅行記の2日目前編に書いています。各ロッカーのサイズはSBBサイトのEquipment and lockers欄を参照してください。
https://www.sbb.ch/en/travel-information/stations/find-station/geneve-station.html
ジュネーブの街はそんなに大きくないのでメジャーな観光箇所ならすべて歩いて周れます。ジュネーブ市内のバス・トラムもセイバーデイパスの範囲内なので疲れたらバスとか乗ってもいいです。
駅前通りをレマン湖の方に歩いて行くとモンブラン橋に着きます。橋のたもとにレマン湖の遊覧船乗り場があります。再び同じ場所に戻ってくる遊覧船は、11:40、14:10、15:15、16:20発で所要時間は55分です。船会社は何社がありますがCGN社にしてください。遊覧船は予約も必要なくセイバーデイパスで乗船できるのでそのまま船に乗ってください。船内でチケットの確認があります。遊覧船ではなく他の場所に行ってしまう船もあるので注意してください。この遊覧船は普通に買うとCHF10.60するので、ベルン～ジュネーブ～空港間の電車代CHF34と合わせると元取れそうでしょうか？ (全てハーフフェアカード利用価格)
お天気が良ければレマン湖畔からモンブランを見ることができます。ただ、モンブランはマッターホルンとかと違って特徴のある山ではないので最初はどれがモンブランか分からないと思います。
ジュネーブ空港の展望デッキPanorama terraceからも見ることができます。チェックイン後時間があればぜひどうぞ。私が行った時は定休日でクローズしていたので入れませんでした。代わりにリベンジを。
ベルン観光を前日に済ませてしまっている場合、朝からジュネーブに移動になるとジュネーブでかなり時間を持て余してしまいます。お天気が良ければローザンヌで降りて、ローザンヌから船でジュネーブまで移動するというのはどうでしょうか。
ローザンヌ発の船は、10:55、14:40、18:55発で所要時間は3時間半くらいで全て蒸気船です。10:55発の船は船内にレストランもあるので食事もできます。(かなり混んでいると思いますが)、この区間もセイバーデイパスで無料乗船できます。通常はハーフフェアカード利用でCHF26.15です。
難点は、乗船時間が3時間半とかなり長いことと、ローザンヌの駅から船着場まで地下鉄での移動が必要(セイバーデイパス利用可)、さらにジュネーブの港についてから駅まで荷物を持っての移動が必要ということででしょうか。
いろいろなパターンを引出しとして持っておいた方が現地で応用も効くと思いますので参考までに。
> 2日目のチューリッヒからグリンデルワルト間はセイバーデーパスを使わずに当日買うのですが、ルチェルン経由だと値段が結構違う（安い）のはなんなんですかね、、？
それは単純に乗車距離が違うからですね。ルッツエルン経由の方が距離が短いので料金も安いです。
・ベルン経由 192km CHF42.40 2時間38分
・ルッツエルン経由 136km CHF32.40 3時間30分
ただ、ベルン経由は平地を走るのでスピードが出せる分所要時間は短いです。ルッツエルン経由は山の中を走るので時間は掛かりますがその分きれいな景色が見れます。
もし、ルッツエルンで2時間くらい時間が取れるのなら、瀕死のライオンとカペル橋くらいは見に行けます。ただ、注意が必要なのは、ルッツエルン～インターラーケンオスト間の電車は人気路線なので非常に混みます。
なぜ混むかというともちろん乗車する人が多いというのも理由なのですが、この区間は厳密に言うとスイス国鉄SBBの運行ではなく、私鉄のZentralbahn(ZB)による運行です。
SBBの車両は2階建て車両なら1両の定員は126人ですが、ZBの車両は小さく定員は39～46人しかないので単純に絶対数が違うからなのです。公式サイトでは座席予約を推奨していますが、通常のSBBの座席予約料はCHF5なのに対してZBはCHF16と高額なので、実際に座席する人は少なく当日早くから並んで席を取ろうとする人が多いです。
もしこの区間に乗車予定でしたら、できれば30分前には13番ホームに行って並ぶようにした方が良いです。席は進行方向右側の方が良いのですが、みんな知っているので右側の席は奮奪戦になりますが、左側の席でも空いていれば早めに確保した方が良いです。2025年05月21日20時45分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
ご返信が遅くなり大変申し訳ありません・・・
諸々本当に有り難うございます！！
プランが一通り完成しました！（日付は適当です汗）
旅程表として作ってあるためURLはおそらくこちらでは文字化けしてるかもです。。。
ドイツ語のウムラウトも自分が見るだけ様ですのでつけていません汗
スイス
天気を見てユングフラウヨッホ座席予約
https://www.jungfrau.ch/en-gb/jungfraujoch-top-of-europe/book-priority-boarding/?_gl=1*q7aaeb*_gcl_au*MTY5NDA3MzE2Ny4xNzQ4MDUyOTEz*FPAU*MTY5NDA3MzE2Ny4xNzQ4MDUyOTEz*_ga*OTY5NTUyNzEyLjE3NDgwNTI5MTM.*_ga_454EVWWGC9*czE3NDgwNTI5MTMkbzEkZzEkdDE3NDgwNTM0MjAkajAkbDAkaDE0NzcwMzE3MyRkbkRyYThaUHpNQlk2MDhsa2lxRVVVS2hTcG5ZY3lqdDhGdw..*_fplc*NTVBVm9zJTJCMUxOSXllckIwMERvWG1INm85VjVsSTFZNTJ2VyUyRlAlMkJLVkclMkJhQnRXY2VxWHliZWxYdGF2T1d4M2V0JTJCWVRUTzdScnFUY1IwcW11bk5xV3JEa2xRamFqUHR5TDJjZ2xzYVVtOUZ4OUQxaGU4cGpRczk0cEVIVDhtQSUzRCUzRA..
1日
チューリッヒ 15：55分着
チューリッヒ・クローテン国際空港→チューリッヒ（電車10分）
チューリッヒ駅→ホテル着
日没 20：50頃
～チューリッヒ市内観光～
・リンデンホフの丘
・バーンホーフ通り
・チューリッヒ湖
・聖ペーター教会
・スイス国立博物館（外観）
・グロスミュンスター大聖堂
・フラウミュンスター etc…
🏴時間があったら
・シュピッチェンハウス・デ・ジャコミ（刺繍のハンカチのお店）（18：30まで）
・ハイマートヴェルク（土産店・オルゴールなど）（19：00まで）
🍔ご飯
・ツォイクハウスケラー
2日
セイバーデーパス購入 ×
次の日以降の天気を見て決める
☆明日以降も天気が良い→チューリッヒからルチェルン（電車 40分）
チューリッヒからルチェルン駅 毎時10分発→40分
毎時35分発→50分 かかる
スーツケース
・ルチェルン駅 14番線ホーム
もし空きがなかったら2F SBB有人荷物預かり所が○（チケット売り場の左突き当たり？）
ロッカーも預かり所も一つ12フランくらい（大きさによって変わる）
～ルチェルン観光～
・カペル橋
・ライオン記念碑
・シュプロイヤー橋
・ムーゼック城壁（9つの塔）Mannliturm（一番高さがある）, wachtturm, zytturm, schirmerturm)この４つの塔には登れる（無料）
・フランシスコ教会
・ホーフ教会
・イエズス教会
△リヒャルトワーグナー記念館
観光後
ルチェルンからグリンデルワルトへ（電車 約2時間50分）
※インターラーケン駅通過のため混んでるので注意
進行方向右側の席がお勧め
グリンデルワルト駅着→ホテル ゾンネンベルク着（徒歩6分）
☆明日天気が悪かったらルチェルン行かないで→チューリッヒ→グリンデルワルドへ（直行 電車２時間40分）
（ルチェルンはもしグリンデルワルドの天気が悪い日があればその日に、又は15日の帰国日に行く、グリンデルワルドからは電車で2時間50分ほどベルンからは電車で1時間ほどで行ける）
ホテル着いて時間があったらるるぶのアスピコースに行くのもあり◎
アスピコース（平坦な道の1時間30分ほどのハイキング）
グリンデルワルドの行動パターン
☀晴れた日/曇りの日☁
・ユングフラウヨッホ観光
・ギンメルヴァルト ・ミューレン ・ラウターブルンネン観光
・フィルストのハイキング ・メンリヘンのハイキング
★フィルスト・メンリヘンのハイキングは半日で終わるからチェルマットに行く午前中に行っても良いかも！
☂雨の日/曇りの日☁
・パターン１ インターラーケン、トゥーン湖（遊覧船など）、シュピーツ（城）、ベルン観光
・パターン2 インターラーケン、ブリエンツ湖（遊覧船など）、ルチェルン
それ以外だとロイカーバートの温泉スパ、シオン、ブリーク旧市街、イタリアのドモッドゾーラ、グレッチャーシュルクト（氷河狭谷）グリンデルワルドから徒歩30分（入場料17CEF）
カフェでまったりとしても良いかも
チューリッヒの場合 シオン、マルティニ、モントルー駅からレマン湖散策、マッターホルン博物館など・・・
🏔ハイキング🏔
ユングフラウヨッホ
1日目 スフィンクス展望台へ 午前中に行く！
アイガーエキスプレス oｒ 路面電車でスフィンクス展望台へ（氷の宮殿もあるよ）
路面電車の経路が出てこなかったらSBBアプリのviaにクライネシャイデック入れる
・値段は同じ
グリンデルワルド駅～クライネシャイデック駅→クライネシャイデック駅からユングフラウヨッホ（電車で1時間30分）
・SBBアプリで購入した切符はかざす機械の所に切符を交わしても中には入れないから
近くにいにいる大きな端末？を持った人に声をかけ、切符をスキャンして貰い中に入る。
ユングフラウヨッホ鉄道 座席予約必須 注意
電車自体の予約は窓口かSBBアプリ、ユングフラウ公式で！窓口の場合は混んでるから前日に買う！
～展望台へ行った後はハイキング～
☆アイガーグレッチャーからクライネシャイデック（ハイキング約1時間） ☆クライネシャイデックからウェンゲルンアルプ（ハイキング約50分）
スフィンクス展望台→ユングフラウ鉄道に乗り一つ目のアイガーグレッチャー駅で降りる
（ユングフラウヨッホ行きのホームの2階の出口から外へ）アイガーグレッチャー→クライネシャイデック→ウェンゲルンアルプまでハイキング
その後
ギンメルヴァルト行かないVER
クライネシャイデック（ウェンゲルンアルプ）からラウターブルンネン（電車約50分）
ラウターブルンネン観光（シュタウブバッハの滝 駅から徒歩15分）
Staubbacfall viewpointで撮影すると○
ラウターブルンネンからトリュメルンバッハの滝（バスで10分）
ラウターブルンネン駅からグリンデルワルド駅へ（電車 1時間）
ギンメルヴァルト行くVER
ラウターブルンネン観光後
ラウターブルンネン駅からギンメルヴァルト駅（電車20分）
ギンメルヴァルトからグリンデルワルド（電車約1時間30分）
2日目以降（2日目～5日目の午前）
☆お勧めハイキングコース☆
① ☆メンリッヒェン→クライネシャイデック（ハイキング約1時間30分）
② ☆クライネシャイデックからウェンゲルンアルプ（ハイキング50分）
グリンデルヴァルトからメンリッヘンまで電車で約40分→メンリッヘンからクライネシャイデック又はウェンゲルンアルプまでハイキング（②はユングフラウヨッホ行ったときでも◎）
③ インターラーケンオスト→インターラーケンヴェスト（散策約10分）
グリンデルワルドからインターラーケンオストまで電車で45分→その後散策
④ （シルトホルン展望台行くんだったらこの時。展望台に行った後下記ハイキング）
アルメントフーベル→ミューレン ミューレン→ギンメルヴァルト
（ハイキング約40分） （ハイキング約1時間30分 少し登りだよ）
グリンデルワルドからアルメントフーベルまで電車で約2時間
インターラーケンからアルメントフーベルまでだと電車で1時間12分
⑤ ☆フィルスト→バッハアルプゼー（ハイキング往復2時間）
グリンデルワルドからフィルストまで電車で30分
5日
セイバーデーパス購入◎
午前中グリンデルワルト（行っていないハイキングコースなど）
（12：00くらいには出たい）
グリンデルワルト→チェルマット（電車で3時間10分）
チェルマットの2日目に泊まるホテルにスーツケース預ける
☆チェルマットはSBBアプリで購入しても窓口か券売機で磁気切符に交換する必要あり。天気を見てからだと当日窓口か券売機で買うのが◎
☆☆チェルマットからリッフェルハウス1853に行く際は、ゴルナーグラード鉄道の切符をチェルマット～リッフェルベルク、リッフェルベルク～ゴルナー展望台と分けて買うよりも、チェルマット～ゴルナーグラード展望台と通しで買い、リッフェルベルクで途中下車するのがお得◎（切符は翌日利用でもOK）
チェルマット駅からリッフェルハウス1853へ（電車で30分）
リッフェルベルク駅で降りる
ホテル滞在
6日
ホテル朝食後、ゴルナーグラード展望台へ
リッフェルベルク駅からゴルナーグラード駅（電車15分）
展望台後、ゴルナーグラード駅でグレッシャーパラダイス展望台までの切符を窓口で購入
※リッフェルベルク駅からFuri駅経由にしないと値段が高くなるので要注意
ゴルナーグラード駅からローテンボーデン駅（電車6分）までいって
ローテンボーデン駅からリッフェルベルク駅までハイキング（約1時間）
リッフェルベルク駅からフリ駅（ロープウェイ20分）
フリ駅からTrockener Steg駅（ロープウェイ10分）―乗り換え―Trockener Steg駅からKlein Matterhorn駅着 エレベーター乗り継ぎ、グレッシャーパラダイス展望台 到着
☆体力が残ってたら・・・
・グレッシャーパラダイス駅からトロッケナーシュテーク駅（ロープウェイ10分）に降りてガンテック小屋までの往復1時間ほどのハイキング
・シュヴァルツゼー駅→フリ駅までの2時間ハイキング
チェルマット駅 3時間ハイキング などもあり
7日
セイバーデーパス購入◎
前日行けなかったらこの日に展望台へ
ハイキングコース
スネガ展望台―ゴンドラに乗ってブラウヘルト🚶～シュテリゼーにハイキングも○
ロートホルン（5.3キロ 1時間45分）
https://4travel.jp/dynamic/cjump.php?hurl=Q3vbQJJBlb5XXkSdsMF7XTYAuFFsiNBgTIfUUpOaGpoMsmgdw9n1C1XRiEA9Kcqb3UjReZS18HelCEdTwrEHzyIbCbrz3TKXHKsNGNX9x8UX24grZ%2BdJbpUzopO1aRfKRvZ6RaQjzJqKt8LVPnRZIfmENFpea1RM7sU%2FFerknPCAgYwucEN0EA%3D%3D
ブラウヘルトからスネガまで5大湖を回るコース（9.8キロ、2時間30分）など
https://4travel.jp/dynamic/cjump.php?hurl=Q3vbQJJBlb5XXkSdsMF7XTYAuFFsiNBgTIfUUpOaGpoMsmgdw9n1C1XRiEA9Kcqb3UjReZS18HeOPu1k2rmYJ9fTXBwpsHV9%2BUokBiKZ6JeoPELnVwOgNeaCO%2F3%2FKuODEnI3koWS8kH5i8C10cE5yL%2BX53IWrt6VjVt4dnFulozBuHPmj66M95aTIftbZ%2FCaw5OqWBnjoZsnPJ%2FmbNJgXtmTq%2F1VolmUr98hUmj63%2BK97I2xrnqde%2BRfR0mD4bT0eSJrpoq%2FdACE8VMBeeAc82vptNYC0CP%2Bt%2FumVbe%2BY2pV%2FYHcMyaxJCHHduz%2BVBAn%2BLHzxyNDLRKIbk0j%2F9sVU%2FfhLNWDgtje
スネガ展望台～ヴィンケルマッテン（2.5時間）
http://dokikaku.com/sn.html
ハイキング後、チェルマットからベルンへ（電車2時間20分）
8日
セイバーデーパス購入◎
ベルン散策など（前日でも可）
☆ベルン市内を走っている10番バスに乗るとバラ公園の裏手まで行くことができます。ここからバラ公園→くま公園→橋を渡って旧市街という順に周る。バラ公園は少し高いところにあるので、高い→低い、遠い→近い の順で回ることができる
ジュネーブ
船
☆駅前通りをレマン湖の方に歩いて行くとモンブラン橋に着く。橋のたもとにレマン湖の遊覧船乗り場がある。再び同じ場所に戻ってくる遊覧船は、11:40、14:10、15:15、16:20発で所要時間は55分。船会社は何社かあるがCGN社！
モンブランを見たい場合
・レマン湖畔からモンブランを見ることができる！
・ジュネーブ空港の展望デッキPanorama terraceからも見ることができる！
ジュネーブおすすめご飯やさん
Auberge de Savièse
ワインが安め！
https://www.google.com/maps/place/Auberge+de+Savi%C3%A8se/@46.2102496,6.0240895,11z/data=!4m6!3m5!1s0x478c652410fe60ff:0x4e2491a494a9d5c8!8m2!3d46.2109345!4d6.1491337!16s%2Fg%2F1v_z7t96?authuser=0&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUyMS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
