THE FARM AT SAN BENITOでスパ三昧♪

2006/12/31 - 2007/01

マニラ郊外にあるメディカル＆ヘルスリゾート「ザ・ファーム」。
媒体露出がそんなに多くないせいか、日本ではあまり知られていませんが、
スパ・アジア・クリスタル・アワード（スパ＆ウェルネス業界におけるアジア最大級のコンテスト）で受賞を果たす本格派です。

実は正月休み期間のすべてをamanpuloで過ごすつもりだったところ、
前半日程が満室だったために、新たに押さえたホテルだったのですが。。。
行ってみると、大当たり！

スパもヴェジタリアンフードもファシリティも、かなりの満足度で、
私の中のベストリゾートのひとつに輝きました♪

リピート必至です！！！

エリア その他の都市(フィリピン)

• 航空会社: JAL

早朝に家を出て、７時過ぎに成田到着。
９：３５のフライトまでの間、
いつも通り本を買い込み、銀行で換金したら
さあラウンジでまったりタイム〜♪♪
を楽しみにしていたのに。いたのに……。

「腹が減った」という夫に和食レストランに
付き合わされている間にタイムアウト。
ち、なんだよ。
すべての手配は人に任せておきながらっ。

「別にいいじゃん、コーヒーならここで飲めば？」
「そーいう問題じゃないの！ふん！」
朝早かったせい（？）か、満腹顔の夫がやけに腹立たしい。

お、早くも険悪ムード？

無口になりながら機内（今回はJAL)に乗り込むと
年配の男性パーサーが私の席に深々と頭を下げに来た。
？？？　いや、そんな。あなたが謝らなくても。
「本日はご搭乗、誠にありがとうございます」
ああ、そうね、そうよね。
いえいえ、こちらこそマイレージ（しかもフライトじゃなくてクレジットカードで貯めた）で乗せていただいて……。
あれ？　でもいつもこんなことしてたっけ？
あ、そうだ、JALのCクラス、私初めてなんだった。
そうだよ、だからラウンジ行きたかったんじゃんっ。ふん！

心の内で毒づき続けるイジワルモードの私に、
夫がひとこと。
「『プラダを着た悪魔』やってるよ。見たかったんでしょ？」

「え、ホント？　やーん、アン・ハサウェイ可愛い〜♪♪」
「あ、ねえ見てみて、このジャケット素敵ぃ〜♪」
と、とたんにご機嫌。
機内ランチを食べながらニンマリ映画鑑賞。
この立ち直りの早さが円満の秘訣です（ホントか？）。

フィリピンリゾートは近いのが魅力。
マニラの空港まで約４時間で到着！
までは良かったんですが。。。
またやってしまった。
飛行機降りて二人揃ってトイレに行っているうちに、
イミグラには長蛇の列。
「まず並んでから交代でトイレに行けば良かったね」という会話。これで３回目。
しょうがないので待ち時間の間、しばし人間観察。
日本人男性＆フィリピン人女性のカップルが想像以上に多かった。
逆パターンは皆無です。

そんなこんなで、チャーターしていたドライバーさんを
散々お待たせしてしまった。
空港から目的地THE FARMまでは、車で約２時間。
それなりに遠いですが、
飛行機を乗り継がないで済むのは楽です。

空港でまごついた分、予定より遅れること１時間半。
17時にリゾート到着。

レセプションでチェックインを済ませると、
まず滞在中のルールやスパプログラム、帰りの車の時間を確認。
心配していた通り、出発時刻が間違っていた。
つたない英語でなんとか説明し、
スケジュールを変更してもらう。

そんなわけでウェルカムドリンクを味わいながら……
という優雅なスタートにはならなかったのでした（苦笑）。
フィリピンでは英語は共通語とのことで、
みんながみんな流暢な英語を話すのよね。
フロントスタッフの私のつたない英語力を小馬鹿にしたような態度が
気になったんだけど、これって単なる被害妄想？
日本人スタッフがいないホテルの不便さを痛感。
（ってか、私がもちっとできるようにならないとね。。。）

