五十路女のひとり旅’26☆沖縄でゆるり大人のウェルネスリトリート

2026/05/10 - 2026/05/13

昨年夏以来の一人旅^ ^

当初はエジプトの団体ツアーに一人参加で予約済みでしたが、イラン戦争でキャンセル(T . T)

ならば、とモルディブかバリ島の再訪を悩んでいたところ、JAL沖縄便がJクラスで特典航空券がとれたため、延々と迷った末、沖縄3泊に決定しました。

せっかく3泊するのだからゆったり過ごしつつ、適度な運動と健康を意識したい。
そこで、ホテルはウェルネスがテーマの「ザ・テラスクラブウェルネスタラソアットブセナ」一択です♪

せっかくの一人旅なので、自由気ままなマイペース☆ゆったりのんびりして参りました(o^^o)

エリア 名護(沖縄)

旅の始まりは羽田空港第一ターミナル

東京は晴れ、、
これから行く沖縄は梅雨入り直後ということでしばらく雨続きの予報です(T . T)

7時20分発、那覇到着10時5分のJAL機で出発です。
遅延もなく予定通りでした。

那覇空港からはテラスホテルズの無料送迎バスを予約☆
まだ時間があったのでタリーズ立ち寄ります。

店内空いてました。
爆睡してるお姉さんの気持ちがわかるくらいまったりした空間でした(^^;;

ここで30分ほど暇つぶし。

飛行機でお腹がぐうぐう鳴ってしまうほど空いてたのでパンとカフェラテをオーダーしました。

お腹が満たされてホッとします(´∀｀)

11時のシャトルバスです。

なんと私一人の貸切！
このサービスがなくなってしまうんじゃないかと心配になります、、

本当ならテラスホテルズの各ホテルを回って行くのですが、ありがたいことにノンストップでした。

お天気は小雨
どんより、、

前回の沖縄も天気悪かったんですよ
梅雨入りのタイミングだったので覚悟してましたが無念(>_<)

時間は12時。
空港から1時間で到着しました(°▽°)！
ノンストップに感謝です♪

ザ・テラスクラブウェルネスタラソアットブセナ

やたらと長い名前に改名されびっくりです。
元々も長くてテラスクラブアットブセナでしたが、コンセプトのウェルネスとタラソプールを押し出す為にネーミング変更したのだとか。

13歳未満お断りの大人のためのウェルネスリゾート。
ホテルで静かにのんびりしたい私にとってこれはとってもお気に入りです。

いつも客層は落ち着いており、比較的中年の夫婦や母娘などが多い感じです。
そしておひとり様もよく見かけます^ ^

ザ・テラスクラブ アット ブセナ 宿・ホテル

いつもありがとうございますとお迎えいただきました。
なんだかんだコロナ禍を除きほぼ毎年来ているような、、

どんよりですがいつもの景色に迎えられてバカンススイッチが入ります。

ザ・テラスクラブ アット ブセナ 宿・ホテル

今回のお部屋は3605号室
6階の角部屋です。

カテゴリーはクラブデラックスオーシャン。
54平米のお部屋です。

正面には海！

お天気悪いのであまり映えませんが、海にベタ付きのこの立地が本当に大好きです。

お風呂はお部屋の中央に配されたビューバス(≧∀≦)

テラスクラブにキングルームがあれば完璧なんだけどなぁ。。ツインルームしかないんです。

だからいつもベッドは窓側がデイベッド、浴室側がナイトベッドという使い方をしています。

贅沢ですよね(^◇^;)

お部屋は一人で利用するには十分すぎるほどゆったりしています。

何度も滞在しているのでホッとします

予め宅急便で送っていたスーツケースもお部屋に届けられていました。

早速、荷物を出します。

タラソプール用にピーチサンダルがあって便利です。大と小と二足設置されていてすでに小を履いてます笑

角部屋なので左側は開放感ばっちり☆

下を覗くと遠くにブセナ側のビーチが見えます。
歩いて2、3分のとこです。

左よ～し☆

真ん中よ～し☆

右よ～し☆

ここ最近の宿泊は4階と5階だったのですが久しぶりの6階！
これもいいですね！

個人的には海が近い4階が一番好みだったりします^ ^

バルコニーでは奥のデイベッドでぐうたらするのが大好きなのですが、天気が悪くてとてもじゃないのが非常に残念です(T . T)

