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昨年春に<br />血液の糖度が高すぎて<br />塩を追加はしていないが<br />間食を我慢して<br />ダイエットに成功したが<br />健康維持を狙うなら<br />体を動かすことが重要だが<br />ただ動けと言われても<br />元々学生時代でも練習は大嫌い<br />特に体力トレーニングなんて・・・<br /><br />でも<br />高校生に新聞配達をして<br />毎日3時間の自転車&階段等の昇り降りで<br />太腿は太くなり<br />今の体力にも繋がっていますが<br />こんなのなら続けられる<br /><br />まあ家の畑は<br />小さな頃から手伝っているので<br />新たに始めたわけでもないが<br />パソコン触って遅寝遅起きの生活を<br />日の出に合わせて畑仕事みたいに<br />早起きしての作業を増やすだけで<br />十分すぎる運動量だったのか<br />体重が8kg減り<br />甘い血も普通に戻り<br /><br />今年からは維持に努めれば良いけど<br />畑仕事は続けているので<br />面積拡大で仕事量増大中

畑仕事でダイエット

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2014/04/30 - 2014/04/30

95位(同エリア583件中)

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38うさぎ

38うさぎさん

昨年春に
血液の糖度が高すぎて
塩を追加はしていないが
間食を我慢して
ダイエットに成功したが
健康維持を狙うなら
体を動かすことが重要だが
ただ動けと言われても
元々学生時代でも練習は大嫌い
特に体力トレーニングなんて・・・

でも
高校生に新聞配達をして
毎日3時間の自転車&階段等の昇り降りで
太腿は太くなり
今の体力にも繋がっていますが
こんなのなら続けられる

まあ家の畑は
小さな頃から手伝っているので
新たに始めたわけでもないが
パソコン触って遅寝遅起きの生活を
日の出に合わせて畑仕事みたいに
早起きしての作業を増やすだけで
十分すぎる運動量だったのか
体重が8kg減り
甘い血も普通に戻り

今年からは維持に努めれば良いけど
畑仕事は続けているので
面積拡大で仕事量増大中

  • ブルーベリー<br /><br />昨年は<br />カボチャを植えたのが敗因で<br />若干成長が悪いが<br />無事に花が咲きました

    ブルーベリー

    昨年は
    カボチャを植えたのが敗因で
    若干成長が悪いが
    無事に花が咲きました

  • フリージア<br /><br />増殖を狙っていても<br />なかなか増やせないのに<br />なぜか花だけは咲かせてくれますね<br />手が掛からないけど<br />植え替えのタイミングは<br />いつも遅れ気味

    フリージア

    増殖を狙っていても
    なかなか増やせないのに
    なぜか花だけは咲かせてくれますね
    手が掛からないけど
    植え替えのタイミングは
    いつも遅れ気味

  • チューリップ<br /><br />今年も沢山咲いて<br />綺麗でしたが<br />きっと球根は<br />増殖しているんでしょうね?<br />種を実らせないように<br />花は早目に切っていたので<br />きっと球根は大きい予定だが<br />どうなんでしょうね?

    チューリップ

    今年も沢山咲いて
    綺麗でしたが
    きっと球根は
    増殖しているんでしょうね?
    種を実らせないように
    花は早目に切っていたので
    きっと球根は大きい予定だが
    どうなんでしょうね?

  • ミッキー<br /><br />きっと小型の<br />チューリップだと思うが<br />品種はぐちゃぐちゃなので<br />買った記憶すら・・・

    ミッキー

    きっと小型の
    チューリップだと思うが
    品種はぐちゃぐちゃなので
    買った記憶すら・・・

  • 誕生日プレゼント?<br /><br />自分の通勤バッグの近くに<br />飼い猫からの<br />プレゼントだと思いますが<br />ミッキーに逢いたいですね!

    誕生日プレゼント?

    自分の通勤バッグの近くに
    飼い猫からの
    プレゼントだと思いますが
    ミッキーに逢いたいですね!

  • 昼ごはん<br /><br />自分的には<br />野菜を沢山摂りたいのですが<br />子供の願望は・・・

    昼ごはん

    自分的には
    野菜を沢山摂りたいのですが
    子供の願望は・・・

  • サリュー<br /><br />まあ近くて<br />美味しいから<br />OKを出しちゃいますが<br />リバウンドが怖いですね!

    サリュー

    まあ近くて
    美味しいから
    OKを出しちゃいますが
    リバウンドが怖いですね!