すこし不安を抱えながらヴィラに移動。

緑豊かなリゾート内を歩いていると、

！！！

なんと孔雀がお出迎え♪

さっきまでの不安が吹き飛び、
一気にウキウキモードにシフトチェンジ☆

それにしてもリゾート内は
本当に静か。
耳を澄ましても、聞こえてくるのは
木々が風に揺れる音と、鳥のさえずりのみ。
癒されます。

リゾート内では
携帯電話はサイレントモードにするのがルール。
都会の喧噪を完全にシャットアウトしています。

緑の色も濃い！

ものすごく広い敷地ですが、
お部屋の数はたった24部屋。

私たちはガーデンヴィラに宿泊。
こちらがその入り口です。

室内は至ってシンプル。
70平米とのことでしたが、思っていたよりお部屋は狭く、
リビング無しです。（テラスを含めての平米数なのかも？）
でも不自由を感じるほどではありません。

ちなみに、私たちが予約したウェルネスパッケージでは
この部屋タイプが一番広いのですが、
さらに広いプライヴェートプール付きの
マスターヴィラが一部屋だけあります。
そちらはルームオンリーの予約が可能らしい。

ターンダウンされたベッド。
小さなお花を飾ってくれています。

でもでも、ホームページにはゴージャスな
天蓋付きのベッドが載っていたの。
楽しみにしてたのに……（悲）。

お風呂はなんとアウトサイドに。
雰囲気たっぷりですが、
夜に入るとちと寒いです。

夜のお風呂。

ライトアップされてキレイ！

だけど、お湯がぬるいので
長湯すると風邪ひきますね。

シャワーも外。

フィリピン人はそんなにもオープンマインドなのか？

トイレは屋内ですが、
扉がなく、丸見えです。
お部屋が広く見えるのはいいけど
これは不便だったなぁ。
トイレに行きたいときは、
いちいち洗面所から夫を追い出さなくては
なりません。。。

シンクはシングルで、
アメニティもシンプル。
ドライヤーとアダプターは
フロントに頼んでお部屋まで
持ってきてもらいました。

シャンプーと石けん、小さくていまいち使いにくいコットンと綿棒のみ。歯ブラシやコーム、シェーバーなどはもちろんありません。

「簡素すぎやしないかい？」とも思ったけど、
これも自然を汚さないための配慮でしょう。

とまあ、部屋の中はこんな感じですが、
お庭付きなのがすばらしい。

見て！
この、のどかなテラス。

ゴザ地のデッキチェアに座って
のんびり読書をしていました。

ゆったりのんびり、優雅な時間。

周囲を塀で囲まれたお庭は
プライベート感も上々！

小さな噴水もあり、
水音が優しくささやきます。

他の人の話し声などは
いっさい聞こえませんでした。

お庭に咲いていたストレチア。
日本で見るものよりたくましい！

バナナの木もお庭に植わっていました。

こちらはメインラグーン。
このほとりに
かのピーコックが。

でもチェックインの直後以降は
一度も会えませんでした。
もしや、ウエルカムサービスの一環だった？

緑が深くひろ〜い園内、
夜は真っ暗。
レストランへ行くにも、
支給された懐中電灯で足下を
照らしながら移動します。

その真っ暗闇に浮かぶ、幻想的な演出が。
光の柳が風にそよいでキレイでした。
ニューイヤーのスペシャルかな？

私たちが利用したwellness packageは
１日１回のスパトリートメントと
簡単な血液検査を含めた医師によるコンサルテーション、
それと食事がセットになったもの。

到着した日は夕方から１時間の
リラクゼーションマッサージ、
２日目は90分のセラピーマッサージが
プログラミングされていました。

マッサージは旦那様と一緒に個室で。
技術は施術担当者にもよりますが、
わりと上手。特に初日に担当してくれた人は
小柄な女の子でしたが、しっかりツボを
おさえていて、かなりの腕前。
特Aクラスです！

スパレセプションに飾られていた
スパ アジア クリスタル アワードの
受賞トロフィー。
何本もあったな。凄いのね。

トリートメントの前後は
スパのプールでまったりと。

山の上の方にあるためか、
フィリピンといえども
夕方になると肌寒い。
誰も水の中には入っていませんでした。

最終日は30分のフットスクラブがセットイン。
パンフレットにはスクラブorリフレクソロジーと
書いてあったけど、選択の余地はありませんでした。
でもテラスにセットされたデッキチェアで
プールを眺めながら受ける施術は
開放感があって素敵☆