Café du Solei
https://www.google.com/maps/place/Caf%C3%A9+du+Soleil/@46.1718591,6.1118081,11z/data=!4m6!3m5!1s0x478c64ec105c0a33:0x4399acf6a194fd77!8m2!3d46.2232332!4d6.1276722!16s%2Fg%2F1tjdq6zs?authuser=0&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDUyMS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D
こんな感じでまとめてみました汗
グリンデルワルトとチェルマットの山の地図？（この駅はどの辺にあるのかなどの山の全体的な感じを確認したく・・・・）が載っているサイトなどご存知でしょうか・・・2025年05月28日23時16分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: RE: スイス鉄道チケットとハイキングコースについて
素晴らしい旅程ですね！
とても綿密に計画されていてスイスの魅力を存分に楽しめそうです。旅程をさらにブラッシュアップするため、いくつか追加事項と注意点を記載します。長くなるので分割して投稿します。(文中の鉄道やロープウェイなどの料金は断りのない限り全てハーフフェアカード利用時の料金となります。)
■1日目
この日は確かアイスランドから来るということでしたがFI566便を利用予定でしょうか？ この便は6/18から運行開始なので直近の運航状況を調べることはできませんでしたが、代わりに通年運航しているFI568の直近10日間の運航状況を見ると遅延は0でした。
アイスランドもスイスもシェンゲン協定に加盟しているので、この区間は国内線と同じ扱いになりスイスでの入国審査はなく、荷物を受取後すぐに外にでることができます。
飛行機が15:55到着予定なので遅くとも17時までには空港駅から電車に乗って移動したいところですね。SBBのチューリッヒ空港駅の窓口は1日中混雑しているので、窓口に立ち寄ることなくチケットはSBBアプリでの購入が良いです。
荷物が出てくるのを待っている間にSBBアプリで購入しておくと時間短縮になります。チューリッヒ空港駅(Zurich Flughafen)からチューリッヒ中央駅(Zurich)で検索すると直近に出発する電車が出てくるので実際に乗れそうな時間の電車を選んで購入します。チケットはZVV Single Ticket(CHF3.50)です。チケットは選んだ電車の出発時間から1時間有効となります。当然ながら選んだ時間よりも前に発車する電車には乗れませんが、後に発車する電車であれば1時間以内であればどの電車でも乗車可能です。また、チューリッヒ中央駅から市内トラムやバスに乗車する場合も、1時間以内であれば新たにチケットを購入することなく同じチケットで乗車することができます。
荷物を受け取ったら地下のホームに急ぎましょう。ヨーロッパの鉄道は基本改札口がないのでそのままホームに行きます。SBBアプリでは出発番線も分かるので事前に確認しておくといいでしょう。電車のドアが閉まっている時はドアのところにあるボタンを自分で押して開けます。
短時間の乗車なので特に荷物のある人はドア付近のデッキに留まる人が多いですが、邪魔になるのでできれば座席の方まで移動した方が良いでしょう。
チューリッヒ中央駅に着いたらホテルにチェックインしてから街の散策ですよね？
ホテルの場所が分からないので何とも言えませんが、シュピッチェンハウス(Spitzenhaus)が18:30まで、ハイマートヴェルク(Schweizer Heimatwerk)が19:00までなら間に合うかどうか微妙なところですね。
グロスミュンスターもフラウミュンスターも18:00までなのでお店を優先されたらこちらも入場は無理ですね。聖ペーター教会は7/24～10/25まで改修工事で閉鎖されるので中には入れません。
夕食の予定はツォイクハウスケラー(Zeughauskeller)ですね。
このお店はスイスの伝統料理を楽しめる人気店で、ゲシュネツェルテス(Geschnetzeltes)EUR36.50やシュニッツェル(Wiener Schnitzel)EUR36.50が有名です。お店のサイトで日本語メニューも見れるので事前に確認しておくと当日のオーダーがスムーズにできます。
以前、別の質問でチーズフォンデュのことについて聞いていたので一応フォンデュのお店も紹介しておきます。
スイスのチーズフォンデュは白ワインとキルシュ(サクランボを原料とした蒸留酒)を合わせたものにパンを付けて食べます。スイスでは付けて食べるのは基本パンだけですが、じゃがいもなどが出てくるお店もあります。そしてアルコールは完全には飛ばさないので苦手な人にはきついかも。Raclette Stubeではアルコールなしがメニューにありますが、それ以外のお店では完全にアルコールなしは難しいかもしれませんがアルコール弱目は言えば対応してくれます。
どうしてもアルコールがダメならラクレットが良いかもしれません。ラクレットはチーズを加熱して溶かし、じゃがいもやパン、ピクルス、ハムなどにかけて食べる料理です。アルコールは基本入っていません。
レストランでは基本どのお店も1人1品以上オーダーする必要があるので、それぞれ注文してシェアするのが良いかもしれません。
Swiss Chuchi
旧市街からリマト川を渡ったところのホテルAdler内にあります。スイスコッヒと読みます。チーズフォンデュとラクレットが名物でですがそれ以外のスイス料理もあります。
チーズフォンデュは11種類あり CHF33.50～43.50
ラクレットは8種類あり CHF32.50～39.50
https://hotel-adler.ch/en/swiss-chuchi-restaurant/
https://maps.app.goo.gl/7xuUawSkjSBVeXXk9
Le Dezaley
グロスミュンスターのすぐ近くにあります。スイスのヴォー(Vaud)州の郷土料理も楽しめます。
チーズフォンデュは4種類あり CHF31.50～41.50
ミートフォンデュは2種類あり CHF46.00～48.00
ラクレットはない
https://le-dezaley.ch/english/home-en
https://maps.app.goo.gl/Y2vhJ5Y7CGGCh8qd7
Raclette Stube
ラクレット専門店ですがチーズフォンデュもあります。それ以外のメニューは限定的です。
グリエールチーズとヴァシュランチーズのハーフ＆ハーフ CHF32.80
ヴァシュランチーズのみでアルコールなし CHF32.80
ヴァレー州のチーズフォンデュ CHF35.80
ラクレット食べ放題 CHF41.80
https://www.raclette-stube.ch/
https://maps.app.goo.gl/53QF3yL4Qs14SYEU82025年05月29日12時12分 返信する■2日目 ルッツエルン観光
2日目はチューリッヒからグリンデルワルトへの移動の日ですね。
グリンデルワルト滞在中のお天気が悪ければ、雨の日用のプランとしてルッツエルンに来るのでこの日はグリンデルワルトへ直行。グリンデルワルトのお天気が良ければ、ルッツエルンに来る機会がないのでこの日の移動途中にルッツエルン観光をしておくということですね。
ここで一点注意ですが、机上の計画ではグリンデルワルトで雨やガスで山が見えない天気であれば、わざわざ高いお金を払ってまで展望台に行くわけがないでしょう、と思うかもしれませんが、実際現場に居合わせると快晴とは言わないけど、もしかしたら多少でも山が見えるかもしれないと淡い期待を持って展望台に行ってみたくなる衝動が起こるのが人間の性です。そういったこともあり得るのでそこを踏まえて計画を立ててください。
もし、この日ルッツエルンに寄らないというのであれば、料金は少し高くなりますがベルン経由でグリンデルワルトに行くのが良いでしょう。CHF42.40 2時間38分
この日にルッツエルン観光をする場合ですが、まずルッツエルンからグリンデルワルトまでの移動を先に考えましょう。ルッツエルン～グリンデルワルト間の所要時間は2時間34分で、ルッツエルン発は1時間に1本で毎時06分発です。
グリンデルワルトの到着時間から逆算すると、ルッツエルン13:06発 グリンデルワルト15:40着に乗れればベストで、遅くともルッツエルン14:06発 グリンデルワルト16:40着の電車には乗りたいところです。前回回答した通りこの電車は大変混むので、できれば出発の20～30分前には13番ホームで並んでおきたいです。
一方、チューリッヒ中央駅～ルッツエルン間は、よんさんがすでに調べられている通り1時間に2本で毎時10分発と35分発があります。これを元にルッツエルンでの滞在時間を計算してみると、
チューリッヒ中央駅 08:10発、ルッツエルン 13:06発、滞在時間：4時間15分
チューリッヒ中央駅 08:10発、ルッツエルン 14:06発、滞在時間：5時間15分
チューリッヒ中央駅 09:10発、ルッツエルン 13:06発、滞在時間：3時間15分
チューリッヒ中央駅 09:10発、ルッツエルン 14:06発、滞在時間：4時間15分
ルッツエルン観光の所要時間ですが、
ルッツエルン駅→ライオン記念碑→ホーフ教会(入場)→グレンデル通り→ムーゼック城壁→シュプロイヤー橋(渡って対岸へ)→フランシスコ教会(遠くから外観を見るだけ)→イエズス教会(入場or外観のみ)→カペル橋(往復する)→ルッツエルン駅
この行程で周った場合、最短で2時間くらい余裕をみて2時間半くらいは必要です。ランチもレストランで食べるとなると1時間は必要です。ランチよりも観光を優先させたいというのであれば、ルッツエルン駅構内でテイクアウトをして電車内で食べれば時間を節約できます。
駅の地下に行けばスーパーのcoop(408)、ミグロス(421)、ミグロスのテイクアウト専門店(422)などがあります。
プラスとして荷物を預ける時間と引き取る時間、ホームで並んで待つ時間も考慮する必要があります。
https://www.sbb.ch/content/dam/infrastruktur/trafimage/bahnhofplaene/plan-luzern-shopping.pdf.sbbdownload.pdf
ルッツエルン駅からライオン記念碑までは約1kmなので歩いても15分程度で着きますが、駅前から5分毎くらいに出ている1番または19番バスに乗ってライオン広場(Lowenplatz)で下車すれば更に時間短縮になります。バスのチケットはSBBアプリで購入可能です。30分間有効チケット、CHF2.60
リヒャルトワーグナー記念館へも行くなら、バス10分、徒歩10分、見学40分必要なので全体で90分くらい余分に必要となります。チューリッヒの出発を更に早くするか、グリンデルワルトの到着を更に遅くするか、更にランチの時間を犠牲にすれば行けなくはないと思いますが、そこまでして見に行きたいかどうかですね。2025年05月29日14時40分 返信する■3日目 ユングフラウヨッホ観光
3日目はいよいよメインの1つでもあるユングフラウヨッホ観光ですね。
でも、その前に2日目のルッツエルン観光での補足です。
SBBでチケットを買う時はルッツエルンで区切って買わずにチューリッヒ～グリンデルワルトまでを通しで買った方が少し安くなります。その際、via ルッツエルンを入れるのを忘れずに、入れないとベルン経由になってしまいます。直通で買った場合CHF32.40、区切って買った場合CHF36.40
チケットを買う時、電車の時間を指定してから購入ページに進みますが、Point-to-point Ticketを選択すれば最終的に自由に電車を選べるチケットを購入することができます。もちろん途中下車も可能なので、ルッツエルン観光も問題ありません。
登山電車の種類を分かりやすくする為、今後以下のような表現にて記載させて頂きます。
ベルナーオーバーラント鉄道(Berner Oberland Bahn, 通称BOB)：インターラーケンオストからラウターブルンネンやグリンデルワルトへ向かう路線です。今後、青い電車と呼びます。
ヴェンゲンアルプ鉄道(Wengernalpbahn, 通称WAB)：グリンデルワルト～クライネシャイデック～ラウターブルンネンを結んでいます。今後、黄色い電車と呼びます。
ユングフラウ鉄道(Jungfraubahn, 通称JB)：クライネシャイデック～アイガーグレッチャー～ユングフラウヨッホまでを結ぶ路線です。今後、赤い電車と呼びます。
ユングフラウの山の地図は、下記ユングフラウヨッホのパンフレットの最後のページを参照してください。プリントアウトして持っておくと便利です。この地図は北から南側を見たものになります。ただ現地に行けばこの地図はどこにでもあるので恐らく1日に15回くらいは目にすると思います（笑）ちなみにこれは夏バージョンですが冬バージョンもあります。
https://www.jungfrau.ch/en-gb/prices-and-brochures/
いよいよ本題に入ります。
ホテルの朝食が7:30からとのことで頑張って朝から食べて、できればグリンデルワルト発08:15の黄色い電車に乗れるようにしましょう。グリンデルワルト駅は、青い電車と黄色い電車の接続駅になっています。間違って青い電車に乗らないように（笑）
08:47にクライネシャイデックに着くので09:00発の赤い電車に乗り換えます。赤い電車はアイガーグレッチャーを出ると全線トンセルになります。アイガー北壁の中に作られたアイガーヴァント駅(Eigerwand)は全列車通過となりました。アイスメーア駅(Eismeer)は登り列車のみ5分ほど停車するのでその間にホームに降りてアイガー氷河の景色を見ることができます。(一部、アイスメーア駅も通過するようになったとの情報もあり。)09:41にヨーロッパ最高地点の駅(3454m)ユングフラウヨッホ駅に到着。
ユングフラウヨッホ駅に着いたらまずはスフィンクス展望台(3571m)を目指しましょう。展望台に行くエレベーターが混むので先に行くのが良いです。スフィンクス展望台の後はアイスパレス(氷の宮殿)を通ってプラトー雪原に行きます。
残った時間はカフェでランチと休憩、お土産などを見て周ると混雑状況にもよりますが2時間半～3時間くらいになると思います。赤い電車は5～8月の間上りも下りも予約必須となります。ここからは私の勝手な推測ですが、下りも予約必須と言いながら実はどの時間の電車に乗っても問題ないのではないかと思っています。
よんさんには現地にて実際どのような運用になっているのか調べてきてくれませんでしょうか？ 電車に乗る時に予約券の時間を確認するのか、予約時間毎に並ぶ列が分かれているのか、そもそも何も確認していないのか、もしくは他の運用をしているのかなど。
話しがそれましたが、ユングフラウヨッホ駅の中には日本の赤い郵便ポストが置いてあります。これは日本人が多いからシャレで置いているのではなく、ユングフラウヨッホ郵便局と富士山五合目簡易郵便局が1993年に山岳郵便局の姉妹提携を結んだのを記念して置かれたものです。富士山五合目にはスイスの黄色いポストが置かれています。このポストから投函するとユングフラウヨッホの特別な消印が押されて配達されます。
https://lh5.googleusercontent.com/proxy/bGZIYKxQ2CY-OTJScYZOeKE5X53fPAf83S26P48F39Kws_nFBL5DzJQqfcHmzOpTV0zmsbDUQFa0oP3whuVgSYhu11RsfB1f1rkkEK6UlRyThZzTSkExW8_QLNkyxjAXZ9xZqwqCjw
ここからポストカードを投函したい時、1枚くらいであれば展望台に着いてから書いても良いと思いますが、もし何枚も出したい時は前日のグリンデルワルトのお店などで予めポストカードと切手を購入しておいて、宛名も文面も全て書いて切手を貼ってここから投函するだけの状態にしておくのが良いです。ポストカードを売っているお店であれば切手も売っていることが多いです。日本まではCHF2.50です。
ちなみにこのスイスの切手、よく見るとHelvetia(ヘルヴェティア)と書いてあります。
スイスにはスイス語はなく公用語はドイツ語、フランス語、イタリア語、ロマンシュ語と4つもあります。スイス国が発行する公文書、お金、切手などは4つの公用語全て記載しないといけません。スイスのお札を見るとちゃんと4か国語で書かれてあります。スイス国鉄もSBBと呼んでいますがよく見るとSBB、CFF、FFSと3か国語で書かれています。ただ、コインとか切手など物理的に4か国語も書けないものには代わりにHelvetiaと書いてあります。Helvetiaとはラテン語でスイスの擬人化された女性像のことを表しています。
