【スリランカ】ハードに回りアーユルヴェーダで癒される一人旅　vol.2

2023/09/23 - 2023/09/28

夏休みを利用して以前から行きたかったスリランカへ行ってきました。

前半はハードに観光、後半はしっかりアーユルヴェーダに癒されてきました。
スリランカは6日間では全然足りない！
行きたいとこ全部には到底行けなかったので
絶対また行くぞー(*'▽'*)

スリランカは思ってた以上に魅力的で
私の好きなアジア国ランキングでかなり上位に食い込みました

＊スケジュール＊
【1日目】
11:35 成田空港発
17:25 コロンボ着

【2日目】
ピンナワラ象の孤児院
キャンディ
ダンブッラ
シギリヤ泊

【3日目】
ピドゥランガラロック
シギリヤロック
コロンボ←写真のみ笑
アーユルヴェーダ

【4日目・5日目】
アーユルヴェーダ

19:50 コロンボ空港発

【6日目】
8:10 成田空港着

エリア シギリヤ(スリランカ)

• 同行者: 一人旅
• 航空会社: スリランカ航空
• 旅行の手配内容: 個別手配

3日目

この日はピドゥランガラロックから朝日を見るために5時半にホテルを出ました。
まだ外は真っ暗。
入場料の高さのせいか今はシギリヤロックよりピドゥランガラロックの方が人気とか？！
（入場料　Rs.1000）

ただピドゥランガラロックを登るのは不安がありました。
色々な方の旅行記やSNSで「結構大変」「怖い」「助け合って登れぼ平気」などを目にしていたのでどんなところだろう、と。
すんなり登れている方もいるので一人で平気かなと前日まで行くか迷っていました。
入口でも「大変ですからガイド付けますか？」と聞かれ一瞬お願いしようと思ったのですが、ガイド料聞いてお断りしました笑

実際は階段を登るのは体力次第で、あとは最後の方に少しだけ岩をよじ登るだけでした。

到着！
シギリヤロックを望む絶景。
朝日を浴びて綺麗。

アップにするとシギリヤロックがよく分かる。

ピドゥランガラ寺院 寺院・教会

随分明るくなってきました。
人気スポットだけに欧米人が多く、ここで初めて日本人に会いました。
それも結構な人数の！年配の方も多かったです。
ちなみにシギリヤロックでは日本人に会いませんでした。やはり今はこっちの方が人気なのかな。

そして休むことなく次に向かうはシギリヤロック。
1日に両方登るのはハードだよと言われたけれど行ってきます。

ここからのシギリヤロックの眺めは写真で見てきました。

ついに来れたんだなあ(*ﾟ▽ﾟ*)

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

さあ、ピドゥランガラロックに続いて登っていきます。
この辺りは登りやすい。

ピドゥランガラロックより楽かなと思ってましたが、やはり大変になってきました。
一気には登れないので休み休み行きます。
他の人たちもはぁはぁ言いながら、お互い労って進んでました。

随分と登ってきました。
先ほど通ってきた道が見えます。

あと一息。少し休憩。
ライオンの爪から見える頂上。
ここまで来たらゴールが見えてきた！

ライオンテラス 史跡・遺跡

全体像。
こう撮ると随分小さく見える。

ライオンテラス 史跡・遺跡

こんな階段を登ります。

ついに頂上。
とっても強風。
こんな不便で常に風が強い中で生活するのは大変だっただろうな。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

何にもないジャングルが一面。
景色が良くて気持ちがいい。

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

見渡す限り緑と青空

シーギリヤ ロック 自然･景勝地

またホテルに戻ってきました。
夜着いて早朝に出てしまったので、ようやく昼間の景色をやっと見ることができました。
プールから見えるシギリヤロック。
素晴らしい眺め(´∀｀)