  • お得<br /><br />店内で食べると<br />アイスやら憑いてきますが<br />本来はドリンクサービス?<br />まあ<br />自分はコーヒー頼んでいますが<br />無しでもOKなので・・・

    お得

    店内で食べると
    アイスやら憑いてきますが
    本来はドリンクサービス?
    まあ
    自分はコーヒー頼んでいますが
    無しでもOKなので・・・

  • お買いもの<br /><br />子供と苗を購入したが<br />消費税以上に<br />なんか高くないですか?

    お買いもの

    子供と苗を購入したが
    消費税以上に
    なんか高くないですか?

  • セアカゴケグモ<br /><br />金魚の水を替えていて<br />発見しましたが<br />完全に我が家を生息地にしていますね<br />まだ<br />誰も噛まれていませんが<br />いずれ犠牲者が出そうですね

    セアカゴケグモ

    金魚の水を替えていて
    発見しましたが
    完全に我が家を生息地にしていますね
    まだ
    誰も噛まれていませんが
    いずれ犠牲者が出そうですね

  • こまめ<br /><br />初期型なので<br />結構な年代ものですが<br />まだまだ元気です

    イチオシ

    こまめ

    初期型なので
    結構な年代ものですが
    まだまだ元気です

  • 山菜採り<br /><br />試しに出かけてきたと言って<br />姉貴から頂いたが<br />本音は憑いて行きたかった!

    山菜採り

    試しに出かけてきたと言って
    姉貴から頂いたが
    本音は憑いて行きたかった!

  • 夕御飯<br /><br />まあ<br />山菜が手に入ったら<br />天麩羅でしょ

    夕御飯

    まあ
    山菜が手に入ったら
    天麩羅でしょ

  • ウド<br /><br />風味は良いけど<br />味は癖が無い分<br />インパクトに欠けるが<br />茹でるよりは灰汁が消えましたね

    ウド

    風味は良いけど
    味は癖が無い分
    インパクトに欠けるが
    茹でるよりは灰汁が消えましたね

  • エリンギ<br /><br />やっぱ<br />キノコも揚げれば美味しいですね

    エリンギ

    やっぱ
    キノコも揚げれば美味しいですね

  • ガード<br /><br />白いビニールで囲ってみたが<br />枯れずに育ってくれるかな?

    ガード

    白いビニールで囲ってみたが
    枯れずに育ってくれるかな?

  • 支柱<br /><br />ユラユラしないように<br />支柱も立てましたが<br />無事に育つと良いですね

    支柱

    ユラユラしないように
    支柱も立てましたが
    無事に育つと良いですね

  • 水管理<br /><br />お袋は草取りには燃えるが<br />水遣りはサボり気味?<br />さすがに広いから<br />一人じゃ管理できませんね<br /><br />出社前に覗いては<br />ちょくちょく水を上げていますが<br />気が付けばミイラが・・・

    水管理

    お袋は草取りには燃えるが
    水遣りはサボり気味?
    さすがに広いから
    一人じゃ管理できませんね

    出社前に覗いては
    ちょくちょく水を上げていますが
    気が付けばミイラが・・・

  • スイトピー<br /><br />紫の勢力が優勢だが<br />4色で8コ植えたから<br />そのうちに<br />豪華な花が咲く予定だが<br /><br />ここじゃ<br />良い匂いは<br />あんまり目立たないですね

    スイトピー

    紫の勢力が優勢だが
    4色で8コ植えたから
    そのうちに
    豪華な花が咲く予定だが

    ここじゃ
    良い匂いは
    あんまり目立たないですね

  • パイナップル<br /><br />なんとか冬を越したが<br />なかなか復活しませんね<br />常時鉢植えの方が良いのかな?<br />今年はカンカン照りの場所だが<br />大きく育たないかな?

    パイナップル

    なんとか冬を越したが
    なかなか復活しませんね
    常時鉢植えの方が良いのかな?
    今年はカンカン照りの場所だが
    大きく育たないかな?

  • 紫芋<br /><br />今年も量産予定ですが<br />雨がきちんと降ってくれるかな?<br />一番下の畑での量産は<br />雨が頼りなので<br />収穫量はどうなることやら?

    紫芋

    今年も量産予定ですが
    雨がきちんと降ってくれるかな?
    一番下の畑での量産は
    雨が頼りなので
    収穫量はどうなることやら?

