カーブスで貯筋（ちょきん）して、元気はつらつ～！

2013/09/10 - 2013/09/10

楽しく筋トレのオススメ。

近くにカーブスが出来たので、すぐに体験、入会しました。それから3年経ちます。

すごい人気です。女性専用がいいですし、スーパーの中にあるから便利です。
30分だけの運動で、汗をかく心地よさを覚えたら、足が自然に向きます。深い深呼吸が身体に良いことを実感して、それをするだけでも行く甲斐がある。
中の様子は、写せないのですが、明るく元気なコーチがいて、指導してくれます。

いつも見学オッケーだから、のぞいてくださいな。熱気があって力がもらえます。是非体験をしてみてください！

エリア 稲沢・清須(愛知)

• 交通手段: 自家用車

よく見る看板です。

中は、写真の通りです。３０秒ずつで移動しながら１２台を２周します。

終わったらストレッチします。

痛い所が少しずつ改善しました。

すぐに慣れます。運動が習慣になると若々しくいられます。

身体のあちこちを意識し始めます。

新しい街にまたカーブスが出来る。広がるといいな。

インストラクターさんも募集しています。