リシケシでヨガ修行

2013/08/10 - 2013/08/17

デリーやバラナシでインド人に「次行くなら、どこがいい？」と聞くと、「リシケシ」「とってもキレイ」「自然がいっぱい」と薦められて数年。やっと、リシケシに行く気になってやってきた。せっかくのリシケシなので、アシュラムでヨガ修行。
今回ははじめてなので、一カ所滞在型ヨガニケタン。朝４時半起床〜夜まで瞑想、ヨガ、お食事、レクチュア、夜の音楽会。
休憩時間にお散歩して、お寺参りとカフェ休憩。
なんだか、田舎に帰って来たみたいな感じで、ゆっくりまったり。
大洪水の後で、ガンガーの水量が高く、シバは流され姿なく、沐浴もできず、脚をつける程度しかできなかったのは残念。
毎日のプージャはバラナシに比べて、こじんまり地元のお祈りにお邪魔させていただくという感じ。とってもやさしいお母さん達に囲まれて、夕陽が沈むのを見て、お祈りして幸せな時間。

エリア リシケシ(インド)

• 旅行の満足度: 4.5
• 観光: 3.5
• ホテル: 3.0
• グルメ: 3.0
• ショッピング: 3.0
• 交通: 3.0

• 同行者: 一人旅
• 一人あたり費用: 15万円 - 20万円
• 交通手段: 徒歩
• 航空会社: エアインディア
• 旅行の手配内容: ツアー（添乗員同行なし）

ヨガ・ニケタンの部屋からの眺め。パルマト・ニケタン・ガートが目の前。
本来あるべき、シバが大洪水で流されてない・・・。水量が多いガンガー。

ガートから見た、シバの足のみ残った台座。
もっと上流では、家も流され大変だったと聞く。
さすがに勢いも水量も多く、沐浴はだれも出来ずだと。

プージャ前、夕陽を見ながらお母さん達に混ぜてもらってお祈り。
みんなおしゃれで美しい。

この手の感じ、指輪もブレスもお似合いであこがれ。

ガートから見ているとこんな感じで陽が沈みます。

プージャもクライマックス

帰りはこんな感じで帰路につきます。

こちらがお世話になった【ヨガニケタン】の瞑想のお部屋
お庭がとってもキレイです。

こちらがヨガレッスン場

道場の祭壇

アシュラムのスケジュール表
朝４時半に起きて道場に向かい、瞑想からはじまり〜。
瞑想は３日目くらいにやっとわかって来た感じ。
パワーヨガ系のVenkat Kanuri先生、筋肉痛になりながらも３日目くらいから、身体がわかってきた感じ。

瞑想のお部屋の壁には、こんな感じの図解がいっぱい。

瞑想とレクチュア担当の先生が説明してくれるも、ささやくような小声で聞き取れず。

朝食はこんな感じ。
あったかチャイとジンジャーとお砂糖、スパイスが入ったミール。
ヨガ後の身体にしみこむ〜