2025年5月ヨセミテハイキング

2025/05/17 - 2025/05/17

今年の目標はラッセン山（標高3187m）に登りたい。

でもしばらく山登りをしていないので足慣らしをしないと。
そんなわけで久しぶりにハイキングに行くことにしました。

目指してみたのはエルキャピタンの頂上。
ここへのハイキングコースは往復で長さ12.3マイル（約19.8キロ）、
標高差4,839ft（約1,475m)くらいです。

・水2リットル
・麦茶1リットル
・エナジーバー5本

食料や飲み物はこれだけ持って出発。

エリア ヨセミテ国立公園周辺(アメリカ)

朝6時10分頃、ハイキングスタート。

途中まではヨセミテ滝の頂上へのコースと同じです。
滝の上までは何度か行ったことがあります。

6:47

Columbia Rockに到着。

ここで一度目の休憩。

花が綺麗。

とげとげの草も。

7:07

ヨセミテ滝が見えるところまで来ました。

8:14

滝の上あたりまで来ました。

前にハイキングをよくしてた頃とあまり変わらないペース。
運動不足の今の体にとっては、たぶん早すぎるペースかな。

ここから左に進みます。ここからは行ったことがない領域。

ここでまだ少し休憩。

Aldiで買ってきたエナジーバー。

こっちはトレジョで買ってきたもの。

なんか天気が悪い・・。

9:24

足がつりました。今日のハイキングはここまで。

スタート地点から約7.8キロ。標高は7,100ft(約2,164m）≒800mくらい登ってきたくらいでしょうか。久しぶりにしては上出来？

足がつってしまったのは水分やカリウム不足とかでしょうか。次のハイキングにはバナナやスポーツドリンクを持っていくことにしよう。

帰りは鳥や動物とか探しながらゆっくり。

大きな水たまりがあって道が分かりにくいところがあります。実は行きもここでちょっと迷いました。正解の道は水たまりの北側。

事前にNPSのアプリをスマホに入れて、地図をダウンロードしておけばハイキングコースがわかりやすいです。

ヨセミテ滝の上に寄っていくことにします。

エルキャピタンのほうは雲に隠れてました。この分だと上まで行っても景色は何も見えなかったかな。

ハーフドーム方面。

ヨセミテポイントでハーフドームが隠れてます。

滝の上のほう。

滝を見下ろした様子。

ちょっと雨がぱらついてきました。

また下り始めます。リスがいました。

ヨセミテ滝を横から。

だいぶ降りてきました。

振り返ってヨセミテ滝を見てみる。

シマリス？

リス。近くまできてくれた。

リス。ポーズを取ってくれました。

13:26

スタート地点まで戻ってきました。

アプリのデータが途中から飛んでました。

iphoneのデータと照らし合わせてみる限り、実際に歩いた歩数は27,000くらいかな。

途中でギブアップして予定よりだいぶ早く降りてきたので、ロウワーヨセミテ滝のあたりを散歩。

今日はリスばかり見る日です。

可愛いリスをたくさん見た後、帰りました。

次は来月、道をよく知ってるセコイアのアルタピークで足慣らしの予定。