施術中、ふと隣の旦那様を見ると、
なにやら悶絶のご様子。
どうやら、くすぐったかったらしく、
笑いを堪えているがゆえの苦悶の表情でした（笑）。

男性にはリフレの方が向いてるかも？

使ったスクラブがこちら。
ココナッツの実とココナッツオイルを
ブレンド。

担当のエステティシャンが
あまりにも可愛かったので、施術中にパチリ。
このすれてない感じの控えめな笑顔に
やられちゃいました（笑）。

水に花びらを浮かべたアレンジメントが
至る所に飾られていました。
毎朝、スタッフがつくっているのだそう。

プール前のガゼボでは
タイマッサージをやっていました。
今回私たちのプログラムには
なかったけど、気持ち良さそうだったな。
再来した際にはぜひ。

２日目にはクリニックでメディカル
コンサルテーションを。
血液検査と聞いていたので
大げさな診断を想像していたけど
血液を顕微鏡で映し出し、
赤血球の状態を見るというもの。
さらに事前に書いた食生活などの問診票を元に
生活改善策についてのアドバイスもしてくれます。

こちらがドクター。とっても穏やか。
日本人風の風貌ですがフィリピーノで、
診断はもちろん英語です。
優しい英語と筆談を交えながら
親切に解説してくれました。

ガ〜〜〜ン！
私の血液がこんなにドロドロとは！

考えられる一番の原因は水分不足と運動不足だそうで、
１日グラス８杯の水（お茶などではなく水）と
生野菜、クロロフィルのサプリの摂取が必要、とのこと。

運動不足を手軽に解消する手立てとして
１日10分間のトランポリンを勧められました。
膝に負担をかけることなく、上下振動を
繰り返すことで、くっついている赤血球が
セパレートしやすくなるんだとか。
小型トランポリン、買おうかな。
無駄に天井が高い我が家。
これなら続けられそう♪

このリゾートのもうひとつの目玉が
オーガニックフード。
こちらは園内唯一のレストランです。

売店には食べ物のたぐいは一切なく、
部屋に冷蔵庫もない。
（ペットボトル入りのお水のみ配られる。）
食事の供給は朝、昼、晩の
レストラン営業時間中のみ！！
だから必然的に間食ができないシステムに。

自然と食事のリズムが整うこの方針、
かなり効果的です。
寝る前にお菓子をつまんだり、コーヒーを
飲んだりすることがない生活は、
寝起きが爽やか！　
澱んだ体がリセットされてる感じ！！

ちなみにレストラン内はもちろん、
リゾート内全体が禁煙。お部屋での喫煙もNGです。
（ヴィラならバレないけど・・・）

レストランの名前は
「85/15 Gourmet Cuisine Restaurant」
85％火を通していない
フレッシュ食材を使っている、という意味らしい。
サラダやフルーツが大充実の
VEGAN（ベジタリアン）restaurantです。

写真を撮ってもいいかと聞くと
他のお客さんがほとんどいなかったせいか
快諾してくれました。
（朝食や夕食は他のお客さんがいらしたので断念。）

ランチとディナーはコース料理。
お肉を使わない、野菜中心のメニューです。

ランチのサラダは
サラダバーから。
オーガニックフードというと
クセのあるものが多いけど、
ここのものは本当に美味しくて、
おかわりしたほど！

ランチコースで出てきた野菜のバーベキュー。
見た目もキレイ！

品数が多い（ディナーは５皿）ので
お肉がなくても満腹感は十分です。
しかも全食インクルーシブなのが偉い！
費用対効果、かなり高いです☆
レートはこちらでご確認を。
http://www.thefarm.com.ph/

ちなみにドリンクのみ別料金（常識的な値段）で
ドリンクもオーガニックにこだわってます。
お酒はオーガニックワインのみ。

レストランは屋内の席の他、
ジャングルを見下ろすテラス席も。
朝食をここで摂りました。
空気が清々しい！

あま〜いマンゴー（たらふく食べました☆）には
虫がすぐよってくるから、
追いはらうのが大変。
あま〜い食べ物とイイ女には虫がつきやすい？

昔、ココナッツ＆コーヒー農園だったという
この場所。今でもリゾート内の一画に
小さな農園があり、（だからTHE FARM?）
採れたての野菜を
使って調理していました。
フレッシュサラダがおいしいのも納得！