コンプリのビスコッティ

硬くて苦手なのでいつもそのまま置いて帰ります(^◇^;)

ちなみにホテル名を変更したことで何が変わったか聞いてみました。一番はフリーのウェルネスプログラムができたことかな。

めっちゃ参加したいー！

すごく興味深いメニューがいくつもあるのですが、運動できる靴や服装を用意してなかったことと、五十肩がキツくて参加を断念(>_<)

五十肩やばいんです。。
ちょっとひどくなってしまい、ほとんど左腕が動かせない。。
かれこれ半年が経ちますが治る気配がない、、果たして治るのか？不安、、

小雨が止んできました。

時間は13時
まずは化粧を落としてタラソプールへ向かいましょう

向かって左手が常温のプール
右手がタラソプールです。

常温のプールは4月からオープンしているのですが、雨だし暑くないしで流石に誰も泳いでません。

タラソエリアはスマホやカメラ、電子機器の持ち込みが禁止されているのでここからはホテルHPからのご案内です^ ^

あとお化粧もNGです。
お部屋でクレンジングして日焼け止めだけ塗りたくります(￣▽￣;)

まずはタラソエリアの入り口にあるタラソカフェでデトックスウォーターをいただきます！
この日のデトックスウォーターはオレンジでした。
微かなオレンジの香りが身体を巡るのを感じながら一気飲みしちゃいます(≧∀≦)

※写真はホテルHPより

写真はホテルHPより

お天気ならこんな感じですが、あいにくこの日はどんより。。
雨が止んだだけでもよしとしましょう！

こちらのプールは海水を使用した、14のエリアからなる屋外型タラソプールです。

ちなみにプールはエリア別に不感温度と呼ばれる33℃と36℃に設定されています。
それぞれの水温エリアを交互に利用することでリラックスした状態で緩やかに血行を促進してくれるそうです。

でもかなりのジェット水流なので踏ん張ってないとうっかり流されます(^◇^;)

※写真:HPより

タラソプールでのんびり身体をほぐして部屋に戻りシャワーを浴びます。

ティータイムに行かなくては♪(´ε｀ )

15時を過ぎた頃にラウンジへ行くと空いてました。

クッキーとクレームブリュレをいただきます^ ^

まったりした空間のラウンジ

ライブラリーラウンジ＆バー グルメ・レストラン

お昼を食べてないのでクッキーだけではちょっと物足りない、、ホテルを出てブセナテラスへ向かいます。

カートで送ってもらいやってきたのはこちら

ブセナテラスにあるカフェラウンジのマロード

ちょうどピアノの生演奏中（＾ν＾）

グラスのシャンはパイパーエドシック

もう少し注いで欲しかったな、、

マロード グルメ・レストラン

つまみにはスモークサーモン

パイパーを2杯いただき完食^ ^

17時になったのでテラスクラブへ戻りましょう☆

マロード グルメ・レストラン

雨が上がっていたので歩いて戻ります。

梟のオブジェを見ながらてくてく

どんよりだなぁ、、

テラスクラブに到着

外観だけみるとマンションみたいなんですよね

部屋に戻らずそのままラウンジへ

17時からカクテルタイムです

ここでもシャンをグビグビいきます(≧∀≦)

日が落ちて来ました

カクテルタイムが終わると誰もいなくなった、、

でも私は有料メニューからカクテルをオーダー

ラウンジを独り占めです

お夕飯にエビとマッシュルームのアヒージョ

ホワイトレディも追加して

静かな夜のラウンジを満喫したらお部屋へ戻ります。

昼から飲んでたので酔っ払い状態で早々に就寝。

二日目の朝

雨ザバザバ、、、(T . T)

