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大学2年の終わりに先輩と二人でケニア山&キリマンジャロ山を登りました。<br />まずは第一弾、ケニア山編です。<br /><br />ケニア山はキリマンジャロへの足がかり(高所順応用)として考えていた山でしたが、景色や豊かな植生はキリマンジャロ以上のものがあり、非常に印象に残っています。当時体力にはそれなりの自信のあった私ですが、入山2日目、4000mを超えたところから始まった頭痛、吐き気、食欲不振、行動力減退は想像以上につらかったです。<br />先輩に教わった対処法は、「とにかく水分をよく摂り排出すること」。2、3、4日目とひたすら(4L/日くらい)飲んではトイレを繰り返し、結局あまりの頭の痛みにアスピリンを半錠飲んで乗り切りました。<br />ケニア山は豊かな植物と壮大な渓谷美、そして頭痛の山です。<br />下山してからナイロビの町でビール片手にむさぼりついた牛肉片の山、鶏肉の丸焼きはほんっとうまかった!人間の原始に戻ったような迫力満点な料理、これぞアフリカの魅力です。<br /><br />【ケニア山登山 4人チーム(自分、先輩、ガイド、ポーター)】<br />3/10  12:00 成田発(エアインディア)<br />     18:00 (現地) デリー着<br />     20:00      デリー発<br />     22:00 ムンバイ着<br /><br />3/11  9:45  ムンバイ発<br />    13:00   ナイロビ着<br />     <空港で声を掛けてきた旅行会社にて2時間交渉><br />    20:00   ナニュキ着(プジョーにて/ガイド同行)<br /><br />3/12 7:30  起床<br />    10:30  ナニュキ発(プジョー/ガイド・ポーター同行)<br />    12:30  シロモンルート入口2200m<br />    15:30  オールドモセスキャンプ到着3300m(テント泊)<br />       フリーズドライ、やぎ&野菜スープ<br /><br />3/13 6:00 起床 ラーメン<br />    7:30 発<br />    15:00  シプトンズキャンプ着4200m(テント泊)<br />       フリーズドライ<br />    19:00 就寝<br /><br />3/14 2:00 起床 ラーメン、おじや<br />    3:30 発<br />    6:25 レナナ峰登頂(4985m)<br />    7:30 ヨーロピアンハット着<br />       高度順応の為のサーキット(トレッキング)<br />    13:15 シプトンズキャンプ着(オーナーの勧めで小屋泊)<br />      ご飯、スープ<br /><br />3/15 6:00 起床<br />      7:30  発	(チョゴリヤルート)<br />     15:00  バンダスキャンプ着 野菜入りフリーズドライ、五目飯<br />     20:00 就寝(テント泊)<br /><br />3/16 6:00 起床<br />    8:00 発<br />             10:00 途中ジープ出迎え<br />       チョゴリヤタウンにてマタツ(乗合バス)に乗り換え<br />    昼過ぎ ナイロビインターナショナルホテル<br /><br />3/17  休養日(@ナイロビ)<br /><br />〜キリマンジャロ編につづく〜<br />

魅惑の渓谷美!ケニア山

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2005/03/10 - 2005/03/17

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大学2年の終わりに先輩と二人でケニア山&キリマンジャロ山を登りました。
まずは第一弾、ケニア山編です。

ケニア山はキリマンジャロへの足がかり(高所順応用)として考えていた山でしたが、景色や豊かな植生はキリマンジャロ以上のものがあり、非常に印象に残っています。当時体力にはそれなりの自信のあった私ですが、入山2日目、4000mを超えたところから始まった頭痛、吐き気、食欲不振、行動力減退は想像以上につらかったです。
先輩に教わった対処法は、「とにかく水分をよく摂り排出すること」。2、3、4日目とひたすら(4L/日くらい)飲んではトイレを繰り返し、結局あまりの頭の痛みにアスピリンを半錠飲んで乗り切りました。
ケニア山は豊かな植物と壮大な渓谷美、そして頭痛の山です。
下山してからナイロビの町でビール片手にむさぼりついた牛肉片の山、鶏肉の丸焼きはほんっとうまかった!人間の原始に戻ったような迫力満点な料理、これぞアフリカの魅力です。

【ケニア山登山 4人チーム(自分、先輩、ガイド、ポーター)】
3/10 12:00 成田発(エアインディア)
    18:00 (現地) デリー着
    20:00      デリー発
    22:00 ムンバイ着

3/11 9:45  ムンバイ発
    13:00 ナイロビ着
     <空港で声を掛けてきた旅行会社にて2時間交渉>
    20:00 ナニュキ着(プジョーにて/ガイド同行)

3/12 7:30 起床
    10:30 ナニュキ発(プジョー/ガイド・ポーター同行)
    12:30 シロモンルート入口2200m
    15:30 オールドモセスキャンプ到着3300m(テント泊)
       フリーズドライ、やぎ&野菜スープ

3/13 6:00 起床 ラーメン
    7:30 発
    15:00 シプトンズキャンプ着4200m(テント泊)
       フリーズドライ
    19:00 就寝

3/14 2:00 起床 ラーメン、おじや
    3:30 発
    6:25 レナナ峰登頂(4985m)
    7:30 ヨーロピアンハット着
       高度順応の為のサーキット(トレッキング)
    13:15 シプトンズキャンプ着(オーナーの勧めで小屋泊)
      ご飯、スープ

3/15 6:00 起床
     7:30 発 (チョゴリヤルート)
     15:00 バンダスキャンプ着 野菜入りフリーズドライ、五目飯
     20:00 就寝(テント泊)

3/16 6:00 起床
    8:00 発
10:00 途中ジープ出迎え
     チョゴリヤタウンにてマタツ(乗合バス)に乗り換え
    昼過ぎ ナイロビインターナショナルホテル

3/17 休養日(@ナイロビ)

〜キリマンジャロ編につづく〜

同行者
友人
交通手段
タクシー
航空会社
エアインディア

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