  • インターバル<br /><br />休憩がてら<br />ナノスパイダーで<br />マルチコプターの練習ですが<br />GPS命なので<br />上手くコントロールできませんね<br />宙返りも可能らしいが<br />落とすたびにプロペラの捜索で難航し<br />小さくても高性能だが<br />飛行時間よりも<br />断然捜索時間が長い!

    インターバル

    休憩がてら
    ナノスパイダーで
    マルチコプターの練習ですが
    GPS命なので
    上手くコントロールできませんね
    宙返りも可能らしいが
    落とすたびにプロペラの捜索で難航し
    小さくても高性能だが
    飛行時間よりも
    断然捜索時間が長い!

  • 充電<br /><br />100均のアルカリ電池に<br />USB電源での充電ですが<br />30分の充電時間で<br />約5分くらいのフライト<br />屋外の方が広くて面白いが<br />風に流され操作は大変<br />おまけに墜落させれば<br />プロペラの捜索でローラー作戦<br /><br />子供に見つかれば<br />玩具にされるのは必須だが<br />子供なら回転技も習得できるのでは?

    充電

    100均のアルカリ電池に
    USB電源での充電ですが
    30分の充電時間で
    約5分くらいのフライト
    屋外の方が広くて面白いが
    風に流され操作は大変
    おまけに墜落させれば
    プロペラの捜索でローラー作戦

    子供に見つかれば
    玩具にされるのは必須だが
    子供なら回転技も習得できるのでは?

  • 肥料<br /><br />朝駅に着いたら<br />何と定期券が入っていないために<br />仕方なく休暇にしたが<br />つい2日にしてしまい<br />GWは11連休だ!<br />と、喜んでいたら<br />金曜日に半休したから<br />11.5連休でした<br /><br />肥料を3バイ頼んだが<br />全部使うほど空き地あったかな?

    肥料

    朝駅に着いたら
    何と定期券が入っていないために
    仕方なく休暇にしたが
    つい2日にしてしまい
    GWは11連休だ!
    と、喜んでいたら
    金曜日に半休したから
    11.5連休でした

    肥料を3バイ頼んだが
    全部使うほど空き地あったかな?

  • ネズミ発見<br /><br />野生のミッキーの従妹ですが<br />猫に遊ばれたのかな?<br />尻尾を抑えながらの<br />記録写真ですが<br />猫のお土産にはならないようにね!

    イチオシ

    ネズミ発見

    野生のミッキーの従妹ですが
    猫に遊ばれたのかな?
    尻尾を抑えながらの
    記録写真ですが
    猫のお土産にはならないようにね!

  • ネギ坊主<br /><br />こどもの武器になり<br />弾丸として悪用されるが<br />昆虫も集まるので<br />楽しい季節とも言えますね

    ネギ坊主

    こどもの武器になり
    弾丸として悪用されるが
    昆虫も集まるので
    楽しい季節とも言えますね

  • うどん<br /><br />天気予報通り<br />昼から降って来ましたね<br />無事にサツマイモ畑は耕せたので<br />あとは<br />苗の購入ですね<br /><br />丸亀製麺の日替わりランチは<br />復活しないのかな?

    うどん

    天気予報通り
    昼から降って来ましたね
    無事にサツマイモ畑は耕せたので
    あとは
    苗の購入ですね

    丸亀製麺の日替わりランチは
    復活しないのかな?

  • 草餅<br /><br />山菜採り時に<br />買えなかったとぼやいていたので<br />にざまつに立ち寄ったが<br />ヨモギの香りが良い季節ですね

    草餅

    山菜採り時に
    買えなかったとぼやいていたので
    にざまつに立ち寄ったが
    ヨモギの香りが良い季節ですね

  • 雨<br /><br />雨が降ったら<br />畑はつつけませんが<br />鉢植えも多数あるので<br />植え替えは忙しいので<br />雨でも忙しい



    雨が降ったら
    畑はつつけませんが
    鉢植えも多数あるので
    植え替えは忙しいので
    雨でも忙しい

  • 手遅れ?<br /><br />寒いと油断していたら<br />サギ草が伸びていました<br />まだ<br />これくらいなら<br />大丈夫ですが<br />ちょっと焦りますね

    手遅れ?

