【カプセルホテル】de 健康チェック

2026/05/15 - 2026/05/16

人生の 3分の1は 寝ている
　
つまり 睡眠の質は 重要
　
カプセルホテルで
　　　チェックしよう
　

エリア 赤坂(東京)

• 旅行の満足度: 4.0
• 観光: 3.0
• ホテル: 4.5
• グルメ: 4.0
• 交通: 3.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 3万円 - 5万円
• 交通手段: 私鉄 徒歩
• 旅行の手配内容: 個別手配

目黒競馬場跡の探訪後
　
目黒から電車に乗らず
せっかくなので隣り駅まで歩いてみた
　

目黒駅 駅

大通り沿いに
緑の木々が茂っている
　

国立科学博物館附属 自然教育園
　
一般も入場可能だが すでに閉館時間
　

国立科学博物館附属自然教育園 公園・植物園

そのまま直進し 交差点に到着
　

金持ちの街「白金台」
　
生まれも育ちも 東京だが
来たのは 初めてかも知れない
　
ちょっと興奮している
　

で ここから地下鉄に乗車
　

白金台駅 駅

国会議事堂前 で乗り換え
　

国会議事堂前駅 駅

約20年ぶりに 赤坂下車
　
昔 職場が近くにあったので
毎日 通っていたが
　

赤坂駅 駅

駅の周辺は
「ハリーポッター」に染まり
　
＊映画を全く見ておらず 感動は皆無
　

赤坂サカス 名所・史跡

「AKASAKA」モニュメントも設置
　
"知らない街" になっていた
　

ビッグハット（TBS放送センター） 名所・史跡

関西では 扱う店が少ない
「春菊天そば」を堪能
　
この渋みが良い
　

吉そば 赤坂店 グルメ・レストラン

住宅街の中を歩き 今夜の宿
ナインアワーズ赤坂 到着
　

ナインアワーズ赤坂 宿・ホテル

男女 完全 別フロアで
エレベーターも 男女別の安心構造
　

シャワールームで汗を流し
ラウンジで 競馬新聞を読んだ後
早めの就寝
　

近未来デザインの カプセルは
すごい機能が備わっている
　
▼寝返り回数計測
▼いびき回数計測
▼異常な呼吸の検知　などなど
　
　

いびき・呼吸音の計測用だろうか
頭上に「集音装置」らしき機械
　

頭上には ほかにも
不明な機器が設置されており
　

心拍数、寝返り回数などを
測っているのだろうか
　
布団の下から聞こえる 機械音が
意外と気になり 眠りにくかった
　
　
で 後日 メールで届いた結果だが
　

＊一部抜粋
　
「いびき ０回」は素晴らしいが
「呼吸回数」「異常心拍」など
気になるデータも…
　
健康第一を心掛けたい
　

翌朝8時すぎ
早めのチェックアウト
　

ナインアワーズ赤坂 宿・ホテル

ハリーポッター界隈を素通りし
　

赤坂Bizタワー 名所・史跡

赤坂駅から 目的地へ向かう
　
　
一旦 おしまい
　

赤坂駅 駅