こんな鮮やかなお花も！

食後は腹ごなしにジャングル散策。
うっそうと生い茂る森の中に散策路があり、
途中、一休みできるベンチも設置。
できたて酸素をたっぷり吸引できます。
虫除けは欠かせないけどね。
（我らは日本から持参。大正解でした！）

日中、ヨガやメディテーションなどの
クラスを開催していて、
予約無しで無料参加できます。
私はジムでやっていたヨガのクラスに参加。
うーん、健康的！

この場所では早朝にメディテーションをやっていました。
寝坊したため、不参加。悔。

滞在中、私たちと友達？になってくれたのが、コイツ！
なんとコクチョウ。ブラックスワンです。
やけに人懐っこく、自ら近づいてきます。

「遊ぼうよ〜、食べ物くれくれ」
てな感じで、私のウエストあたりをパクパク。
脚を噛ませてみたら、結構痛かった（笑）。

夜は陸地に上がっていたので
カメラのひもをぶらぶらさせたら、
くちばしをカンカン鳴らしながらじゃれてました。
可愛いヤツです。
私たちは勝手に「サスケ」と名付け、
毎日会いに行ってました☆

サスケがいるのはレストランの前の
このラグーン。
飼われているんでしょうね。

こんなキレイな水鳥もいました。
仲の良い親子♪
子供は羽根先だけ色づいてきてます。

最後に。

本格派にして、超穴場！のヘルスリゾート体験。
ものすごくのんびりできましたが、
あっという間の３日間でした。
まだ散策していないところもあるし、
体をリセットしたい時にまた訪れようと決意した次第です。

そして、帰国して半月以上経った今、
メディカルコンサルテーションの成果か、
生野菜が欠かせない体になってます（笑）。
旦那様はおなか周りがスッキリ！

いろんな意味で、本当に行ってよかった☆
ここ、かなりおすすめです！！

この旅行記へのコメント （12）

• miuさん 2007/01/24 17:13:46

  全く同じ計画なんでーす♪

  　プルミエ フィグエさん、こんにちは。
  国内宿女将のmiuです。
  
  　2月に私たちもここに行く予定なんですが、フライトもJL741をマイル消化のＣクラス。
  お部屋もガーデンヴィラと全く同じなんですよ(^^)
  
  　夕方には蚊が多いとか聞いたのですが、どうでしたか？
  蚊よけのスプレーは持って行こうと思っているのですが。
  
  　レストラン以外は禁酒というのを4日間も守れるか不安なんですが、レストランの評判もいいみたいで楽しみです。
  お薦めのマッサージとか、アドバイスがあれば教えてくださいね。
  
  

  プルミエ フィグエさん からの返信 2007/01/24 19:32:34

  RE: 全く同じ計画なんでーす♪

  こんにちは♪
  ジェロニモさんからmiuさんが行かれること
  伺っていました。
  ご覧いただけて嬉しいです。
  
  さてさて、おすすめのマッサージですが、
  チェックインした際にはすべてトリートメントメニューが
  すでにプログラムされていて、選択の余地がなかったんです。
  技術に大きな不満もなかったし、
  そういうものだと受け入れていました（笑）。
  予約の際も、チェックインの際も、どっちがいいですか？などと
  聞かれることもなく……。
  
  でも、初日のリラクゼーションマッサージは上々！
  翌日の90分のセラピューティックマッサージも合格点です。
  最初、力が弱かったので強めてもらいましたけど。
  凝っている部分を重点的にやってくれるなど、
  体の状態に合わせて施術している感じでしたよ。
  もし、強めのマッサージの方がお好きだったら、タイ式に
  チェンジするのもいいかもしれません。
  私たちは２泊だったので、３泊目についている２時間のボディスクラブは
  受けていません。
  最終日のフットスクラブは、効果絶大！というほどでもなかったので
  （私の固くなった踵はもちっとゴシゴシやってもらわんと……（苦笑））
  次はリフレへのチェンジをオーダーしてみようと思いました。
  
  ＞レストラン以外は禁酒というのを4日間も守れるか不安なんですが、
  
  ガーデンヴィラなら持ち込んで、こっそり飲んでもバレませんよ（笑）。
  お部屋にグラスもつまみもありませんが。
  私たちはむしろタバコの方が心配で、携帯灰皿持って、お庭でこっそり……（内緒！）。
  でも、健康的でストレスのない生活になっていたせいか、
  ２日目以降は欲しくなくなっていたから不思議！
  