ホテル シーギリア ホテル

さあ、これからコロンボに立ち寄って今日から泊まるホテル（ネゴンボ）に向かいます。
ホテルには遅くても15時までに着かないといけません。
なぜならアーユルヴェーダ専門のホテルを予約しており、
時間を過ぎてしまうと当日のトリートメントが受けられなくなってしまうからです。

シギリヤからコロンボまでは4時間
そしてコロンボからネゴンボには1時間かかります。
コロンボでは食べたいお店、買い物したい場所などをピックアップしていましたが、そんな時間は取れないとドライバーさんに言われました。
コロンボは渋滞も結構するそうです。

それならばジャミ・ウルアルファーモスクだけ見たい！

この辺りでは車が停められないそうで、写真を撮るだけとのことで連れてきてもらいました。
所要時間30秒　笑

私がモスクに行きたいと言ったせいか、ドライバーさん「ムスリムですか？」と。
そういえば今年はKLの時から「モスクモスク」と言っていたな(°▽°)

ジャミ ウル アルファー モスク 寺院・教会

14時45分頃到着。
間に合ったー！ギリギリ。

今日から2日間お世話になるカルナカララ アーユルヴェーダ リゾートです。
チェックインも日本語で対応してくれて、ホテルの皆さん本当に親切でした。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

今回泊まったお部屋です。
コテージタイプの方を予約していました。
タワー棟もありますが、ほとんどの方はコテージに宿泊されていたと思います。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

お部屋は十分な広さがあります。
カーテンを開けると丸見えになってしまうので昼間でも閉めているので若干暗さがあります。

敷地内散策。
　
この中を歩いているだけでも癒される。

川沿いにあるウッドテラス

トリートメント受けた後は１時間くらい経ってからシャワーを浴びる為、こちらでゆっくり過ごされている方もいました。

プールもあります。
私は泳がなかったのですが、泳いでる方もいらっしゃいました。

ここはほとんど方がアーユルヴェーダが目的なので、宿泊客が1人、または少人数なので基本的に静かに過ごせます。
ホテルの方に聞いたら、お客さんは日本人が多いけれど、今回は欧米人も何組かいるとのことでした。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

ここでドクターとの問診があります。
通訳の方もいらっしゃるので、日本語で大丈夫です。
ただ問診票にはなるべく英語で記載した方がいいとのことでした。

血圧・脈拍も測ります。
脈拍が早いと言われましたが、今日ピドゥランガラロックとシギリヤロックを登ってきたので疲れているからだろうとのことでした。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

問診票の気になることに「poor eyesight」と記載しました。
いつも目薬をしていると話をしたら、今使っている目薬持ってくるように言われ、私の目薬を翻訳しながら調べていました。

また「curly hair」と髪の毛のことも相談。
普段はストレートパーマをかけているので今は癖毛に見えないと付け加えました。
そして「big waist」と書いたら笑われました。

今回受けるトリートメントをドクターが紙に書いてくれます。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

今回問診で「ピッタ」と診断され、「ヴァータ」要素もあるとのことでした。
食事等は「ピッタ」用になるそうです。

こちらの紙は最終日にもらえました。

トリートメントを受ける場所。
初日はフルボディトリートメントを受けました。
川沿いに面した場所でかなりリラックスして、気づいたら寝てました。
終わってからセラピストさんに起こされました笑


注）蚊は結構いるので、虫除けスプレーは必須です。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル

ここで初めてのご飯。

各自好きな時間にレストランでいただきます。
一人で食べている方も多いので静かです。初めに白湯が出てきます。
そしてこれは私の体質「ピッタ」のお料理になります。
野菜スープが優しくて体にしみわたるようでした。
メインのお魚もとっても美味しかったです。
↑語彙力がなくすみません(*´ー｀*)

あとで仲良くなった方にこの日の夕食の写真を見せてもらったら、同じ魚料理でも違っていました。

この日は朝から動いていたこともあり21時半には寝ていました。

カルナカララ アーユルヴェーダ リゾート ホテル