    寒いと油断していたら
    サギ草が伸びていました
    まだ
    これくらいなら
    大丈夫ですが
    ちょっと焦りますね

  • 完了<br /><br />もっと増えたら良いが<br />なかなか増えませんね

    完了

    もっと増えたら良いが
    なかなか増えませんね

  • 食虫植物<br /><br />冬の管理が悪く<br />長葉モウセンゴケは<br />ミイラ化した感じですね<br />糸葉は元気みたいなので<br />まあ<br />良しとしましょうか

    食虫植物

    冬の管理が悪く
    長葉モウセンゴケは
    ミイラ化した感じですね
    糸葉は元気みたいなので
    まあ
    良しとしましょうか

  • スイカ<br /><br />毎年成績悪いけど<br />たまには<br />嫌になるくらいに採れないかな?<br /><br />

    スイカ

    毎年成績悪いけど
    たまには
    嫌になるくらいに採れないかな?

  • えびせん家族<br /><br />会員証を作ったので<br />誕生日に合わせて<br />DMが来たので<br />貰ってきたが<br />なかなか立派な箱入りせんべい

    えびせん家族

    会員証を作ったので
    誕生日に合わせて
    DMが来たので
    貰ってきたが
    なかなか立派な箱入りせんべい

  • 季節限定<br /><br />まあ<br />箱代の分<br />値段が高い気もしますが<br />つい買いたくなりますね

    季節限定

    まあ
    箱代の分
    値段が高い気もしますが
    つい買いたくなりますね

  • たこ焼きパーティー<br /><br />子供が企画し<br />我が家で<br />たこ焼きパーティーしたが<br />今回は準備から片付けまで<br />結構きちんとやってくれました<br />毎回こうなら<br />楽が出来ますが・・・

    たこ焼きパーティー

    子供が企画し
    我が家で
    たこ焼きパーティーしたが
    今回は準備から片付けまで
    結構きちんとやってくれました
    毎回こうなら
    楽が出来ますが・・・

  • 富貴蘭<br /><br />最近一年おきにしか<br />植え替えを行っていませんが<br />無事植え替え出来ました<br />まだ<br />春蘭やら残っているが<br />来年かな???

    富貴蘭

    最近一年おきにしか
    植え替えを行っていませんが
    無事植え替え出来ました
    まだ
    春蘭やら残っているが
    来年かな???

  • イチゴ<br /><br />GWなので<br />お金の節約で<br />小ぶりなイチゴを買ってきたが<br />250円と300円なので<br />4箱で1100円は<br />なんか得した気分

    イチゴ

    GWなので
    お金の節約で
    小ぶりなイチゴを買ってきたが
    250円と300円なので
    4箱で1100円は
    なんか得した気分

  • 誕生日ケーキ<br /><br />自分で作っていたら<br />子供から<br />自分のケーキを<br />自分で焼いているの?<br />そうだよ!<br />と、答えておいたが<br />なにかなくちゃ<br />ケーキも中々焼けません

    誕生日ケーキ

    自分で作っていたら
    子供から
    自分のケーキを
    自分で焼いているの?
    そうだよ!
    と、答えておいたが
    なにかなくちゃ
    ケーキも中々焼けません

  • プレゼント<br /><br />またまた<br />猫からプレゼントが届きました<br />今度は元気ですが<br />一人で生きれるのかな?<br />逃がしてあげたけど<br />どうなったかは・・・

    イチオシ

    プレゼント

    またまた
    猫からプレゼントが届きました
    今度は元気ですが
    一人で生きれるのかな?
    逃がしてあげたけど
    どうなったかは・・・

  • デコレーション<br /><br />さすがに<br />盛り付けは<br />子供に任せましたが<br />材料費は1000円弱かな?<br /><br />なんと<br />今回はクリームまでケチりました

    デコレーション

    さすがに
    盛り付けは
    子供に任せましたが
    材料費は1000円弱かな?

    なんと
    今回はクリームまでケチりました

  • シフォンケーキ<br /><br />前回酢を入れることで<br />あまり萎まなかったが<br />今回は少なかったかな?<br />毎回適当に入れているので<br />成功率はまだまだ低いですね<br />(限りなく0に近いかも?)

    シフォンケーキ

    前回酢を入れることで
    あまり萎まなかったが
    今回は少なかったかな?
    毎回適当に入れているので
    成功率はまだまだ低いですね
    (限りなく0に近いかも?)

  • キウイ<br /><br />雄花が沢山咲いているが<br />雌の花はまだ咲かない!<br />精力的にも<br />断然雄のが成長が早いけど<br />今年はいくつ実るのかな?

    キウイ

    雄花が沢山咲いているが
    雌の花はまだ咲かない!
    精力的にも
    断然雄のが成長が早いけど
    今年はいくつ実るのかな?