  虫は確かに多く、網戸を開けっ放しにできないですが、
  常に虫除けスプレーをしていた私たちは、
  夕方、お庭で読書中も蚊に喰われませんでしたよ。
  でも蚊取り線香を持っていくといいかもしれません。
  
  それから、私たちが持っていけば良かったなぁと思ったのは、翻訳機。
  ドクターの診断の際に、聞き慣れない単語が結構出てきたので。
  
  そうそう、レストランのドリンクはフルーツジュース系がおすすめです。
  オーガニックコーヒーはまずかった〜（笑）。
  
  それでは、お気をつけて行ってらしてください！
  良かったら、成田のJALラウンジの様子聞かせてくださいね。
  （マニラのラウンジはしょぼく、行く価値なしです。）
  飛行機に乗り込んだらエコノミーの混雑具合を確認して、
  もし混んでるようだったら、イミグラへはお早めに（笑）。
  
  プルミエ フィグエ

  miuさん からの返信 2007/01/24 19:59:53

  RE: 全く同じ計画なんでーす♪

  きゃー、とっても貴重な情報をありがとうございます♪
  
  ＞＞レストラン以外は禁酒というのを4日間も守れるか不安なんですが、
  ＞ガーデンヴィラなら持ち込んで、こっそり飲んでもバレませんよ（笑）。
  ＞お部屋にグラスもつまみもありませんが。
  
  ツマミはいらないタイプなもんで、グラス要ですね。
  ( ..)φメモメモﾒﾓﾒﾓ
  
  ＞私たちはむしろタバコの方が心配で、携帯灰皿持って、お庭でこっそり……（内緒！）。
  ＞でも、健康的でストレスのない生活になっていたせいか、２日目以降は欲しくなくなっていたから不思議！
  
  　私は昔からノンスモーカーなんですが、
  ダンナはカナダ旅行をきっかけに10年ほど前にやめたんですよ。
  理由は、カナディアンロッキーの空気がきれいで、
  仕事から離れてストレスもなく、カナダはタバコがとても高く、
  自然にやめられたそうです。
  
  もっとも、オニヨメから「これを機会にやめんかったら、
  ブッ殺す！」と脅されたのも大きな要因とか？
  
  >でも蚊取り線香を持っていくといいかもしれません。
  
  了解。そうします。
  
  >それから、私たちが持っていけば良かったなぁと思ったのは、翻訳機。
  
  これも了解。ドメコですから。
  
  >オーガニックコーヒーはまずかった〜（笑）。
  
  ( ..)φメモメモ
  
  
  >良かったら、成田のJALラウンジの様子聞かせてくださいね。
  >（マニラのラウンジはしょぼく、行く価値なしです。）
  
  以前に較べて最近は成田もＣクラスラウンジ、やや混みです。
  バンコクは席がないくらいだったし。
  ジェロニモさんみたいにファーストにしないとダメなのかも。
  
  でもさーＣＰ考えたら、ラウンジなんてどーでもいーじゃんとも思ったり…。
  
  
  3月上旬にあっけんさんが上京されるそうです。
  タイミングがあえば東京オフミ、ご連絡しますね。
  ジェロニモさんにも会えるかな？
  

• 96さん 2007/01/24 02:02:48

  ザ・ファーム

  こんばんは、まだ作成中でしょうか？
  
  いや〜、かなりよさげなスパリゾートですね！
  マニラ近郊なら、２泊３日でも行けるかなぁ。
  丸見えトイレは辛いよね〜
  
  血液の写真、凄いのね！ドロドロ加減は誰が見てもわかるんですか？
  でも、トランポリンって・・・
  なかなか、自宅にはないよね。でも、それを買っても大丈夫な天井のお家って、プルミエ フィグエさんちは、すごいんだな〜。
  
  素敵な、おみ足も拝見できたので、これから寝ます。
  では。

  プルミエ フィグエさん からの返信 2007/01/24 06:24:55

  RE: ザ・ファーム

  おはようございます！
  
  ＞こんばんは、まだ作成中でしょうか？
  ようやっと仕上げました。ふぅ。
  ジェロニモさんのハイスピードっぷりには、まったくもってかないません。
  仕事さぼってない？（なんちゃって（笑））
  