朝食をいただきにレストランへ

昨夜、飲み過ぎとアヒージョで朝は胃がもたれ状態、、
サラダともずく、あとスムージーをいただきます。

こちらのホテル、朝食時にペリエがあるのもお気に入り☆炭酸水好きなんです。

我が家ではサンペレグリノをケース買いしてます(o^^o)

本日の卵料理はバナナケーキ

しっとりして美味しかったです。
でももたれてるのに朝からお腹苦し過ぎる～ヽ(´o｀；

部屋に戻ってパンシロン☆

ザバザバの雨ですが、意を決してタラソプールへ。
カロリー消費です笑

雨がひどくて誰もいないかと思ったけど割と皆さんいました。
どうせ濡れるなら同じですもんね

目が開けられないくらい頭から雨が滝のように流れました(^◇^;)

この日はディナーの予約をしてあるのでランチは飛ばしてティータイムのクッキーでやり過ごします。

午後もタラソプールで全身をジェット水流マッサージ☆
ちょっとした運動になりますし身体がほぐれます^ ^

これぞまさにホテルステイ～

17時半からはファインダイニングディナー☆

こちらでは低カロリーな健康を意識したお料理がいただけます

シャンはこちらもパイパーエドシック
テラスホテルズの有料グラスシャンパンはどこもパイパーなのかな

ファインダイニング グルメ・レストラン

まずはアミューズ

ゴーヤと島豆腐のムース
104kcal

沖縄県産きのこのポタージュ
中央にきのこがどっさり、ポタージュ自体はじゃがいもかな

これで59 kcalとヘルシー^ ^

メインは本日の野菜料理
この日はごぼうのリゾット

米の代わりにごぼうを微塵切りにしてリゾットに仕立ててました。

食物繊維たっぷりでめちゃくちゃ健康的！

最後に本日のアイスクリーム
クリームチーズのアイスをいただきごちそうさまでした(o^^o)

お腹いっぱいだったのでラウンジのカクテルタイムは利用せずに部屋へ戻りしばしウダウダ、、、

お風呂に入ってお休みなさい☆

3日目
この日の朝は小雨

朝食をいただきます

卵料理？は本日のおすすめ
黒糖のフレンチトーストをチョイス☆

ラウンジへ移動してしばしまったりタイム

雨が止んできたのでタラソプールで全身もみほぐし☆
ジェット水流を五十肩のあたりにあててみたり、気になる太ももの外側を丹念にあてて満喫(￣▽￣)

お昼を食べにブセナテラスへ向かいます

海沿いをお散歩☆

雲が多いけどやっと青空を見ることができました(๑˃̵ᴗ˂̵)

タラソプールでもみほぐし過ぎたのか身体がやや重たい、、

青い海が嬉しすぎる♪
到着からずっと雨だったので天気も心もどんよりでしたがやっと沖縄らしさを実感☆

プールに入ってる人がいました～
でも水は冷たい、、

ザ ブセナテラス 宿・ホテル

やって来たのはラティーダ
テラス席が開放されていたのでもちろんテラスでいただきます！

ラ・ティーダ グルメ・レストラン

ランチビュッフェです☆
ガーリックシュリンプがめっちゃ美味しい(〃ω〃)

オリオンビールもグビグビっと☆
雨止んでありがたやー

最後にデザートで締めてごちそうさまでした♪

テラスクラブに戻ってまたタラソプールへ

食べた分は全身運動？でカロリー消費しないとね
やはり3泊するとタラソプールを十分に満喫できるし身体にいいですね。
これにフリープログラムも参加してたら最高だったんだけど五十肩が無念、、