せっかく標高の高い展望台にいるので夏休みの理科の自由研究をしてみるのもいいかもしれません。
Q1. 地上から持ってきた袋菓子はなぜ展望台ではパンパンに膨れるのか？
Q2. 展望台のカフェで飲むコーヒーはなぜ熱くないのか？
Q3. 展望台はなぜ空気が薄いのか？
正解はどれも気圧が関係しています。Q1は標高の高い展望台では気圧が低くなるため、袋の外側から押す力が弱まり内部の空気が膨張するからです。Q2は水が100度で沸騰するのは地上の1気圧という条件のもとです。標高3454ｍでは理論上0.65気圧となり水の沸点は85～87度になるので、いくら沸かしてもそれ以上の温度にならないからです。Q3は空気が薄いという表現は半分正解で半分間違いです。正確には気圧が下がると空気の密度も低くなるので人間の肺が吸い込める酸素の量が減るからです。そもそも標高が高いところでも酸素の割合(21％)は変わらないので、少し息苦しさを感じたら大きくゆっくりと深呼吸をして意図的に酸素を多く取り入れるようにすれば治まる場合が多いです。
またまた話が大きく脱線してしまいましたが元に戻します。
ユングフラウヨッホに3時間居ると仮定すると、帰りは12:47発の赤い電車に乗ることになります。標高の高い展望台にいるだけでかなり体力が消耗されるので下りの電車の乗客は8割くらいが寝ています、しかもトンネルで暗いので。トンネルを出て一気に明るくなるとアイガーグレッチャー駅に13:11に到着です。
ここからは、標高2320mのアイガーグレッチャーから2061mのクライネシャイデックまで標高差259m、約2.5kmの下り坂を歩くハイキングコースで所要時間は約1時間～1時間30分です。このルートではアイガー、メンヒ、ユングフラウの三名峰を間近に眺めながら歩くことができ、途中には美しいファルボーデン湖があり「逆さアイガー」が見れるかも。また途中には「旧ミッテルレギ小屋」という日本人登山家の槇有恒氏の寄付で建てられた歴史的な小屋もあります。ハイキング道は基本的に砂利道なので、滑りにくいハイキングシューズを履くのがお勧めです。順調に行けばクライネシャイデックには14時半頃の到着になるでしょう。
ここで体力の限界であれば、クライネシャイデックから黄色い電車に乗ってグリンデルワルトまで帰ります。まだ体力があるようであれば引き続きクライネシャイデック(2601m)からウェンゲンアルプ(1874m)までのハイキングです。標高差187m、約3.5kmの下り坂を歩くコースで所要時間は約1時間15分～1時間30分で比較的歩きやすいコースです。
このコースは牧草地や高山植物の美しい風景の中を歩くことができます。途中にはチーズ小屋が点在しており、運が良ければ新鮮なチーズを購入できることもあります。また、黄色い電車沿いを歩くため鉄道と並行して進む景色も魅力の一つです。道は整備された砂利道ですがやや傾斜の強い場所もあります。順調に行けばウェンゲンアルプ到着は16時頃になるでしょう。さずがにこの時間から先に進むのは無謀なので素直にグリンデルワルトに帰るのが良いでしょう。
ウェンゲンアルプ(Wengernalp)からグリンデルワルトの帰り方は3通りあります。
A. ウェンゲンアルプからラウターブルネン(Lauterbrunnen)まで黄色い電車で移動。ラウターブルネンから青い電車に乗りツバイリチューネン(Zweilutschinen)で別の青い電車に乗り換えてグリンデルワルトへ、所要時間：1時間18分、CHF19.30
B. ウェンゲンアルプからクライネシャイデックまで黄色い電車で移動。クライネシャイデックから別の黄色い電車に乗り換えてグリンデルワルトへ、所要時間：1時間10分、CHF24.50
C. ウェンゲンアルプからウェンゲン(Wengen)まで黄色い電車で移動。ウェンゲンからロープウェイでメンリヘン(Mannlichen)まで、メンリヘンから別のロープウェイでグリンデルワルトターミナルへ、グリンデルワルトターミナルからグリンデルワルトまでは青い電車またはバス(宿泊カードで無料)、所要時間：1時間18分、CHF44.00
AとBのルートは登山電車で谷をくるっと周って行くのに対し、Cのルートはロープウェイで山を越えて行くルートなので料金が高くなります。またCのルートはウェンゲンアルプ16:22発の黄色い電車に乗ることができれば、ほぼ最終のロープウェイで移動が可能です。ただし、それ以降の時間帯だとメンリヘンからグリンデルワルトターミナルへ下る最終のロープウェイの間に合わない可能性があります。その場合はメンリヘンに泊まらないといけなくなるので注意が必要です。
https://www.sbb.ch/en?date=%222025-08-01%22&moment=%22DEPARTURE%22&selected_leg=0&selected_trip=0&stops=%5B%7B%22value%22%3A%228507373%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22Wengernalp%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%228507357%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22M%C3%A4nnlichen%20%28Luftseilb.%20Wengen%29%22%7D%2C%7B%22label%22%3A%22%22%2C%22value%22%3A%22%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%228507380%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22Grindelwald%22%7D%5D&time=%2216%3A00%22&via=true2025年05月29日20時10分 返信する■4日目 ラウターブルネン・ミューレン観光
4日目はグリンデルワルトと反対側のラウターブルネンの観光の日です。
まずはラウターブルネン・ミューレンの地理と地形を理解しておく必要があるので、下記のパンフレットの地図を参照してください。
https://www.jungfrau.ch/fileadmin//Prospekte_und_Broschueren/Winteregg-Prospekt.pdf
この地図は東から西側を見たものになります。地図の右下にあるラウターブルネン(Lauterbrunnen)は、氷河の侵食によって形成されたU字谷の村です。一方、地図の左上にあるミューレン(Murren)は標高1650mのラウターブルネン谷の崖の上にある村で、車の乗り入れが禁止されているので静かでのどかな雰囲気です。ラウターブルネンとの標高差は約800mあります。
ラウターブルネンがある谷底の移動手段はポストバスになり、そのちょうど中間地点にトリュンメルバッハ滝(Trummelbachfalle)があります。崖の上のミューレンの移動は登山電車です。谷底と崖の上との移動手段は、ラウターブルネン側とミューレン側にそれぞれロープウェイがあります。ミューレンから更に先ロープウェイでシルトホルン(2970m)に上ることができます。
この日の日程は、このシルトホルン展望台に行くか行かないかでまず大きく変わってきます。シルトホルン展望台は、ユングフラウ地区ではユングフラウヨッホの次に人気のある展望台で、1969年に公開されたジェームズ・ボンドシリーズの第6作「女王陛下の007」のロケ地にもなったので、今でも往年の007ファンはここを訪れます。展望台には映画のセットや展示があります。それ以外には45分かけて360度回転するレストランやスリルウォークがあります。
この日はトリュンメルバッハ滝にも行ってみたいとのことですが、ハイキングがミューレン→ギンメルヴァルト区間のみと限定的になり少し慌ただしくなってはしまいますが、シルトホルン＋ハイキング＋トリュンメルバッハ滝と周れなくはないです。ただ、シルトホルンに行くロープウェイはアイガーエキスプレスのように最新で大型のゴンドラではないので混むことが予想され、しかも30分に1本しかないので予定の便に乗れなかった場合は無駄な待ち時間が発生し、どこかで日程を調整する必要があるかもしれません。
もしくは、この日はシルトホルン展望台には行かずに、ハイキングとミューレン・ギンメルヴァルトの街散策でのんびりして帰りにトリュンメルバッハ滝に寄るというコースとの2択になります。シルトホルン展望台に行く時の交通費の合計はCHF63.60、行かない時はCHF25.20です。この区間の電車・バス・ロープウェイ・ケーブルカー全てSBBアプリから購入可能です。
どちらの場合もグリンデルワルトからミューレンまでの移動は同じになります。
グリンデルワルトからラウターブルネンまでは、黄色い電車と青い電車のどちらでも行けますが青い電車の方が安いのでこちらの方が良いでしょう。所要時間はどちらも約40分で同じです。料金はCHF10.60です。
08:17 グリンデルワルト発、青い電車
08:39 ツバイリチューネン(Zweilutschinen)着、別の青い電車に乗換え
08:47 ツバイリチューネン(Zweilutschinen)発
08:56 ラウターブルネン(Lauterbrunnen)着、駅を出て正面にあるロープウェイ乗り場に移動
09:06 ラウターブルネン(Lauterbrunnen)発、ロープウェイに乗車
09:10 グリュッチアルプ(Grutschalp)着、登山電車に乗換え
09:13 グリュッチアルプ(Grutschalp)発、1両編成の登山電車に乗車、この登山電車は青い電車と同じ会社です
09:24 ミューレンBLM(Murren BLM)着
ミューレンまで3回の乗換えが必要ですが、どの駅も最短で乗換えができるようにダイヤが組まれています。ここからシルトホルン展望台に行く時と行かない時でパターンが分かれます。シルトホルン展望台に行く場合は、シルトホルンに行くロープウェイ駅まで移動する必要がありますが、登山電車のミューレンBLMからロープウェイの駅までは850mくらい離れています。ロープウェイは30分に1本ですが10:00発のロープウェイに乗りたいので頑張って歩いてください（笑）
https://www.sbb.ch/en?date=%222025-08-01%22&moment=%22DEPARTURE%22&selected_leg=0&selected_trip=0&stops=%5B%7B%22value%22%3A%228507379%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22M%C3%BCrren%20BLM%22%7D%2C%7B%22label%22%3A%22%22%2C%22value%22%3A%22%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%228507457%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22Schilthorn%22%7D%5D&time=%2209%3A30%22&via=true
10:00発のロープウェイに乗ることができたら、途中Brig駅でロープウェイの乗換えが必要ですが、シルトホルン展望台には10:15に到着します。このロープウェイはスイスでは珍しく往復割引があるので必ず往復で購入しましょう。片道CHF25.90、往復CHF42.80
- 展望台の散策(約30～45分)
- ボンド・ワールド007の展示(約30分)
- ピッツ・グロリア回転レストランでの食事(約45分～1時間)
展望台での滞在は約2時間の予定で12:20発の下りのロープウェイで下山したいところです。回転レストランは11時までが朝食メニュー、11時からブランチメニューになります。ブッフェはCHF38ですが朝食もブランチも同じ値段なので11時以降に行く方がお得、朝食セットCHF16、サラダバーCHF8～18(お皿のサイズによって違う)テイクアウトで軽く済ませたいならSkyline Take Awayというお店もあります。予約とメニューは下記サイトからできます。窓側の予約は4名以上からになります。
https://schilthorn.ch/5/en/360_deg_-Restaurant_Piz_Gloria
12:20発の下りのロープウェイで下山すろと帰りもBrig駅で乗換えとなりますがBrigにはスリル満点の展望スリルウォークがあります。興味があるのなら1本ロープウェイを遅らせましょう。そうするとミューレン到着は13:11となります。以降のスケジュールはシルトホルンに行かなかった時と同じになります。
10:00 ミューレン(Murren)発、ロープウェイ乗車
10:05 Brig着
10:10 Brig発
10:15 シルトホルン(Schilthorn)着、展望台懸見学とランチ
12:20 シルトホルン(Schilthorn)発
12:25 Brig着、展望スリルウォーク見学
13:06 Brig発
13:11 ミューレン(Murren)着
シルトホルンに行かない場合は、ハイキングの為にアルメントフーベルまで移動します。ミューレンBLM駅からケーブルカーのミューレン駅まで約520mです。ケーブルカーは20分間隔の運転で所用時間4分、片道CHF4.40です。できれば09:40発、無理なら10:00発に乗車できるように移動しましょう。
アルメントフーベル(Allmendhubel)は、標高1907mの展望スポットで、ハイキングコースが豊富で壮大な景色を楽しめる場所としても人気があります。ここからミューレンまでのハイキングコースは2種類あります。
- ブルーメンタール(花の谷)コース
ブルーメンタールと呼ばれる花の谷を通ります。夏(特に6～8月)には色鮮やかな高山植物が咲き乱れ、まるで絵画のような風景が広がります。後半は牧草地や放牧された牛の姿を楽しめます。
標高差：257m、距離：約3km、時間：約1時間～1時間半、難易度：初心者向け(緩やかな下り坂が中心)
- ノースフェイス・トレイルコース
アイガー、メンヒ、ユングフラウなどの名峰の北壁(ノースフェイス)を眺めながら歩くことができるコースです。
標高差：257m、距離：約6km、時間：約2時間、難易度：中級者向け(適度なアップダウンあり)
10時過ぎにアルメントフーベルを出発すれば遅くても12時くらいにはミューレンに到着できます。ミューレンの街で散策とランチにします。ミューレンで手軽に食べられるランチの場所は、
- Tham Chinese
中華料理で提供が早くスイス料理に飽きたときにもおすすめ。
https://maps.app.goo.gl/Gg42SJ9iMJCpywUu5
- Eiger Guesthouse Murren
イタリアンとスイス料理が楽しめるレストラン。
https://maps.app.goo.gl/i7PzHd2GY1S7Gvgo8
- Cafe LIV
軽食やサンドイッチが中心ですぐに食べられるメニューが豊富。
https://maps.app.goo.gl/dEovo3B73dboFSk19
- Alpina Panorama hotel & Restaurant
景色を楽しみながら食事ができるレストラン。
https://maps.app.goo.gl/dWSeU8G9h1LHL8qg6
食事の後は、ミューレンからギンメルヴァルト(Gimmelwald)までのハイキングになります。シルトホルンに言った場合もここからは同じコースになります。シルトホルンからの下りのロープウェイのミューレン到着は順調に行っていれば13:11です。
このルートはスイスアルプスの美しい自然を満喫しながら、のんびりと歩ける魅力的なコースです。
標高差：300m、距離：約3km、時間：約1時間～1時間半、難易度：初心者向け(緩やかな下り坂が中心)
ギンメルヴァルト到着は14時半くらいの予定です。ここからは、2001年にユネスコ世界遺産地域に登録されたユングフラウ、アレッチ、ビーチホルンを見渡すことができます。30～60分程散策と休憩をした後14:58か遅くとも15:28のロープウェイでシュテッヘルベルク(Stechelberg)まで下山しましょう。CHF3.20
シュテッヘルベルクからは、ポストバスに乗り途中トリュンメルバッハ滝を見学してからラウターブルネンまで行きます。シュテッヘルベルクでのバスの乗換時間は7分です。バスのチケットはトリュンメルバッハ滝までで分けて買うより、シュテッヘルベルクからラウターブルネンまで通して買った方が安いです。CHF2.30
15:28 ギンメルヴァルト(Gimmelwald)発、下りロープウェイに乗車
15:33 シュテッヘルベルク(Stechelberg)着、ポストバスに乗換え
15:40 シュテッヘルベルク(Stechelberg)発
15:44 トリュンメルバッハ滝(Trummelbachfalle)着
トリュンメルバッハ滝の見学は有料でCHF16.00です。滝は洞窟内で10層に分かれており、まずはエレベーターで6層目まで上がります。そこから更に階段で10層目まで上がってから1層目まで階段で降りてくるか、6層目からそのまま1層目まで下りてくるかです。水量がいちばん多いのは5～7月の雪解けの時期です。水量が少ない時期でも濡れる可能性大なので防水対策は必須です。見学の所要時間は約1時間～1時間半くらいです。帰りのバスは15分間隔で毎時14分、29分、44分、59分の発車なのでバスの時間に合わせて戻るようにしましょう。