  ＞いや〜、かなりよさげなスパリゾートですね！
  はい！！！
  もう太鼓判です。
  ホスピタリティとか、お部屋のラグジュアリーさは欠けますが、
  それを凌駕する良さがあります。マンゴーも旨い！
  ジェロニモさんもここは奥様とぜひ♪
  スイミング用プールもあったし、
  サスケも孔雀もいるから、お嬢さんも喜ぶかも☆
  
  ＞マニラ近郊なら、２泊３日でも行けるかなぁ。
  今回私たちは２泊３日でした。
  フライト時間的にも全然行けますよ。
  でも、行ったらもちっと長居したい！って思っちゃうはず。
  私は、次回、５泊のデトックスプログラムを狙ってます。
  ほぼ絶食で、腸内洗浄もしてくれるとか。
  
  ＞丸見えトイレは辛いよね〜
  そうなんです、そうなんです。
  健康体になって、いつになく快便だったりするからなおさら……（笑）。
  
  ＞血液の写真、凄いのね！ドロドロ加減は誰が見てもわかるんですか？
  
  モニター画面に大きく映し出された自分の赤血球と、
  ドロドロレベルを段階ごとに示した写真＆日本語解説シートを
  ドクターと一緒に照らし合わせて確認しました。
  ちなみにあたくし、５段階のうち、悪い方から２番目（凹）。
  
  ＞でも、それを買っても大丈夫な天井のお家って、プルミエ フィグエさんちは、すごいんだな〜。
  唯一の自慢が５m天井でございます（相棒へのイラつき減少に効果あり）。
  but.この季節、寒いのなんのって（笑）。
  
  ちょぴっとずつ、他の旅行記も仕上げますので、
  また遊びにきてくださいませ。
  
  プルミエ フィグエ
  
  

  96さん からの返信 2007/01/24 23:09:59

  サスケがかわいいよ〜！！

  ＞旦那様はおなか周りがスッキリ！
  
  この効果は凄い！やりたくなってきましたよ。
  
  で、ちょいと聞きたいのですが、
  
  腸内洗浄セラピー
  
  って、どんなことが、これにあてはまるの？

  プルミエ フィグエさん からの返信 2007/01/25 01:33:10

  RE: ザ・ファーム

  旦那様のお腹周りスッキリ！技は
  現地でのスパによる効果というよりも、おもに食生活の改善から来るものなので
  日本で十分できます。
  
  まず、ご自宅でのお晩酌の際のおつまみや前菜を、
  チーズやサラミやお刺身などから、フレッシュ野菜に代えるだけ！
  バーニャカウダーやら、みそ風味のディップなどをつけてバリボリと。
  いつもよりいい野菜を買えば、日本の野菜でも十分イケます。
  すると、あらふしぎ！　
  欠かせなかったシメの白米が半分で足りちゃったり、はたまたいらなかったり。
  太る一番の原因は、遅い時間の炭水化物ですからね〜♪
  ぜひお試しあれ！
  我が家のヒットはAWキッチン（中目黒の人気イタ飯屋）風のバーニャカウダです！
  
  そして腸内洗浄。
  ……乙女に聞いちゃうんですね、具体的内容を（笑）。
  いいですよ、お答えしますよ。
  １下半身を脱いで（＊１）、背もたれ付きオマルに腰掛けます。
  ２先端にヴァセリン（＊２）を塗り付けた細いチューブを肛門に挿入します。
  　外れないように５cmくらいは入れましょう（10cmだったかな？）。
  ３そのチューブからぬるま湯を肛門内に注ぎ込みます。
  ４大腸が刺激され、腸の動きが促されると同時に、ぬるま湯効果で腸壁にこびりついた
  　古便や宿便がはがれやすくなります。
  ５しばらくすると大腸にたまった水とともに、腸内に溜まっていた便がドバーッ（＊３）。
  
  イメージできましたか？
  これは香港での取材(!?)でありますが、THE FARMも同じようなものでしょう。
  
  ちなみに……
  ＊１　膝掛けなどをかけてくれますが、他人は愚か、配偶者にも決して見せられない姿です。
  ＊２　絶対必要。おわかりですね？　ちなみにチューブの直径は１cm弱位。
  ＊３　チューブ内に逆流するのではなく、緩んだ肛門からオマルの底へ流出。
  　　　異物の挿入感になれず、肛門をきゅっと引き締めたままだと、
  　　　大腸に水がたまるいっぽうで、腹がはち切れんばかりに痛む。
  　　　どんな状況でもリラックスできる精神力（図太さ？開き直り？）が必要です。
  