  • 西尾農園<br /><br />子供は学校が有りますが<br />自分は長期連休中<br />お袋と共に<br />野菜の苗を買うために<br />西尾農園へとやってきたが<br />平日なのに混んでいますね<br />みんなカートが満載ですが<br />自分くらいからの年代は<br />農作業での健康づくりが<br />密かなブームだったりして

    西尾農園

    子供は学校が有りますが
    自分は長期連休中
    お袋と共に
    野菜の苗を買うために
    西尾農園へとやってきたが
    平日なのに混んでいますね
    みんなカートが満載ですが
    自分くらいからの年代は
    農作業での健康づくりが
    密かなブームだったりして

  • バラ<br /><br />路地はこれからですが<br />早い品種は咲いています

    バラ

    路地はこれからですが
    早い品種は咲いています

  • 温室<br /><br />満開ですね<br />バラの匂いも<br />温室なので濃いですね

    温室

    満開ですね
    バラの匂いも
    温室なので濃いですね

  • ミッキー<br /><br />ちょっと<br />探すのに苦労したが<br />無事収めれました

    イチオシ

    ミッキー

    ちょっと
    探すのに苦労したが
    無事収めれました

  • 購入<br /><br />またもや<br />仕事が増えた感じですね

    購入

    またもや
    仕事が増えた感じですね

  • さかな広場<br /><br />ウナギも気になったが<br />アナゴが美味しそうだったので<br />そちらで我慢<br />シャコが無いかと探したが<br />時期じゃないのかな?

    さかな広場

    ウナギも気になったが
    アナゴが美味しそうだったので
    そちらで我慢
    シャコが無いかと探したが
    時期じゃないのかな?

  • そば<br /><br />いつもの蕎麦屋で<br />遅めの昼食ですが<br />冷たい麺に<br />良い季節ですね

    そば

    いつもの蕎麦屋で
    遅めの昼食ですが
    冷たい麺に
    良い季節ですね

  • 暑い<br /><br />でも<br />頑張って植えましょう

    暑い

    でも
    頑張って植えましょう

  • 露地もの<br /><br />まだまだ<br />これからが収穫時期ですが<br />美味しい季節です

    露地もの

    まだまだ
    これからが収穫時期ですが
    美味しい季節です

  • 眠い<br /><br />スマホの目覚ましは休日に関係なく<br />朝4時55分にSETされ<br />土日もありません<br />そんな早くから畑で汗かいていたら<br />さすがに夜は早寝していましたね<br />健康的と言えば健康的ですが<br />PC触る時間は普段の1/3くらいですね<br />いつもなら<br />祭りの写真は出来たかな?<br />と、最速の電話が来ますが<br />今年は静かですね<br />まったく編集していないけど<br />まあ来年でも良いのかな???

    イチオシ

    眠い

    スマホの目覚ましは休日に関係なく
    朝4時55分にSETされ
    土日もありません
    そんな早くから畑で汗かいていたら
    さすがに夜は早寝していましたね
    健康的と言えば健康的ですが
    PC触る時間は普段の1/3くらいですね
    いつもなら
    祭りの写真は出来たかな?
    と、最速の電話が来ますが
    今年は静かですね
    まったく編集していないけど
    まあ来年でも良いのかな???

  • 畑仕事<br /><br />最近自分の回りにも<br />畑仕事を始めた人が数人いるが<br />我が家の畑には<br />お袋の知人が<br />散歩がてら立ち寄ってくれて<br />良い社交場となっています<br />居心地の良い休憩所でも作ってやりたいけど<br />なかなか忙しいですね<br /><br />旅行記じゃありませんが<br />長いGWはよく体を動かしたので<br />ダイエット効果は高いのですが<br />その分食べていたから<br />体重は減っていないでしょうね<br />では<br />最後まで観ていただき<br />本当にありがとうございます

    畑仕事

    最近自分の回りにも
    畑仕事を始めた人が数人いるが
    我が家の畑には
    お袋の知人が
    散歩がてら立ち寄ってくれて
    良い社交場となっています
    居心地の良い休憩所でも作ってやりたいけど
    なかなか忙しいですね

    旅行記じゃありませんが
    長いGWはよく体を動かしたので
    ダイエット効果は高いのですが
    その分食べていたから
    体重は減っていないでしょうね
    では
    最後まで観ていただき
    本当にありがとうございます

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