トリュンメルバッハ滝見学の後はラウターブルネン駅まで行くのですが、もし、シュタウプバッハ滝(Staubbachfalle)も見たいのであれば、バスで駅まで行かずに2つ手前のEyバス停で降りれば滝が近いです。シュタウプバッハ滝は遠くからでも見えるので適当なところまで行って見てからラウターブルネン駅までは歩いて戻りましょう。
ラウターブルネン発の電車は毎時01分と31分なので電車の時間に合わせて駅に行きましょう。グリンデルワルトまでは39分でCHF4.70です。2025年05月30日18時21分 返信する■5日目 グリンデルワルトからツェルマットへの移動
今日は午前中にグリンデルワルトでハイキングを済ませて午後ツェルマットへ移動の日ですね。グリンデルワルトの天気が悪くてツェルマットの天気が良ければ、グリンデルワルトは早々に見切りを付けて朝からツェルマットに移動するというのもありですね。
半日で周れるハイキングのコースについてですが、午後のツェルマットへの移動はできればグリンデルワルト12:17発の電車に乗りたいのでそれまでに戻ってくる必要があります。1と2のコースは前回紹介していたものですが、改めて検証してみて1は問題なさそうですが、2は時間的にきついかもしれません。2はフィルストを出発してバッハアルプ湖をゴールにして、またフィルストまで戻ってくるコースなので、時間を見て途中で引き返せば問題はないのですが、バッハアルプ湖が見れないと心残りになるかもしれません。
なので新たにコース3を設定しました。これはフィルスト展望台に行くロープウェイの途中駅のボルト(Bort)からグリンデルワルトまで下ってくるコースです。このコースなら時間的に大丈夫そうです。
1. メンリッヒェン→クライネシャイデック
このコースは標高2229mのメンリッヒェンからスタートし「パノラマトレイル」と呼ばれアイガー、メンヒ、ユングフラウの壮大な景色を正面に眺めながら歩くことができます。
標高差：168m、距離：約4.5km、時間：約1時間半(ゆっくり歩いても2時間)、難易度：初心者向け(道が整備されており歩きやすい、緩やかな下り坂が続く)
日程：
08:17 グリンデルワルト発、青い電車に乗ります、Saver Day Pass利用可
08:20 グリンデルワルト・ターミナル着、ロープウェイに乗り換えます
08:30 グリンデルワルト・ターミナル発、ロープウェイは随時発車します、CHF17.00
08:50 メンリッヒェン(Mannlichen)着
ハイキング
10:31 クライネシャイデック(Kleine Scheidegg)発、黄色い電車に乗車、毎時01分、31分の発車、CHF19.50
11:10 グリンデルワルト着
2. フィルスト→バッハアルプゼー→フィルスト
このコースは標高2168mのフィルスト展望台からスタートし「天空の湖」バッハアルプゼーを目指し、フィルスト展望台までの往復コースです。
標高差：100m、距離：往復約6.0km、時間：約2時間～2時間半、難易度：初心者～中級者向け(歩きやすいが、往路は緩やかな上り坂、復路は緩やかな下り坂)
日程：グリンデルワルト駅前バスターミナルからフィルストロープウェイ乗り場まで121番、122番、123番バスまたは徒歩10分で移動。バスはSaver Day Pass利用可。
08:13 Grindelwald, Bahnhof → 08:16 Grindelwald, Firstbahn、123番バス
08:14 Grindelwald, Bahnhof → 08:17 Grindelwald, Firstbahn、121番バス
08:16 Grindelwald, Bahnhof → 08:19 Grindelwald, Firstbahn、122番バス
08:30 Grindelwald (Firstbahn)発、ロープウェイに乗車、随時発車、片道CHF19.00、往復CHF38.00
08:55 First (Grindelwald)着
ハイキング、下記のFirst初の便に間に合うように途中で折り返し
10:30 First (Grindelwald)発、ロープウェイに乗車、随時発車
10:55 Grindelwald (Firstbahn)着
11:08 Grindelwald, Firstbahn発、122番バス
11:11 Grindelwald, Bahnhof着
または
11:09 Grindelwald, Firstbahn発、121番バス
11:12 Grindelwald, Bahnhof着
3. ボルト→グリンデルワルト
このコースは標高1600mのボルトからスタートしアイガーの壮大な景色を楽しみながら、のどかな牧草地を歩くことがでる人気の下り坂中心のルートです。春～初夏には黄色い花が咲き誇る美しい景色が広がります。
標高差：400m、距離：約3.5km、時間：約1時間～1時間半、難易度：初心者向け(下り坂で舗装された道が多く歩きやすい)
日程：グリンデルワルト駅前バスターミナルからフィルストロープウェイ乗り場まで121番、122番バスまたは徒歩10分で移動。バスはSaver Day Pass利用可。
08:44 Grindelwald, Bahnhof → 08:47 Grindelwald, Firstbahn、121番バス
08:46 Grindelwald, Bahnhof → 08:49 Grindelwald, Firstbahn、122番バス
09:00 Grindelwald (Firstbahn)発、ロープウェイに乗車、随時発車、CHF10.50
09:11 Bort (Firstbahn)着
ハイキング
10:30 First (Grindelwald)発、ロープウェイに乗車、随時発車
10:55 Grindelwald (Firstbahn)着
11:08 Grindelwald, Firstbahn発、122番バス
11:11 Grindelwald, Bahnhof着
または
11:09 Grindelwald, Firstbahn発、121番バス
11:12 Grindelwald, Bahnhof着
グリンデルワルトからツェルマットへの移動ルートです。ハイキングに意外と時間を使ってしまったのでレストランでランチを食べる余裕がないです。何か買っておいて電車内で食べることになるかも。。。
12:17 グリンデルワルト発、青い電車に乗ります。
12:53 インターラーケンオスト(Interlaken Ost)着、乗換え
12:59 インターラーケンオスト(Interlaken Ost)発
13:23 シュピーツ(Spiez)着、乗換え、この駅はトゥーン湖のほとりにあるのでホームから少しだけ湖が見えます
13:38 シュピーツ(Spiez)発
14:06 フィスプ(Visp)着、マッターホルン・ゴッタルド鉄道(MGB)に乗り換えます
14:11 フィスプ(Visp)発
15:17 ツェルマット(Zermatt)着
ツェルマットに到着後、荷物をホテルに預けに行く。ホテルの場所がどこか分かりませんが、16:00発または16:24発の電車に間に合うようにゴルナーグラート鉄道(GGB)のツェルマット駅まで戻ってきてください。16:24を逃すと次は1時間後の17:24まで電車がありません。
16:24 ツェルマットGGB(Zermatt GGB)発、チケットはゴルナーグラート展望台(Gornergrat)までの片道CHF33.00を購入
16:47 リッフェルベルク(Riffelberg)着2025年05月30日23時26分 返信する■グリンデルワルトでの悪天候時の観光
グリンデルワルトでの悪天候時の観光について簡単に説明しておきます。今考えられているのは下記の3パターンでしょうか。
1. インターラーケン、トゥーン湖遊覧船、シュピーツ、トゥーン
2. インターラーケン、ブリエンツ湖遊覧船、ルッツエルン観光
3. グレッチャーシュルクト(氷河狭谷)
パターン1
ベルンは後日宿泊するのでこの日の観光からは外しました。代わりに遊覧船に長く乗るパターンを考えてみました。
まずはグリンデルワルトから青い電車でインターラーケンオストに移動します。
09:17→09:53、09:47→10:23、10:17→10:53
インターラーケンオストからインターラーケンウエスト船着場まで移動します。移動手段は電車(4分)、バス(4～7分)、徒歩(1.8km、約30分)です。どのパターンの場合でも船の出航時間の11:10までには船着場に着いておいてください。
電車：10:29→10:33、10:59→11:03
バス：10:38→10:42(21番バス)、10:42→10:49(60番バス)、10:48→10:56(102番バス)
電車・バスの場合は、グリンデルワルトからインターラーケンウエストまで通しで購入してください。電車の場合はCHF7.40、バスの場合はCHF7.00なので購入時の選択に注意してください。購入時に選択した時間の電車・バスでなくても乗車は可能です。
船のチケットはインターラーケンウエスト船着場(Interlaken West(See))からトゥーン船着場(Thun(See))まで通しで購入してください。SBBアプリで購入可能ですが、via欄にシュピーツ(Spiez Schiffstation)を入れないと選択欄に船便が出てこないかもしれません。CHF25.50
11:10 Interlaken West(See)発
12:32 Spiez Schiffstation着
次の船の出発時間の13:34までの約1時間でシュピーツ観光をします。シュピーツ城は船着場の近くにあります。入場料CHF12、アート展はCHF16、どちらの場合も塔への入場は可能です。
13:34 Spiez Schiffstation発
14:40 Thun(See)着
ランチは少し遅くなるけどトゥーンに着いてから食べるか、もしくは船内レストランで済ませるか。一応トゥーンのお勧めレストランを紹介しておきます。
Bistro Promenade
カジュアルな雰囲気の中でスイス料理を楽しめるビストロ。軽めのランチやスナックにも適している。
https://www.bistro-promenade.ch/home
https://maps.app.goo.gl/gnz1wa34UJWAchYu6
Restaurant Dampfschiff
スイス料理を中心としたメニューを提供。ロスティや地元の魚料理など伝統的な味を楽しめる。
https://www.dampfschiff-thun.ch/
https://maps.app.goo.gl/kooMdBBZnCHbfqBMA
後はトゥーン城(CHF10)の見学や旧市街の散策をしてトゥーン駅からグリンデルワルトまで戻りましょう。CHF15.10
15:54→17:10、16:24→17:40、16:54→18:10、17:24→18:40
パターン2
ルッツエルン観光の詳細は2日目で説明しているので、ここでは行きの電車と帰りのブリエンツ湖遊覧線のパターンのみ説明するので、あとはルッツエルンでの滞在時間でどのパターンにするか決めてください。
行き：グリンデルワルト→ルッツエルン CHF22.90
08:17→10:55、09:17→11:55、10:17→12:55
帰り：ルッツエルン→ブリエンツ湖遊覧船→グリンデルワルト CHF38.40、SBBアプリで検索する時はviaにIseltwald (See)を入れて船を使うルートを選んでください。
13:06→16:40、14:06→17:40、16:06→19:40
ルッツエルンでの滞在時間は下記になります。
グリンデルワルト 08:17発、ルッツエルン 13:06発、滞在時間 2時間11分
グリンデルワルト 08:17発、ルッツエルン 14:06発、滞在時間 3時間11分
グリンデルワルト 08:17発、ルッツエルン 16:06発、滞在時間 5時間11分
グリンデルワルト 09:17発、ルッツエルン 13:06発、滞在時間 1時間11分
グリンデルワルト 09:17発、ルッツエルン 14:06発、滞在時間 2時間11分
グリンデルワルト 09:17発、ルッツエルン 16:06発、滞在時間 4時間11分
グリンデルワルト 10:17発、ルッツエルン 13:06発、滞在時間 11分
グリンデルワルト 10:17発、ルッツエルン 14:06発、滞在時間 1時間11分
グリンデルワルト 10:17発、ルッツエルン 16:06発、滞在時間 3時間11分
パターン3
グレッチャーシュルクト(Gletscherschlucht)はホテルから約2.6kmなので歩いても約40分の距離です。またグリンデルワルト駅前から122番バスに乗って終点のGletscherschluchtで降りても行くことができます。バスの所要時間は約11分、ホテルのゲストカードまたはSaver Day Passがあればバスは無料で乗れます。
この渓谷は1周約1kmの整備された遊歩道があり、ただ歩くだけなら約30分、ゆっくり見ても1時間程度で1周できます。ルート中には足元が滑りやすい箇所もあるため、特に雨天時の訪問は注意です。入場料金はCHF21でホテルカード提示でCHF2割引されます。雨の日用のスケジュールになっていますが、5日目の午前のスケジュールの第4案として入れても良いかもしれないですね。グリンデルワルト駅前発と現地発のバス時刻だけ貼っておきます。
グリンデルワルト駅前(Grindelwald, Bahnhof)発、07:16～11:16まで毎時16分と46分発、12:16、13:16、14:16
グレッチャーシュルクト(Gletscherschlucht)発、07:30～11:30まで毎時00分と30分発、12:30、13:30、14:302025年05月31日16時30分 返信する■6日目 ツェルマットへ観光
今日は終日マッターホルン観光です。
マッターホルンの地図、リフトの運航状況、ライブカメラの映像などがあります。地図内のリフトが緑線なら運行中、グレーなら運休中です。
https://www.matterhornparadise.ch/en
地図をダウンロードするならこちらから、これらの地図は西から東側を見ています。
https://zermatt.a.bigcontent.io/v1/static/Sommer-Summer-2025
ちなみにユングフラウのライブカメラの映像はこちらから
https://www.jungfrau.ch/en-gb/
08:23 リッフェルベルク(Riffelberg)発または08:47発、ゴルナーグラート鉄道に乗車
08:33 ゴルナーグラート(Gornergrat)着
展望台見学、約1時間～1時間半
09:55 ゴルナーグラート(Gornergrat)発、CHF10.50
10:00 ローテンボーデン(Rotenboden)着
標高2815mのローテンボーデンから標高2582mのリッフェルベルクまでのハイキングです。途中にあるリッフェルゼー(Riffelsee)では、風が穏やかな日には湖面に逆さマッターホルンが映る絶景が楽しめます。リッフェルゼーから先はいくつかのルートがありますが、Gagenhauptを経由するルートは比較的歩きやすく混雑が少ないためお勧めです。
標高差：234m、距離：約3.1km、時間：約1時間、難易度：初心者～中級者向け(緩やかな下り坂が中心)
https://www.outdooractive.com/en/route/hiking-trail/valais/the-riffelsee-lake-trail-from-rotenboden-to-the-riffelberg/56293682/
11:15 リッフェルベルク(Riffelberg)発、ロープウェイに乗車、ロープウェイは随時発車、途中1か所停車しますが間違って降りないように、CHF28.00
11:25 フーリ(Furi)着
フーリからトロッケナーシュテークまでロープウェイで移動します。ロープウェイは大型と小型があります。大型はこの区間のみを単純往復していて所要時間は10分で10分間隔の運転、営業は8/17までで8/18以降は小型を利用。小型はツェルマット始発なので、フーリからだと途中乗車になり混雑時はなかなか乗れない可能性も。所要時間は21分で随時運転。料金はどちらも同じで、フーリ～マッターホルングレーシャパラダイスまでの片道CHF69、往復CHF106。ここで往復を買ってフーリ～ツェルマットは片道CHF15を買った方が安くなる。窓口の人にフーリ～マッターホルングレーシャパラダイス～ツェルマットまでと言って買えば分かってもらえると思う。
ちなみに小型に乗ると途中通過駅にシュヴァルツゼー(Schwarzsee)があります。マッターホルンの登頂を目指す人はここで降りて、ベースとなるヘルンリヒュッテ(Hornlihutte)まで登ります。ヘルンリヒュッテまでは一般人でもハイキング可能です。ただ標高差677m、2kmを約2時間かけて登るのでかなり難易度の高い上級者向けコースになります。
11:40 フーリ(Furi)発
12:00 トロッケナーシュテーク(Trockener Steg)着