  以上、プルミエより、親切な解説でした（笑）。
  
  
  

  96さん からの返信 2007/01/25 17:56:58

  大変なことを聞いてしまいました！

  プルミエさん、こんにちは。
  
  ザ・ファームの日本語サイトに
  「腸内洗浄セラピー 」ってあったので、何も気にせずきいちゃいました。
  詳細でわかりやすい説明に感謝です。
  よ〜くわかりました。でも、子供の時、浣腸さえできなかったので、あっしには難しいかも？です。
  たしかに、これなら、きれいきれいになりますネ！
  ほんとに、大変大変、ご親切な解説に涙がチョチョ切れました。。。
  
  ＞これは香港での取材(!?)
  
  って、そんな関係のお仕事されてるんですか！？
  
  しかし、野菜にシフトする食生活が、そんな簡単（そう）に変えられるなら、行くっきゃないよね。
  
  ◆解毒療法←これも、サイトにでてましたが、
  このデトックス効果を得るにはどんな療法をされたのでしょうか？
  

  プルミエ フィグエさん からの返信 2007/01/26 00:56:57

  デトックス

  ご理解いただいて嬉しいです（笑）。
  
  ＞でも、子供の時、浣腸さえできなかったので、あっしには難しいかも？です。
  
  引きますよね。普通（笑）。
  でも美しさ（と健康）のために、こんなことも耐えちゃう女性ってすごい生き物でしょ!?
  いっとき、コレ、日本でも流行りましたもん。
  
  ＞しかし、野菜にシフトする食生活が、そんな簡単（そう）に変えられるなら、行くっきゃないよね。
  
  あ、そうですね。日本でもできる、って書きましたけど
  私もいろいろ勧めらても、実際はやってなかったなぁ。
  やっぱり現地で半強制的に野菜漬けにされたのが良かったのかも。
  
  ＞◆解毒療法←これも、サイトにでてましたが、
  ＞このデトックス効果を得るにはどんな療法をされたのでしょうか？
  
  私たちはウエルネスパッケージだったので、デトックスはやってないんです。
  菜食やマッサージで代謝を上げて老廃物の排出を促進……という意味では、
  多少解毒効果があったと思いますが。
  
  デトックスを行うメディカルパッケージ（５日間）は、いわば、軽い断食のようですね。
  初日はランチにサラダとジュースを摂り、３日目まではジュースのみ、
  ４日目は回復食として昼と夜にサラダを。
  ５日目にようやく通常のメニューをいただける、という流れみたい。
  サプリやクレンジングジュース（って書いてある）やグリーンジュースも出されるとか。
  で、さらに腸内洗浄で追い打ちをかける、、、ということだと思います。
  
  初めて行くならウェルネスパッケージがおすすめですが（菜食ご飯美味しいから！）
  私は本気でここのデトックス、狙ってます。
  でも、旦那さんは付き合ってくれないだろうなぁ〜。
  
  では！

  96さん からの返信 2007/01/27 00:17:35

  RE: ザ・ファーム

  ＞デトックスを行うメディカルパッケージ（５日間）
  
  ウフォ〜、５日間ですか。本気モードで臨まねば、返り討ちにあいそうですネ。
  
  とりあえず、おあすすめのウェルネスパッケージで、おなかをキュッと、引き締めたいです。
  
  詳しいお話、ありがとうございました。

• 美本　りんとさん 2007/01/23 23:01:29

  はじめまして♪

  『SPA☆LOVERS』のご参加ありがとうございます。
  ジェロニモさんに教えてもらったけど、ここすごくステキ！
  あたしも行ってみたいです・・・
  
  また、よかったらコミュにも書き込んで下さいね。
  これからも、よろしくお願いしま〜す。

  プルミエ フィグエさん からの返信 2007/01/24 05:59:32

  RE: はじめまして♪

  初めまして！
  ご覧いただいてありがとうございます！
  
  コミュの方、ジェロニモさんを追いかけて登録したものの、
  タイミング悪くPCがフリーズして
  自己紹介コメントを残せませんでした。失礼しました☆
  
  後ほど、コメントさせていただきますね。
  
  こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします〜♪
  
  プルミエ フィグエ