それにもっと長く滞在できたらすごく健康的なんだけどなぁ

プチウェルネスリトリートですわ

ランチでいっぱいいっぱいだったのでティータイムは飛ばしましたが、タラソプールのおかげで少し消化したので17時からのカクテルタイムへ

明るいうちから飲むシャンは幸せです☆

最終日の天気は晴れ予報

帰る日が一番お天気なのは前回と同じで悔しい
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ｸｩｩ

朝食をいただきにレストランへ
私は室内席にしましたが、この日テラス席が開放されていました。

お天気様々ですね

いつものサラダともずくにスムージー

島豆腐ときのこのなんとか

さっぱりしてて美味しかった♪

フルーツとチョコデニッシュをいただきごちそうさまでした♪

滞在中、リラックスというお気に入りのハーブティーをいつもいただいてましたが、最後に紅茶をオーダー

3泊したのは久しぶりで、いつもよりゆっくり滞在できたはずなのですが終わってみればあっという間ヽ(´o｀；

チェックアウトのときには雲は多いものの青空が広がってました☆

もう帰るのがホントに悔し～(>_<)

ヤマトの往復宅配便にしていたスーツケースをフロントに預けたら出発☆

青空のもと、しばしお散歩です。

ブセナテラスを通り過ぎて

海中展望台まで歩きます。

日が強く照り、眩しいし汗が出て来ます。
この日からしばらく晴天続きの沖縄、、しつこいけどホントに悔し過ぎる

沖縄らしさを感じることができてよかったです。

青い海と青い空

海外一人旅も好きですが、沖縄のこんな景色の中で過ごす休日も大好きです。

ブセナテラスのロビーでリムジンバスを待ちます。

テラスクラブのシャトルバスは帰りの飛行機と時間があまり合わなかったのでリムジンバスを予約しました。

天気が違うと道中もこんなにも景色が変わる、、

那覇空港に到着し、国際線ターミナルへ回ってドトールでちょっと休憩

ここのドトールは開放感があって割と好きなんですよね。

食べちゃったけどお昼はジャーマンドックです

帰りもJAL様よろしくお願いします♪

青い空と海の上を旅できてよかった～

今回は3泊使ってタラソプールをじっくり満喫し、身体の巡りがよくなったはず！

これでしばらく旅行はお預けになりますが、また機会を見つけて空の旅がしたいと思います(o^^o)

この旅行記へのコメント （2）

• yae☆八重さん 2026/05/20 16:49:57

  ヒヨコが！

  cao55さん、こんにちは。
  テラスクラブ旅行記、楽しみにお待ちしておりました！
  
  空港からのシャトルバス、以前私も一人だったんです。
  バスは予約制なので一人だとわかっているはず。。。
  ものすごく気を使った事を思い出しました。
  このサービス、続いて欲しいけど、大丈夫かな(-_-;)
  
  紅茶の横にヒヨコちゃん♪
  あのスタッフさんの手作りですね！
  あ～～～行きたくて行きたくて仕方ありません！！！
  来月、私も沖縄一人旅に行きますが
  テラスクラブは予算の都合で諦めて
  南城市のホテル？旅館？に決めました(^^)
  
  五十肩、私は経験ないのですが、年齢的なものか廻りに経験者が多くて
  その人達の話によると、いろいな治療をしても治らなかったのに
  ある時急に治ると。。。
  cao55さんも早く治るといいですね！
  
  八重
  
  
  
  

  cao55さん からの返信 2026/05/20 20:03:24

  Re: ヒヨコが！

  八重さん、こんにちは♪
  
  いつもコメントありがとうございます！
  
  シャトルバス、利用客少なそうですよね。。すごくありがたいサービスなのにあまり知られてないんでしょうか。
  とはいえ、私も知っててもこれまで飛行機の時間と合わず、使ったことなかったんですけどね、、
  
  ヒヨコちゃんはあのスタッフさんのお手製です^ ^
  
  五十肩は肩が動かせないのでキツイです
  (T . T)
  ある時急に治るんですか～、、はやくその時が来て欲しいなぁ。。
  
  八重さんの沖縄旅は来月ですか☆お天気に恵まれるといいですね！
  南城市は久高島に行った時にバスで通りましたが八重さんの目にとまるホテル？旅館があるんですね(o^^o)
  次の旅行記も楽しみにしています♪
  
  cao55