高度順応も兼ねてトロッケナーシュテークでランチにした方が良いでしょう。Ice Buffetというブッフェ形式のレストランがあります。トイレもグレーシャパラダイスは有料なのでここで済ませておきましょう。
13:00 トロッケナーシュテーク(Trockener Steg)発
13:11 クラインマッターホルン(Klein Matterhorn)着
マッターホルングレーシャパラダイス展望台見学、約1時間
14:00 クラインマッターホルン(Klein Matterhorn)発
14:11 トロッケナーシュテーク(Trockener Steg)着
標高2939mのトロッケナーシュテークから標高3030mのガンテック小屋(Gandegghutte)までのハイキングです。荒涼とした岩場を歩くルートでマッターホルン東壁の壮大な景色が広がります。
標高差：91m、距離：往復約3.0km、時間：往復約1時間～1時間半、難易度：初心者～中級者向け(往路は緩やかな上り坂、標高が高いため急な天候変化に注意、またゆっくり歩きながら高度に慣れるのがポイントです。)
15:20 トロッケナーシュテーク(Trockener Steg)発
15:50 ツェルマット(Zermatt(Matterhorn Talstat.))着
ホテルへ移動
ツェルマットのレストランをいくつか紹介。ツェルマットのあるヴァリス(Wallis)州はラクレットの発祥の地です。また、黒鼻羊(ヴァリサー・シュヴァルツナーゼンシャーフ / Valais Blacknose Sheep) はヴァリス州に生息する珍しい羊の品種で、黒鼻羊を使ったラム料理も有名です。
Restaurant du Pont
ツェルマットで最も古いレストランの一つで本格的なラクレット、伝統的なスイススタイルで提供されるチーズフォンデュが楽しめます。
https://www.du-pont-zermatt.com/start
https://maps.app.goo.gl/MDXuzq6jJ6Ds6wqVA
saycheese!
Grand Hotel Zermatterhof内の地下にある人気のチーズレストランです。木の温もりを感じるインテリアで居心地の良い空間。スイスのチョコレート「トブラローネ」を使ったデザートフォンデュがある。
https://www.zermatterhof.ch/restaurants-and-bars/saycheese/
https://maps.app.goo.gl/ntaXBfrZBRteJYs29
Schaferstube
Hotel Julen内にあるレストランで黒鼻羊のラム料理やラクレットなどヴァリス州の伝統料理が楽しめます。アルプスらしい温かみのある内装で落ち着いた雰囲気。
https://www.julen.ch/en/restaurant-schaeferstube/
https://maps.app.goo.gl/zZga2n1T2PUuRBzj9
Walliserstube
スイス料理全般を楽しめるレストランでチーズフォンデュやラクレットの種類が豊富です。
http://www.vs-stube.ch/
https://maps.app.goo.gl/h631mSBhk41gjv7j9
Chez Max Julen
グリル料理とスイス料理が楽しめるレストランで特にステーキや黒鼻羊のラム料理が人気です。オープングリルでシェフが薪の直火でステーキを焼くスタイル。チーズフォンデュやラクレットもあります。
https://www.beau-rivage-zermatt.ch/en/restaurant/
https://maps.app.goo.gl/HjJj1dFgesm97bix82025年05月31日20時29分 返信する■7日目 ツェルマットからベルンへ移動
今日は、午前中ツェルマットでのハイキング、午後ベルンへの移動日です。
先程の回答の中で一部のロープウェイの料金がハーフフェアカード利用料金になっていなかったので訂正します。
Riffelberg → Furi ロープウェイ 片道CHF14.00
Furi → Matterhorn Glacier Paradise ロープウェイ 片道CHF34.50、往復CHF53.00
Matterhorn Glacier Paradise → Zermatt ロープウェイ 片道CHF40.50
Furi → Zermatt ロープウェイ 片道CHF7.50
午前中のハイキングコースですが候補は下記の3パターンでしょうか。ホテルがどこが分からないのでスネガへ行く地下ケーブル駅9時スタートで試算しています。
スネガ方面のケーブルカー・ロープウェイの時間と料金です。
ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))→スネガ(Sunnegga) 地下ケーブルカー、所要時間5分、5分間隔で運転、片道CHF10.50、往復CHF15.50
スネガ(Sunnegga)→ブラウヘルト(Blauherd) ロープウェイ、所要時間7分、随時発車、ツェルマットから片道CHF19.50、往復CHF31.00
ブラウヘルト(Blauherd)→ロートホルン(Rothorn VS) ロープウェイ、所要時間7分、10分間隔で運転、ツェルマットから片道CHF27.50、往復CHF42.50
1. ロートホルン～シュテリ湖～ブラウヘルト
標高3103mのロートホルン展望台からスタートし標高2571mのブラウヘルトまでのコースでマッターホルンを正面に眺めながら歩くルートです。シュテリ湖(Stellisee)では「逆さマッターホルン」が見れます。
標高差：532m、距離：約5.3km、時間：約1時間45分～2時間、難易度：初心者～中級者向け(緩やかな下り坂が中心)
日程
09:00 ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))発
09:05 スネガ(Sunnegga)着、乗換え
09:10 スネガ(Sunnegga)発
09:17 ブラウヘルト(Blauherd)着、乗換え
09:20 ブラウヘルト(Blauherd)発
09:27 ロートホルン(Rothorn VS)着
ハイキング
12:30 ブラウヘルト(Blauherd)発
12:37 スネガ(Sunnegga)着、乗換え
12:45 スネガ(Sunnegga)発
12:50 ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))着
2. ブラウヘルトからスネガまで5大湖を回るコース
前回の回答で5大湖を周るコースとして紹介しましたが、9.8キロを2時間30分となるとかなりのハイペースで歩かないと時間内に収まらない可能性が高いので5大湖改め3大湖の方が良いかもしれません。
標高2571mのブラウヘルトから標高2288mのスネガまで3大湖を周るコースです。シュテリ湖(Stellisee)は湖面に映るマッターホルンが美しい湖、グリンジ湖(Grindjisee)はカラマツに囲まれた静かな湖、ライ湖(Leisee)は夏は湖水浴も可能。
標高差：283m、距離：約6.0km、時間：約2時間～2時間半、難易度：初心者～中級者向け(緩やかな下り坂が中心)
日程
09:00 ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))発
09:05 スネガ(Sunnegga)着、乗換え
09:10 スネガ(Sunnegga)発
09:17 ブラウヘルト(Blauherd)着
ハイキング
12:00 スネガ(Sunnegga)発
12:05 ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))着
3. スネガ(Sunnegga)～ヴィンケルマッテン(Winkelmatten)
標高2288mのスネガから標高1672mのヴィンケルマッテンまでツェルマット周辺の美しい景色を楽しめるルートです。湖面に映るマッターホルンが美しいライ湖(Leisee)、伝統的なスイスの山村フィンデルン村を通りヴィンケルマッテンまでのコースです。ヴィンケルマッテンは、ツェルマット南部の静かな住宅街でマッターホルンへのロープウェイ乗り場の近くです。ここからバスでツェルマット中心部へ戻ることができます。
標高差：616m、距離：約3.7km、時間：約2時間、難易度：初心者～中級者向け(緩やかな下り坂が中心)
日程
09:00 ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))発
09:05 スネガ(Sunnegga)着
ハイキング
11:09 Zermatt, Kapelle Winkelmatten発または10:44発、11:34発、572番バス
11:17 Zermatt, Brucke zum Steg着
ツェルマットで早く簡単にランチを済ませられるレストランをいくつか紹介しておきます。
Brown Cow Pub
バーガーやサンドイッチが充実していてカジュアルな雰囲気でサクッと食事ができる。
https://www.hotelpost.ch/en/restaurants/
https://maps.app.goo.gl/fV5k29dDXd7MvHqc9
Petit Royal Cafe
軽食やスイーツが楽しめるカフェでコーヒーとサンドイッチで手軽なランチに最適。
https://www.petitroyal.ch/
https://maps.app.goo.gl/hUfvT9cjaiPR9Qen6
ツェルマットからベルンへの電車は30分に1本で毎時06分と37分の発車、所要時間2時間16分、CHF47.00
遅くともツェルマット14:37発には乗りたいですね。
13:37→15:53、14:06→16:25、14:37→16:532025年05月31日23時45分 返信する■ツェルマット悪天候時の観光
ツェルマットでの悪天候時のプランとして、ロイカーバートの温泉スパとイタリアのドモッドゾーラを紹介していたので少し詳しく解説しておきます。
1. ロイカーバートの温泉スパ
スイスにあまり温泉のイメージはないかもしれませんが、スイスには約250の温泉がありその中でもロイカーバートは最大規模の温泉地です。ゲーテやピカソ、コナンドイルなども訪れたことがある歴史あるスパリゾートです。アルプスの絶景を楽しみながらリラックスできるのが魅力です。温泉は約36度で水着着用で男女兼用なので温泉というよりも温水プールに近い感じです。逆にサウナは水着着用不可で男女兼用なので注意が必要です。タオルは有料での貸し出しになるので日本から持って行った方が良いかも。ツェルマットのホテルのバスタオルを持ち出すのはルール違反です。もし持ち出すのであれば事前にホテルの許可を取っておいてください。
ツェルマットからは電車とバスを乗り継いで2時間35分です。毎時37分発なので08:37発もしくは朝は少しゆっくりして09:37発でも良いかもしれません。SBBアプリで購入する時は、Zermatt→Leukerbad, Busterminalで検索してください。片道CHF29.60
09:37 ツェルマット(Zermatt)発、マッターホルン・ゴッタルド鉄道(MGB)に乗車
10:47 フィスプ(Visp)着、スイス国鉄(SBB)に乗換え
11:09 フィスプ(Visp)発
11:19 ロイク(Leuk)着、ポストバス471番に乗換え、電車は1番線に到着し電車のホームの向かい側がバス乗り場になっている面白い造りの駅です
11:41 ロイク(Leuk, Bahnhof)発
12:12 ロイカーバート・バスターミナル(Leukerbad, Busterminal)着、終点のバスターミナルで下車してください。
https://maps.app.goo.gl/ZQvZRExG1d5HQmNu9
ロイカーバートには20軒以上の温泉施設がありますが、その中でも日帰り入浴可能な2軒を紹介します。
Walliser Alpentherme & Spa Leukerbad
バスターミナルから徒歩10分のところにあるホテル内の温泉スパ。屋内には2か所のプール、屋外プールは300平米の広さがある。
温泉スパ3時間コース：CHF33.00、温泉スパ＋サウナ3時間コース：CHF45.00、レンタルバスローブ：CHF10.00、レンタルバスタオル：CHF5.00
https://alpentherme.ch/c/113/thermal-baths
https://maps.app.goo.gl/UJ5PDQfH8onwdvsF8
Leukerbad Therme
バスターミナルから徒歩3分のところにある温泉スパ。屋内外に10か所のプールがありウォータースライダーもある。
温泉スパ3時間コース：CHF30.00、サウナの追加料金：CHF25.00、レンタルバスローブ・バスタオルはあるけど料金不明
https://leukerbad.ch/en/therme#information
https://maps.app.goo.gl/i1ZewVZCgDEND9mH6
帰りは行きと逆ルートでロイカーバート・バスターミナル毎時43分発
14:43→17:17、15:43→18:17
2. イタリアのドモッドゾーラ
ドモッドゾーラはスイスとの国境に近いイタリアの街です。古くから鉄道の要所として知られていますが街には特に見どころとなるようなものはありません。スイスからドモッドゾーラに行くにはシンプロン峠をバスで越えて行くか、シンプロントンネルを電車で通る方法になります。バスでのシンプロン峠越えが良かったのでお勧めしました。ただ天気が悪いとどこまで景色を楽しめるか分かりませんが。。。
行きはバスで峠越え、帰りは電車でトンネルというルートが良いでしょう。ちなみにこのシンプロントンネルは、19.8kmあり1906年に完成した時は世界最長の鉄道トンネルでした。今は世界11位の長さです。現在の最長は2016年に完成したスイスアルプスを貫通するゴッタルドベーストンネルで57.1kmあります。
SBBアプリでZermatt→Domodossola(I)を検索すると鉄道ルートしか出てきません。バスに乗りたい時はviaにSimplon Pass, Simplonblickを入れるとバスルートが出てきます。国境越えのバスは1日に3本のみで、2本目のバスに乗る為にはツェルマット08:37発の電車に乗る必要があります。3本目のバスだとツェルマット10:06発でドモッドゾーラ13:18着です。バス利用片道CHF41.50、鉄道利用片道CHF29.20
08:37 ツェルマット(Zermatt)発、マッターホルン・ゴッタルド鉄道(MGB)に乗車
09:47 フィスプ(Visp)着、スイス国鉄(SBB)に乗換え
09:54 フィスプ(Visp)発
10:02 ブリーク(Brig)着、ポストバス631番に乗換え
10:20 ブリーク(Brig, Bahnhof)発
12:02 ドモッドゾーラ(Domodossola, stazione)着
到着後はランチと街の散策、おそらく2時間もあれば十分でしょう。
13:48→15:50、13:58→16:17、14:48→16:50、15:58→18:17
ドモッドゾーラ14:48発の電車に乗る時、ブリーク駅でSBBからMGBに乗換えとなりますが、MGBは駅舎内ではなく駅前のバスターミナルの隣の路面電車のホームから出発となるので注意してください。
https://www.sbb.ch/en?date=%222025-08-01%22&moment=%22DEPARTURE%22&selected_leg=2&selected_trip=2&stops=%5B%7B%22value%22%3A%228301003%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22Domodossola%20%28I%29%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%22%22%2C%22label%22%3A%22%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%22%22%2C%22label%22%3A%22%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%7D%2C%7B%22value%22%3A%228501689%22%2C%22type%22%3A%22ID%22%2C%22label%22%3A%22Zermatt%22%7D%5D&time=%2213%3A00%22&via=true2025年06月01日17時27分 返信する■7日目 ベルンからジュネーブへ移動
最終日はベルンとジュネーブの観光をしてからジュネーブ空港から帰国です。その前にベルンのレストランをいくつか紹介しておきます。
ベルン州の名物料理としてベルナープラッテ(Berner Platte)とレシュティ(Rosti)があります。
ベルナープラッテは、牛肉、ハム、ベーコン、ソーセージ、豚肉、鶏肉などをスープで煮込んだ料理ですが、汁はなくザワークラウト(キャベツの酢漬け)、ゆでインゲン、塩ゆでしたジャガイモなどの付け合わせと共に大皿に盛り付けるスタイルです。レシュティは、伝統的なジャガイモ料理でスイス全土で親しまれており、ベルン以外のどこでも食べることができますが元はベルン州発祥の料理です。メイン料理として単品で食べることもありますが、肉料理などの付け合わせとして食べることも多いです。
