高山病の予防 - パキスタンのクチコミ
- SHようめいさん
- 女性 / パキスタンのクチコミ ： 1件
- 旅行時期 ： 2006/05（約18年前）
人づてなのですが、高山病の予防には「腹式呼吸」の深呼吸が良いようです。
移動する車中、息をのむ風景につい呼吸をとめがちになりますが、思い出して何度か深呼吸。なんとなく軽めに済んだ気分です。
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人づてなのですが、高山病の予防には「腹式呼吸」の深呼吸が良いようです。
移動する車中、息をのむ風景につい呼吸をとめがちになりますが、思い出して何度か深呼吸。なんとなく軽めに済んだ気分です。
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