マチュピチュ観光での高山病対策 - マチュピチュ周辺のクチコミ

マチュピチュの観光と言えば、クスコ、プーノでの高山病対策が悩みの種になりますが、mom_momの実践経験での高山病の対策方法です。

?　飲む酸素（オーツプラスダイレクト）　←　お薦めアイテムです。是非、持参を！！
　　飲む酸素は、液体酸素なので、常に水分補給が必要なので、水のボトルに
　　５滴ぐらい入れて飲む。　食べ物にかけても良いです。一人一本は必要。

?　食べる酸素（製造元　ゴールド興産）　←　これは、効いたかどうか不明。

?　高山病の薬（ダイアモックス）　←　必須です。
　　ダイアモックスは、クスコに入る前日から１／２錠づつ朝、晩のみます。
　　クスコで高山病の症状が出たら、１錠づつ、朝、晩に飲みます。
　　後は、順応すれば、１／２錠に減らせば良いです。
　　ちなみに、このダイアモックスは、無呼吸症候群や緑内障の治療薬なので、
　　それらの病気の人が身近にいたら、お医者さまで貰って来てもらえば、
　　格安で入手できます。
　　mom_momは、無呼吸症候群の人に、貰って来てもらいました(*^0^*)

?　腸を動かす薬（漢方薬　大黄甘草湯　ＳＧ?８４）　←　これ、必須です。
　　腸の薬ですが、高山に入ると空気が薄くなり、腸の動きが止まってしまいます。
　　なので、下痢になったり便秘になったりするので、無理やり腸を動かす薬があれば、快適に過ごせますよ(＾０＾)

?　酸素発生器 オーツフォレスト（プラスッティク製の軽量アイテムで飛行機にも対応）←　まあ、あれば良いかも（高山病で頭痛がするときに重宝します）。
　　酸素発生器は、クスコとプーノで寝る前と朝に使いました。
　　高山病で薬を飲んでいても頭痛がしたので、酸素を入れたら、翌日には
　　すっきり治っていましたので、まあ、荷物になりますが、あれば助かる程度です。

?　ポカリスエットの粉 ←　念のために持参したほうが良いです。(２袋ぐらい)
　　一応、高山病になったら、ポカリスエットの粉は、持参しておきましょう。
　　水分補給で吸収を促進させるので、高山病の皆さんポカリスエットの粉は、
　　重宝されていました。
　　ちなみに、mom_momは、使わずにすみました。

?　味噌汁（粉） ←　腸が動かないので食欲不振の時に飲むと助かりますよ。　
　　高山病も酷くなると、全く食欲がなくなります。
　　そんな時に、味噌汁は、どんなスープよりすんなりと飲めますよ。
　　下痢の時は、食べ物が食べれないので、スープだけになりますが、できれば、
　　くず湯などを持参していると、良いかもしれません。