Kornhauskeller
昔の穀物倉庫を改装したレストランで高い天井と美しいアーチが特徴で荘厳な雰囲気です。ベルナープラッテやレシュティのほか肉料理の種類も豊富です。
ベルナープラッテ CHF39.00、レシュティ単品 CHF34.00、他に付け合わせとしてもあり
https://kornhaus-bern.ch/restaurant/
https://maps.app.goo.gl/S62e6pfC26Q6ryhv7
Della Casa
1892年創業の老舗レストラン、クラシックな雰囲気が魅力的で伝統的なスイス料理が楽しめます。
ベルナープラッテ CHF37.00、レシュティの単品はなくメインの付け合わとして提供
https://www.della-casa.ch/
https://maps.app.goo.gl/hirEm4nWbddJv5QaA
Restaurant Lotschberg
スイスの伝統的な郷土料理専門店で特にレシュティの単品が7種類もあり豊富。ベーコン＆ラクレットチーズのレシュティが人気。チーズフォンデュとラクレットもある。
レシュティ単品 CHF29.00～31.00、ベルナープラッテはない
https://loetschbergbern.ch/en/
https://maps.app.goo.gl/uJr9oaZczPVx14hU6
Restaurant Harmonie
ベルンの時計塔近くにある伝統的なレストラン。Berner PlatteやRostiのほかチーズフォンデュもある。
レシュティ単品 CHF27.00、他に付け合わせとしてもあり、ベルナープラッテはない
https://www.harmoniebern.ch/
https://maps.app.goo.gl/MEYqmFrjE2Dc4ENs9
Schwellenmätteli Restaurants
アーレ川沿いにあるレストランで川の景色を楽しみながら食事ができます。地中海料理や魚料理がメインです。
https://www.schwellenmaetteli.ch/en/restaurant-terrasse#c42321
https://maps.app.goo.gl/CrxSxNWtgJDCusLd9
本題の今日のスケジュールですが1日で2都市観光するので少し慌ただしい日程になります。パターンとしては、ベルンで早めのランチを食べてからジュネーブに移動するパターンか、ジュネーブに移動してからジュネーブで遅めのランチを食べるパターンになります。ベルンには昨日の夜着いているので、旧市街とかはすでにある程度見ている可能性があるので、ジュネーブでランチパターンの方が良いかもしれません。一応両方のパターンを書いておきます。また、この日はSaver Day Passを購入済みとのことですが参考までに価格を載せておきます。ジュネーブの遊覧船もバスも全てSaver Day Passの範囲内なので無料で乗ることができます。
■ベルンでランチの場合のスケジュール
09:00-10:30 ベルン観光
10:50-11:45 ランチ、12:12発の電車に乗れるようにランチを終わらせましょう。
旧市街および駅周辺で手軽にランチができるお店を何軒か紹介しておきます。
tibits
ベジタリアン向けのビュッフェスタイルで好きな量を選んで素早く食事ができます。テイクアウトも可。朝食(10時まで)CHF3.90/100g、デザートとフルーツCHF4.30/100g、サラダ・温料理・ブランチCHF4.70/100g 上記は店内飲食時の料金、持ち帰りは上記からCHF0.30引き、自前の容器持参の場合は更にCHF0.50引き。スイス国内に多店舗展開しておりルッツエルン駅の2階やチューリッヒには3店舗ある。
https://www.tibits.ch/en/food/menu
ベルン市内には2店舗
Bern Bahnhof店
https://maps.app.goo.gl/ho9Rcfv9uGMFFA1o7
Bern Gurtengasse店
https://maps.app.goo.gl/dfVBXdeGDE1kcT68A
Einstein Cafe & bel etage
アインシュタインの家に併設されたカフェ。クロワッサン、ブリオッシュ、クラブサンドイッチなどかなり限定的だけど軽食メニューも一応ある。
https://einstein-cafe.ch/cafe-bel-etage
https://maps.app.goo.gl/RNep8vcHZCo15v1YA
Adrianos Bar & Cafe
カフェバーだけど簡単な軽食メニューもあり。
https://adrianos.ch/pages/adrianos-bar-cafe-bern
https://maps.app.goo.gl/N2Wj7LkPoYp6evMs9
Rosterei Kaffee & Bar
おしゃれなカフェで自家製フォカッチャ、パニーニ、サラダなどの軽食もある。
https://www.roesterei.be/ueber-uns/essen-und-trinken
https://maps.app.goo.gl/EcVpH88yWW1u5BzXA
12:12 ベルン(Bern)発、工事の為迂回ルート使用、途中2回乗換えが必要、CHF32.00
14:29 ジュネーブ(Geneve)着、到着後荷物をロッカーに預けて徒歩でモンブラン桟橋へ
■ジュネーブでランチの場合のスケジュール
09:00-10:30 ベルン観光、11:12発の電車に乗れるようにベルン観光を終わらせましょう。
11:12 ベルン(Bern)発、工事の為迂回ルート使用、途中2回乗換えが必要、CHF32.00
13:25 ジュネーブ(Geneve)着、到着後荷物をロッカーに預けて徒歩でレストランへ
https://www.sbb.ch/content/dam/infrastruktur/trafimage/bahnhofplaene/plan-geneve-a4.pdf.sbbdownload.pdf
14:00-14:50 ランチ
あまり時間がないので簡単に済ませられるレストランをいくつか紹介しておきます。
Manora Restaurant
Manorデパートの4階にあるセルフサービス形式のレストラン。広々としたテラス席がありジュネーブの美しい景色を眺めながら食事ができる。
サラダ：お皿のサイズによって値段が違う、パスタ・ピザ：CHF15～20、グリル料理(肉・魚)：CHF20～30、デザート・ドリンク：CHF5～10
https://www.manor.ch/de/store-finder/store/gen?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=mybusiness-website
https://maps.app.goo.gl/t47hqPamufP8RTti7
Cottage Cafe
歴史ある建物を利用した温かみのある雰囲気のフレンチスタイルのカフェで地中海料理やタパスがある。屋外テラスがありリラックスした雰囲気で食事ができる。セットランチは前菜3種類、メイン4種類、サラダ3種類から選べる。
https://www.cottagecafe.ch/en/home/
https://maps.app.goo.gl/Q8XM9vsAnzmWhxGi7
Chez ma Cousine
カジュアルな鶏肉料理専門店でリーズナブルな価格で楽しめます。鶏を串に刺して回転させながら炙り焼きにするロティサリーチキンで皮がパリッと香ばしく仕上がっています。
串焼きチキン1/2羽 CHF14.90、付け合わせ CHF4.00、ソースCHF3.00
https://www.chezmacousine.ch/
https://maps.app.goo.gl/ijLFhETyXM1gC6SdA
Foret de bambous(竹林)
中華料理・タイ料理のレストラン。帰国日だけどもしスイス料理に飽きていたら。
トムヤムクンCHF9.90、海老のサラダCHF7.90、鶏肉とカシューナッツ炒めCHF22.90、麻婆豆腐CHF25.90、炒飯CHF20.90～、白飯CHF3.00など
https://www.laforetdebambous.ch/
https://maps.app.goo.gl/4mBWwfGek9Xz5MWS8
■以下、共通のスケジュール
15:15 モンブラン桟橋(Geneve-Mt-Blanc(lac))発、CGN社のレマン湖遊覧船、CHF10.55
https://www.ginto.guide/en/entries/4275bc88-207c-4359-8aa9-712df797c3b2
https://maps.app.goo.gl/s4JHgqTBVkseu9PY6
16:10 モンブラン桟橋(Geneve-Mt-Blanc(lac))着、徒歩で移動
16:20 イギリス公園(Jardin Anglais)着、花時計など見学
16:40 イギリス公園(Jardin Anglais)発、徒歩で移動
16:50 サン・ピエール大聖堂(Cathedrale Saint-Pierre)着
時間がなければ外観のみ、大聖堂内部は無料(見学約20分くらい)、塔・地下遺跡は行く時間はない
17:20 サン・ピエール大聖堂(Cathedrale Saint-Pierre)発
17:25 プロムナード(Promenade de la Treille)着、ジュネーブの眺望
17:36 パレ・エナール(Genrve, Palais Eynard)発、3番バスに乗車、CHF2.00
それ以外のバス 17:29、17:31、17:36、17:41、17:42発などこのバス停に来る全ての3番、5番、20番バスがジュネーブ駅に行く。遅くとも17:42くらいのバスで移動しておきたい。ジュネーブ駅行きのバス停は崖側なので間違えないように。路線によってジュネーブ駅の到着場所が違う。3番はFのりば、5番と20番はJ乗り場に着く。
https://tpg.ch/sites/default/files/arrets_plan_de_connexion/CVIN_20231210.pdf
17:44 ジュネーブ駅(Geneve, gare Cornavin)着
荷物を引き取って空港行きの電車のホームに移動
18:28 ジュネーブ駅発、可能であれば18:08発、遅くとも18:28発で移動しましょう、CHF2.00
18:35 ジュネーブ空港着、そんなに大きな空港ではないので出発2時間半前の到着です。ジュネーブ駅18:08発に電車に乗れればもう少し余裕が出てきます。
21:00 ジュネーブ空港発
日程の説明は以上です。ご意見・ご感想・ご質問などがありましたらいつでもどうぞ。
2025年06月02日18時00分 返信するRE: ■7日目 ベルンからジュネーブへ移動
こんなにも素晴らしい回答を見ず知らずの人にここまで買いてくださり本当にありがとうございます汗
まだ全部は見れていないので追ってご連絡させていただきます。
本当にありがとうございます！2025年06月03日07時27分 返信するRE: RE: ■7日目 ベルンからジュネーブへ移動
時間が取れなく、一日毎に考えて下さったプランを見させていただいております🙇♀️
ユングラウヨッホの座席のことなのですがmeanyanさんのブログを拝見すると前日まで座席予約は無料でキャンセルできると書いてあるのですが、キャンセル方法などわかりますでしょうか…
公式だと払い戻しやキャンセル不可とかかれてありまして、、汗2025年06月13日19時40分 返信するユングラウヨッホの座席予約のキャンセル
一度にたくさんの情報を送信したので、まだ処理仕切れていないだろうと思っていました。
実は書き溜めてあってまだ送っていない内容もあります（笑）
ご質問のユングラウヨッホの座席予約のキャンセルに関してですが、ユングフラウ鉄道側も今年から始めた試みなので右往左往している感じがします。
知らない間にFAQにキャンセルに関して追加されていました。
https://www.jungfrau.ch/en-gb/faq/#903
これによるとオンラインカスタマーセンターを通して自身で変更・キャンセルができるとあります。実際にやったことがないので何とも言えませんが、オンラインで購入後に何かその辺のアナウンスが一緒に送られてくるのかもしれません。2025年06月13日19時55分 返信するRE: ユングラウヨッホの座席予約のキャンセル
お忙しい中ありがとうございます！！
色々とお教えして下さったのに書き留めてあるものもあるなんて本当に
ありがとうございます汗
大変嬉しいです….！
膀胱炎を患いましてここ何日か死んでおりました…笑
フランスやアイスランドのことまでもありがとうございます！
本当ですね！
ありがとうございます汗
行かなくなった場合お金を捨てるしかないのかと思っておりましたが希望が持てました…m(_ _)m
これからまとめていきますね！
> 一度にたくさんの情報を送信したので、まだ処理仕切れていないだろうと思っていました。
>
> 実は書き溜めてあってまだ送っていない内容もあります（笑）
>
> ご質問のユングラウヨッホの座席予約のキャンセルに関してですが、ユングフラウ鉄道側も今年から始めた試みなので右往左往している感じがします。
> 知らない間にFAQにキャンセルに関して追加されていました。
> https://www.jungfrau.ch/en-gb/faq/#903
>
> これによるとオンラインカスタマーセンターを通して自身で変更・キャンセルができるとあります。実際にやったことがないので何とも言えませんが、オンラインで購入後に何かその辺のアナウンスが一緒に送られてくるのかもしれません。2025年06月13日20時11分 返信するツェルマットの追加事項
膀胱炎だったのですね。もう大丈夫でしょうか？
結婚式や旅行のことなどで大変だったのでしょう。でも旅行中に発祥しなくて良かったです。
パリにはウェディングフォト目的だったのですね。ジュネーブからパリへはTGVで3時間強なので、なんでジュネーブの後にパリに行かないのかなと思っていたのですが、ウェディングフォトの日程の関係でしょうか。
書き溜めしているのはグリンデルワルトのお勧めレストランの件とハイキング全般に関してのことです。グリンデルワルトは3泊もするのに、そういえばレストラン紹介していなかったなと思って。直接日程には関わらないかもしれませんが、グリンデルワルトの日程を見直す時があったら言ってください。その時に送ります。
それよりもツェルマットについて一部訂正と追加事項があります。こちらは結構重要かも。
まず訂正事項ですが、ツェルマットの乗り物に関して、ツェルマット地区の乗り物は全て磁気カードなのでSBBアプリで買っても磁気カードに交換が必要という話しをしていましたが、これはロープウェイとケーブルカーだけに限った話で、ゴルナーグラート展望台に行くゴルナーグラート鉄道に関してはSBBアプリで買ったチケットでそのまま乗車できることが分かりました。SBBアプリに表示されるQRコードを改札口でスキャンして中に入いることができます。この情報は直接ゴルナーグラート鉄道に聞いたので間違いないです。
以前お伝えした情報で5日目のリッフェルベルクのホテルに行く時のチケットは、ツェルマットからゴルナーグラート展望台まで買っておいてリッフェルベルクで途中下車が可能と言いましたが、片道チケットの場合はSBBアプリで買ってもゴルナーグラート鉄道の窓口で買っても当日限り有効なのでこの方法は使えないことが分かりました。
5日目ホテルに行く時にツェルマット～リッフェルベルクのチケットを購入、翌日展望台に行く時に改めてリッフェルベルク～ゴルナーグラート展望台とゴルナーグラート展望台～ローテンボーデンのチケットを購入する必要があります。
また、リッフェルベルク～フーリまでのリッフェルベルクエキスプレスのロープウェイのチケットの購入は、ゴルナーグラート展望台駅でできると言いましたが、鉄道とロープウェイは会社が別なのでゴルナーグラート展望台駅でロープウェイのチケットは買えないことが分かりました。
ゴルナーグラート鉄道とスイスの有識者に聞いたところ、リッフェルベルクのロープウェイの駅で買えるとの回答でした。ただ、このロープウェイ駅はとてもチケットを販売している雰囲気ではなかったです。ロープウェイの駅でロープウェイのチケットの販売をしてないはずがないという意見もありましたが、個人的には何だか怪しい気がします。もちろんロープウェイ駅で買えれば何も問題はないのですが、もし買えなけれなこの日のこの先のスケジュールが破綻してしまいます。
ツェルマットの鉄道駅であれば総合駅なのでロープウェイの切符が買えることは確実なので、5日目リッフェルベルクに行く前にツェルマットの駅の窓口か券売機でリッフェルベルク～フーリの翌日の切符を予め買っておく方が良いかもしれません。2025年06月13日22時14分 返信するRE: ツェルマットの追加事項
ありがとうございます。。
来週検査結果を再度聞きに行って、菌が残っていなければ終わりという感じです、！
まだ痛みなどもあって本調子ではないです汗汗
はい、、旅行中でしたら地獄でした…..
パリは一度行ったことがあり良いなと思ったのでウェディングフォト目的で行きます！
旅行の前半戦じゃないとウェディングフォト疲れちゃうだろうなと思ってパリを最初の工程にしました、！
あと羽田から往復だと安いのでエミレーツ航空を使うのですがアイスランドから羽田までエミレーツ飛んでないんですよね….なのでこの日程にしました汗
グリンデルワルトの食事やハイキングの件ありがとうございます！
食事は私もあとでお教えいただこうと思っておりました！
チェルマットの情報ありがとうございますm(_ _)m
大変助かります….
色々と事前に調べておかないと難しいですね(_ _)
有職者の方などにお聞きくださりありがとうございます汗
感謝すぎます…
いただいた情報を元に日程作らせていただきます^ ^
>2025年06月13日22時57分 返信するグリンデルワルトのレストラン
あまりもったいぶっても仕方ないのでグリンデルワルトのレストラン書いておきますね。
泊まられるゾンネンベルクは夕食やってないようなので、ホテル近くのレストラン、ミシュラン1つ星レストラン、ピザ、インド料理、中華料理などバラエティーに。
Restaurant Kreuz & Post
グリンデルワルト駅前のHotel Kreuz & Post内のレストラン。気さくな雰囲気でスイス料理を楽しめる。ハイシーズンはパノラマダイニングルームからアルプスの絶景を眺めながら食事が可能。アルプス風マカロニ(Alplermagronen)CHF26が人気。
スープ・サラダCHF9～24、パスタCHF14～28、メインCHF34～64、
https://www.kreuz-post.ch/en/restaurants-and-bar/kreuz-and-post-restaurant-1
https://maps.app.goo.gl/xTPAeSDz6z3dqM8H7
Restaurant Central Wolter
グリンデルワルト駅前のHotel Central Wolter内のレストラン。落ち着いた空間でアルプスの景色を楽しみながら食事ができる。
前妻CHF8.50～28.50、パスタCHF24.50～25.50、メインCHF25.00～49.50、メインは1人1品のオーダー、シェアする時は追加CHF5.00要
https://www.central-wolter.ch/en/gastronomy/a-la-carte
https://maps.app.goo.gl/ENBWXitHvS6Wojtt6
Restaurant <1910 Gourmet by Hausers>
グリンデルワルトの高級レストランのひとつでミシュラン1つ星を獲得しています。Belvedere Swiss Quality Hotel内にあり、わずか6つのテーブルしかないため落ち着いた雰囲気で特別な食事にぴったりです。ハンガリー出身のシェフDavid Imre Rozsa氏が手がけるモダンな料理スタイル。事前予約が必須で1人あたりCHF50.00のデポジットが必要。日曜～火曜は休み、ドレスコード：スマートカジュアル
スタンダードコースCHF150～180、プレミアムコースCHF200～250
https://www.belvedere-grindelwald.ch/en/restaurant/gourmet-1910/
https://maps.app.goo.gl/Wmu9Z84BbsjiCTZx6
Restaurant Belvedere
上記と同じBelvedere Swiss Quality Hotel内にあるレストランでスイス料理と地中海風の軽めの料理を比較的リーズナブルに楽しめます。アイガー北壁を眺めながら食事ができる落ち着いた空間です。ドレスコード：スマートカジュアル
前菜CHF9～21、メインCHF39～49、ミートフォンデュ(2名から)CHF50.00/1人、デザートCHF16～21、日替わりの特別メニューもあり。
https://www.belvedere-grindelwald.ch/en/restaurant/restaurant-belvedere/
Restaurant Pinte
Hotel Pinte 内にある伝統的なスイス料理レストランです。チーズフォンデュの種類が豊富で特にトマトフォンデュが人気です。月・火曜は休み
前菜CHF12～28、メインCHF22～48、デザートCHF8～14
https://bellevue-pinte.ch/en/
https://maps.app.goo.gl/grgBThAtd7MRecj36
Restaurant Fiescherblick
Hotel Fiescherblick内にあるミシュランガイド掲載のレストランで現代風料理と季節の料理を提供。アラカルトメニューはなく基本シェフのおすすめコースのみ。CHF159.00、日・月曜は休み
https://hotel-fiescherblick.ch/en/gastronomy/
https://maps.app.goo.gl/dXU22nMnSPDTvFus8
Onkel Tom's Pizzeria und Weinlokal
薪窯で焼き上げる本格ピザレストランです。アットホームな雰囲気で予約不可、テイクアウトも不可(店内飲食のみ)、水曜休み
スモール(25cm)CHF18.00～24.50、ミディアム(31cm)CHF23.00～30.50、ファミリー(40cm)CHF35.50～44.00
https://onkel-toms.ch/en/
https://maps.app.goo.gl/o1DrrCjsacyxFMQt6
Golden India Grindelwald
スイス料理に飽きたらスパイスの効いたインド料理はいかがでしょうか。北インド料理が中心でタンドリーチキン(CHF30.50)やバターチキンカレー(CHF32.50)が人気。スイス各地に支店あり。
前菜CHF8.00～17.50、タンドーリCHF28.50～45.00、各種カレーCHF22.50～37.50、ビリヤニCHF28.50～38.50、ナンCHF6.50～9.50
https://goldenindia.ch/grindelwald-about-goldenindia/
https://maps.app.goo.gl/RErycvNiUwdQKfW36
China Restaurant Jasmine Garden
グリンデルワルトで唯一の中華料理店として知られています。料理の味は本格的ですが店は地下にありやや狭いと感じるかも。価格はスイスの山岳地帯価格でやや高め。月・火曜は休み
点心CHF9～20、サラダCHF10～22、スープCHF9～14、肉系CHF28～38、野菜系CHF22～26、麺系CHF13～36、炒飯CHF9.00～24.00、白飯CHF3.00、セットメニュー(2人から)CHF49.00、59.00、69.00/1人
https://www.china-restaurant-jasmine-garden.ch/
https://maps.app.goo.gl/ZKM4f9SvkqLhkT4b8
2025年06月13日23時14分 返信するRE: グリンデルワルトのレストラン
おはよございます。
美味しそうなご飯屋さんありがとうございます！
どれも美味しそうですね！
一つチェルマットのことで質問なのですが、チェルマットの窓口で次の日のリッフェルベルク〜フーリのチケットは買うのですがフーリからグレッシャーパラダイスのロープウェイのチケットはフーリで買えますかね….
天気が心配なのでどうしようかなと….2025年06月14日06時33分 返信するツェルマットの窓口
フーリに窓口と自販機があることは公式ページにも書いてあるのでフーリでの購入は問題ありません。
フーリからグレッシャーパラダイスのチケットは、フーリで買うこともできるしツェルマットで買うこともできます。
https://www.matterhornparadise.ch/en/information/operating-hours/outlets2025年06月14日11時12分 返信するRE: RE: ツェルマットの窓口
こんばんは。
チェルマットのロープウェイの買い方が不安でして・・・
ツェルマット(Zermatt(Talstation Sunnegga))→スネガ(Sunnegga) 地下ケーブルカー、所要時間5分、5分間隔で運転、片道CHF10.50、往復CHF15.50
スネガ(Sunnegga)→ブラウヘルト(Blauherd) ロープウェイ、所要時間7分、随時発車、ツェルマットから片道CHF19.50、往復CHF31.00
ブラウヘルト(Blauherd)→ロートホルン(Rothorn VS) ロープウェイ、所要時間7分、10分間隔で運転、ツェルマットから片道CHF27.50、往復CHF42.50
など載せていただいたと思うのですが、これらのチケットはチェルマットの駅で
一括で買った方がいいですかね・・・それともその駅駅で往復でチケットを
買った方がいいのでしょうか・・・
> かしこまりました！
>
> ありがとうございますm(_ _)m>2025年06月16日20時59分 返信するスネガのチケット
リッフェルベルクの時と同じ問題ですね（笑）
公式サイトによるとスネガ行きのツェルマット駅にはチケットオフィス、ブラウヘルト駅には券売機があるとなっていますが、スネガ駅とロートホルン駅には記載がありません。
記載がないだけで実際にはあるのかもしれないし本当にないのかもしれません。当日であればどのハイキングコースにするか決まっていると思うのでツェルマット駅で往復分買っておくのが良いでしょう。
ただ往復と言っても単純往復ではなく、選ぶハイキングコースによって購入するチケットのパターンが異なるので注意が必要です。
1. ロートホルン～シュテリ湖～ブラウヘルト
行：ツェルマット～ロートホルン、帰：ブラウヘルト～ツェルマット
2. ブラウヘルトからスネガまで3大湖を回るコース
行：ツェルマット～ブラウヘルト、帰：スネガ～ツェルマット
3. スネガ(Sunnegga)～ヴィンケルマッテン(Winkelmatten)
行：ツェルマット～スネガ、帰：徒歩でツェルマットまで下りるので不要
2度手間になりますが公式サイトから行きの分と帰りの分を片道ずつそれぞれ購入しておいて、ツェルマット駅の窓口でQRコードを見せて磁気カードを発行してもらうという手もあります。
https://zermatt.swiss/en/p/sunnegga-01tVj000004sMj4IAE
https://zermatt.swiss/en/p/blauherd-01tVj000004sMj5IAE
https://zermatt.swiss/en/p/rothorn-01tVj000004sMj6IAE
3のハイキングコースに関して訂正です。ゴール地点はヴィンケルマッテン(Winkelmatten)に設定していて、ヴィンケルマッテンから572番バスで戻るとしていましたが11月25日までこのバス停は閉鎖されます。130mくらい離れた隣のWichjeバス停は営業しているのでここから乗車するようにしてください。10:44発、11:09発、11:34発
https://www.e-bus.ch/cms/output.php?id=433&fahrplan=2
https://maps.app.goo.gl/hMyMGEy7dX8DMedBA2025年06月16日23時15分 返信するRE: スネガのチケット
ご返信遅れてすみません、、
かしこまりました！
行きのチケットで帰りのチケット分を買うなどこちら参考にさせていただきます！
時間なども書いてくださりありがとうございますm(_ _)m2025年06月19日08時38分 返信するハイキングについて
これまでハイキングについていくつかご提案してきましたが、現地で使うならOutdooractiveというアプリが特におすすめです。
このアプリはドイツの会社が開発しており、ハイキングなどのアウトドア活動に特化しています。特にアルプス周辺の地図は非常に詳しく正確な情報を提供しています。日本のYAMAPやGeoGPSといったアプリも人気ですが、海外の地図に関しては情報が限定的である場合が多いです。
Outdooractiveの便利な点はルートプランナー機能を使えば、ご自身で自由にハイキングルートを作成できることです。出発地点、経由地、到着地点を指定するだけで所要時間、距離、高低差、道の状態(自然道、砂利道など)を自動で計算してくれます。Googleマップでもルート検索は可能ですが、全てのハイキングルートを網羅しているわけではなく、徒歩ルートの場合出発地点と到着地点しか指定できず経由地が指定できないのが難点です。
作成したルートを事前にダウンロードしておけば、携帯の電波が届かない場所でも現在地を正確に特定し、ルート上でナビゲートしてくれます。無料版と有料版がありますが、基本的な利用であれば無料版でも十分対応可能です。
ただ、GPS機能はバッテリーの消費が激しいため、予備のバッテリーやモバイルバッテリーを準備されることをおすすめします。
今まで紹介したルートを載せておきますので参考にしてください。PCで無料アカウントを作成し保存しておけば携帯アプリでも確認できますのでぜひ参考にしてください。ちなみにこのアプリで表示される所要時間は、休憩なしでひたすら歩いた場合の目安時間です。特にハイキングを始めたばかりの頃は写真撮影などで時間がかかることも多いので、表示時間より長くなる可能性が高いので注意してください。
■グリンデルワルト
1. アイガーグレッチャー～クライネシャイデック
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/eigergletscher-kleine-scheidegg/317344088/?share=%7E3is7gs4a%244ossqkcx
2. クライネシャイデック～ウェンゲンアルプ
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/kleine-scheidegg-wengernalp/317343116/?share=%7E3isguaiv%244ossqkcb
3. アルメントフーベル～ミューレン(ブルーメンタール花の谷コース)
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/blumenthal-flower-trail-allmendhubel-muerren/318669495/?share=%7E3iyidyhx%244ossv3cf
4. アルメントフーベル～ミューレン(ノースフェイス・トレイルコース)
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/northface-trail-allmendhubel-muerren/317496088/?share=%7E3isxvjqc%244ossqw9z
5. ミューレン～ギンメルヴァルト
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/muerren-gimmelwald/317496552/?share=%7E3isxbrvg%244ossqwa3
6. メンリッヒェン～クライネシャイデック
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/maennlichen-kleine-scheidegg/317337401/?share=%7E3issaxam%244ossqknc
7. フィルスト～バッハアルプゼー～フィルスト
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/first-bachalpsee-first/317497158/?share=%7E3isxjvux%244ossqwar
8. ボルト～グリンデルワルト
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/jungfrau-region/bort-grindelwald/317498297/?share=%7E3isxzajt%244ossqwar
■ツェルマット
1. ローテンボーデン～リッフェルベルク
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/zermatt-matterhorn/rotenboden-riffelsee-riffelberg/317505742/?share=%7E3iszoeen%244ossqcts
2. トロッケナーシュテーク～ガンテック～トロッケナーシュテーク
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/zermatt-matterhorn/trockener-steg-gandegghutte-trockener-steg/317506217/?share=%7E3iszstre%244ossqcuc
3. ロートホルン～シュテリ湖～ブラウヘルト
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/zermatt-matterhorn/rothorn-stellisee-blauherd/317506828/?share=%7E3iszfwce%244ossqcuj
4. ブラウヘルト～3大湖～スネガ
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/zermatt-matterhorn/blauherd-3-lakes-sunnegga/317507380/?share=%7E3iszpnok%244ossqcuf
5. スネガ～ヴィンケルマッテン
https://www.outdooractive.jp/ja/route/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88/zermatt-matterhorn/sunnegga-leisee-wichje/317508163/?share=%7E3iszclcc%244ossqcvo2025年06月19日11時10分 返信するRE: ハイキングについて
お世話になっております、、。
こちらのアプリダウンロードしたのですが、作成してくださったマップをダウンロードする方法など
ご存知でしょうか、、
使い方がよくわからず、、プランの開始地点を押しても日本のものしか出て来ません、、m(_ _)m
2025年06月20日20時38分 返信するRE: RE: ハイキングについて
> お世話になっております、、。
>
> こちらのアプリダウンロードしたのですが、作成してくださったマップをダウンロードする方法など
> ご存知でしょうか、、
>
> 使い方がよくわからず、、プランの開始地点を押しても日本のものしか出て来ません、、m(_ _)m
↑時間を置いたらこちらは出てきました！m(_ _)m
自分で作成して自分のアカウントでダウンロードする方法しかなさそうですね(´・ω・)2025年06月20日20時49分 返信するRE: RE: RE: ハイキングについて
私が、rotenborden-riffelsee-riffelbergでルート検索するとルートが違く表示され
時間も短くなってしまうのですがなぜですかね….2025年06月20日22時31分 返信するRE: RE: RE: RE: ハイキングについて
他人が作成したルートの保存は少しややこしいです。まずはPC版でログインした状態にして送付したルートを開いてください。
・右上の方にある・・・を押して「類似のツアーを計画」を押してください。
・すると私が作成したルートの編集と保存ができるようになります。
・右下の「保存」を押してください。
・必要であればタイトルを変更してください。
・「プランを保存」を押します。
・これで保存されました。
表示させる時は右上にある自分のアイコンを押します。
「プラン」または「マイマップ」に保存されているので適宜編集も可能です。
携帯アプリでも同じIDでログインしていれば携帯でも見れます。
「ルートプランナー」で自分で作成する時ですが、まずはスタート地点とゴール地点を入力します。すると適当なルートが出てくるので、必要に応じて経由地を追加するか、青い線をマウスで直接移動させてもルート変更できます。
ローテンボーデン～リッフェルベルク間はたくさんのハイキングルートが存在します。黒い点線は全てハイキングコースです。選ぶコースによって距離・時間は変わってくるので恐らく選択しているコースが違うのでしょう。2025年06月20日23時17分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: ハイキングについて
なるほど、、ご説明ありがとうございますm(_ _)m
そういうことですね！
明日再度やってみます！2025年06月20日23時21分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: RE: ハイキングについて
こんばんは！
無事できました！本当にありがとうございます！！！
ちなみにスイスでハイキングされる際にどのような服装で行かれました、、？
登山靴やそれに特化した服装を持っておらず、、でも買うとなると高いし
どうしようか迷っております….2025年06月25日23時44分 返信するハイキングの服装
ハイキングの時の服装と靴悩みますよね。
今回は本格的な登山装備が必須となるようなコースはありません。
ただ、アルメントフーベル～ミューレン（ノースフェイス・トレイル）は、初級～中級コースでルートも長く急な登り下りや岩場も若干あります。トロッケナーシュテーク～ガンテックは、標高3,000m超で風が強く天候も急変しやすいので、それなりの防寒・防風対策と滑りにくい靴があった方が良いです。
それ以外であれば一般的なスニーカーや普段お使いの歩きやすい靴でも歩けるコースが多いです。クッション性があり滑りにくいソールのものなら大丈夫ですが防水性は期待できません。
登山靴を買うほどではないけれど不安な場合は、スニーカー＋滑り止めインソールでも代用可能です。滑り止めインソールは、ハイキングや長時間歩く場面では靴の中で足がズレるのを防いでくれるので、疲労軽減や安定性アップに役立ちます。
もし購入を迷われているのであれば、普段使いもできるような軽めのハイキングシューズを検討するのも良いかもしれません。防水のハイキングシューズやトレッキングシューズであれば理想的です。足首をサポートしてくれるものであればより安心です。
スイスにも支店がある日本発祥のモンベルなんかだと、ハイキングシューズで最低2万円はするので。。。もう少し安く抑えたいならフランス発祥のデカトロン（Decathlon）がおすすめです。
デカトロンは、かつて兵庫県西宮市と千葉県幕張に大型の実店舗を展開していましたが、2022年に一時的に国内の実店舗を全て閉店し、オンライン販売に特化していました。
しかし、2025年3月28日にイオンモール幕張新都心に「デカトロン・アウトドア・オフィシャルショップ」が実店舗として再オープンしました。（宣伝ではありません、笑）
もし、お時間があってお近くなら覗いて見るのもいいかもしれません。ハイキングシューズなら1万円くらいからあります。セール品なら1万以下も。一時撤退前は7,000円くらいで買えた物もあったのですが。。。コスパは悪くないです。
服装に関しては、重ね着（レイヤリング）が基本です。標高差が大きく、朝晩や日陰では肌寒く、日中は汗ばむこともあるので脱ぎ着しやすい服装が快適さのカギになります。
基本の構成は、
1. ベースレイヤー（肌に触れる層）
・吸汗速乾のTシャツやロングスリーブ
・綿素材は避け、汗冷えしにくい素材を選びましょう
2. ミドルレイヤー（保温層）
・薄手のフリースやウルトラライトダウン
・朝晩や標高2,000m以上では冷えるので必須
3.アウター（防風・防水）
・ウィンドブレーカーやレインジャケット（フード付きが便利）
・雨や風、急な気温変化に対応できます
ボトムス
・トレッキングパンツ：ストレッチ性があり、動きやすいもの
・レギンス＋ショートパンツの組み合わせでもOK（女性に人気）
・ジーンズは重く乾きにくいので避けましょう
足元
・吸汗速乾ソックス（厚手でクッション性があると疲れにくい）
レインウェア
・上下セパレートタイプがベストです
・急な雨だけでなく防寒着としても役立ちます
・ゴアテックスなどの防水透湿素材なら蒸れにくく快適です
その他
・帽子（日差し対策）
・サングラス（紫外線が強い）
・手袋（高地や風が強い日用）
・日焼け止め・リップクリーム（高地は乾燥＆紫外線強め）
私のサングラスはこれです。ただ、普段使いができないのが難点（笑）
https://www.decathlon.co.jp/products/st-100-adult-mtb-sunglasses-category-3-grey?_pos=11&_sid=6c3673bc6&_ss=r
滑り止めインソール
https://www.decathlon.co.jp/collections/accessories-insole-gaiters?srsltid=AfmBOoqqEtVc1Sa-EScZGXFRlYiWG3WqeRbpI_o_E0SgUATYPoxJZbZ5
例えばハイキング時の服装をユニクロで揃えるとすると、
1. ベースレイヤー
・エアリズムメッシュTシャツ（半袖 or 長袖）
・エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ
2. ミドルレイヤー
・ウルトラライトダウンコンパクトベスト or ジャケット
・フリースジャケット
3.アウター
・ブロックテックパーカ
・ポケッタブルUVカットパーカ
ボトムス
・ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ
・エアリズムUVカットレギンス（女性向け）
・感動パンツ（ウルトラストレッチ感動パンツ）
・ストレッチスリムアンクルパンツ
その他
・エアリズムソックス
・スポーツソックス
・ヒートテックソックス
・UVカットキャップ or ハット
ダウンはアウターというイメージがありますが、本来ダウンは体温で温められた空気を羽毛の間に閉じ込めて保温する仕組みなので、できるだけ肌に近い位置で着るのが正解です。
綿100％のTシャツやスウェットは汗冷えしやすいので避けましょう。ユニクロの服は街でも使えるデザインが多いので、旅先での着回しにも便利です。ユニクロのブロックテックや撥水機能は、本格的な登山用レインウェアほどの完全防水性ではないので注意が必要です。（注．宣伝ではありません、笑）2025年06月26日16時19分 返信するRE: ハイキングの服装
いつもいつも本当に丁寧に的確に知りたいことを教えて下さりありがとうございます…m(__)m
今度ユニクロ商品見てきます！！
本当に参考になります…
ジーパンで歩いてる人はそんないないですかね…
フランス、アイスランドとあるのであまり荷物が入らないような気がしてジーパンでとも思っておりましたが確かに
動きにくそうですよね….
また、スフィンクス展望台などですと夏でもダウン必須と見たのですがやはり日本の冬のように寒くダウン必須なのでしょうか…2025年06月26日17時42分 返信するハイキングの服装
ユニクロを買えと言ってる訳ではないですからね（笑）
ただ、商品名で検索するとすぐに内容と値段が分かるので分かりやすいかなと思って。
ジーパンでハイキングしている人はあまりいないかな。アメリカ人ならいるかもしれないですが。
ジーパンでもある程度伸びる素材であれば問題ないとは思いますが。。。
スフィンクス展望台とかゴルナーグラート展望台ですが、お天気次第なので何とも言えないですね。晴れてても風があればかなり寒く感じます。こんな場所でもアメリカ人はなぜが半袖でいたりしますが（すみません、例えがアメリカ人ばかりで）
ユニクロのウルトラライトダウンは1着あると便利ですよ。なんせ軽くて折りたためばコンパクトになるので。飛行機の中とかバスの中など冷房が効き過ぎてるところも多いのであると便利です。折りたたんで専用の袋に入れると枕代わりにもなるし（笑）2025年06月26日19時19分 返信するRE: ハイキングの服装
ご返信ありがとうございますm(__)m
なるほどなるほど！色々と勉強になりました、、ありがとうございますm(__)m
確かに伸縮性の効くズボンが良さそうですね、！
ユニクロの例を出して下さりとっても分かりやすかったです✨
ありがとうございます！
2025年06月26日21時04分 返信するハイキングの服装
ヨガ用レギンスでもスイスのハイキングに使える場合もありますが、基本的に屋内向けに作られているため、アウトドアでの摩耗や防寒性には限界があります。特に標高の高い場所や天候が変わりやすいエリアでは、登山用レギンスやトレッキングパンツの方が安心です。
- 耐久性がある素材（ポリエステルやナイロン＋スパンデックスなど）
- 透けにくい厚手の生地（岩場や草木との接触に備えて）
おすすめの組み合わせとしては、厚手で機能性のあるヨガレギンス＋ショートパンツや軽量ハイキングスカートなど。
ただ、本格的ハイキングではないので、どこまでこだわるのかにもよりますが。。。わざわざ新しいものを買わず、今持っているもので代用したいということであれば、それでもまったく問題ないと思います。2025年07月07日08時51分 返信するRE: RE: ハイキングの服装
お久しぶりです、！
本日スイスに行ってまいります！！
10日のユングフラウヨッホのチケットの座席予約をしようとしたのですが
座席予約だとアイガーレッチャー経由しか選択できないのですが、
何かご存知でしょうか….,
教えていただいたグリンデルワルド発のユングフラウヨッホの電車がチケット予約だとできず
困っております、、汗
> かしこまりました！
>
> ありがとうございます🙇♀️2025年08月08日19時04分 返信するRE: RE: RE: RE: ハイキングの服装
解決済みということで良いでしょうか?
ユングフラウ鉄道のWEBサイト、リニューアルされてから使い辛くなりました。
なんとしてもアイガーエキスプレスを利用させたい仕様になってしまいました(笑)
列車選択のページで一番下にある「Plan individual itinerary (outward journey)」を選択しないと鉄道が選べなくなりました。
10日の日中は今のところ快晴の予報です。
楽しんできてください。
https://ja.weather-forecast.com/locations/Grindelwald/forecasts/latest2025年08月08日19時58分 返信するRE: RE: RE: RE: RE: ハイキングの服装
お久しぶりです！
先日無事スイス旅行終えました！全日快晴でした！
本当にこれまで色々と親身になって教えてくださりありがとうございました！
こんなに充実した日が送れたのはmeanyanさんのおかげです。
ユングフラウヨッホ鉄道の時間は私の時は特に確認されずいつでもオッケーみたいな感じでした！
現に帰り予約の1時間前にロープウェイ乗ろうとしてオッケーか確認したらすんなりオッケーでした！
又ユングフラウヨッホへ行く際、グリンデルワルトから電車に乗る際には係の人にチケットを
見せていたと思うのですがそちらも普通に改札からSBBのチケットをかざして入ることができました！
2025年08月25日11時01分 返信するハイキングの服装
無事に戻って来られたのですね。
お天気が良くて何よりでした。
ユングフラウ鉄道の運用は、毎年少しずつ変えているのかもしれないですね。
ハイキングの話とか、ツェルマットのロープウェイのチケットの話など、時間がある時で良いのでまた聞かせてください。2025年08月25日11時32分 返信するRE: ハイキングの服装
結婚式の準備などでバタバタしておりご連絡遅くなりすみません、、。
ハイキングはとても素晴らしい景色を堪能できて本当に素晴らしかったです！
ロープウェイは無事riffelbergで買えました！
ちょうどロープウェイの係員の方から買ってる方がいてその方の後ろについて購入しました！
見てる感じ係員の方が中にいたらその方を呼んでこうにゅうするみたいです、！
今度は母をスイスに連れて行きたく、6月~7月で晴天率が高く、お花が見れる、航空券が安い時期を狙っていきたいと考えております。。2025年10月02日07時49分 返信するハイキングの服装
> ハイキングはとても素晴らしい景色を堪能できて本当に素晴らしかったです！
ハイキングは最終的にどのコースを歩かれましたか？
> ロープウェイは無事riffelbergで買えました！
ちょうどロープウェイの係員の方から買ってる方がいてその方の後ろについて購入しました！
見てる感じ係員の方が中にいたらその方を呼んでこうにゅうするみたいです、！
なるほど、そうでしたか。ちょうど他にチケットを買う人がいて良かったですね。
> 今度は母をスイスに連れて行きたく、6月~7月で晴天率が高く、お花が見れる、航空券が安い時期を狙っていきたいと考えております。。
質問コーナーの方に回答していますが、追加の質問などがあればこちらに。
ひとつ、言い忘れたのですが、ホテルや飛行機の予約は遅くとも6ヶ月前には完了しておきたいところです。今月から来月中にスケジュールを固めて、12月には予約を開始した方が良いです。特にホテルは、コスパの良いところから埋まっていくので。2025年10月02日14時34分 返信する
