レー・ラダックの情報

回答日：2013-01-27

maedaさま：

返信＆旅行記も見ていただき、ありがとうございます。

私もいつもいきあたりばったり、事前手配は全くしないで旅していますよ。
バイクチャーターも現地に行ってから、たまたま入った旅行会社に手配してもらいました。値段は忘れちゃいましたが、ランドクルーザー手配するより格安でした。
5泊できれば結構いろいろ見れると思います、良かったですね。

ちなみに私のラダッキの友達がやってる旅行会社は下記サイトですが、
私は手配してもらったことがないので、バイクチャーターができるか、とか
おススメできるかちょっとわからないです。ごめんなさい　笑
もし時間があれば、よってみてください＾＾
http://www.trekinladakh.com/index.php/en/

良い旅を！

回答日：2013-01-24

こんにちは＾＾
2008年の夏、2013年の年末年始にラダックに行ってきました。
私もゴンパめぐりが好きですよ☆以下、役に立てば幸いです。

＊必要な観光日数
　（今のところ３泊４日、内１日は移動+高知順応と考えています）

→3泊4日は、、、勿体ないです。私も2回とも5泊6日でしたが、1週間はいたいところです。高地順応は、食べる酸素（登山ショップで売ってます）と、
到着後の十分な水分補給（ポカリとか）、ひたすら深呼吸　がおすすめです。
個人差はあるそうですが、上記の対応策で私はひどい高山病になったことはないです。

＊タクシーの概算料金
→空港からレーに行かず、どこかへ移動すれば時間の短縮になりますよ。
その場合、金額が決まっています。この年末年始、時節約で空港→アルチまでタクシーを利用しましたが、1600RPでした。

でも、最初はやはり、レーにいきたいですよね。。。
事前にレーの旅行会社にお願いして手配してしまえば、もちろん楽です。私は夏に行ったとき、一人だったので、パンゴンツォには、現地でツアーを探して参加し、
あとはゴンパにいきたかったので、1日でアルチ、ラマユル、リキルをバイクチャーター（後ろに乗る）というのを現地で旅行会社にお願いしました。
でも、移動がしんどかったですが。。事前手配したい、とのことであればローカルの旅行会社に知り合いがおりますので聞いてみましょうか？

また、時間がないと不安かもしれませんが、のんびり路線バスの旅もおすすめです。乗合タクシーも走っています。

　・お勧めのゴンパ情報
イベントはググればでてきます。
ラダックのゴンパ、いいですよね。チベット本土より文化遺産としての保存度合が高いです。個人的には、アルチ（もちろん壁画）、リゾンがよかったです。

　・民泊などの情報
ヘミスシェクパチャンなどは民泊できる場所が多いと聞きました。（私は
リゾンからの山超えに挑戦できず、行っていませんが）

また、リゾンでは、私は女子なので、リゾンゴンパの尼僧院に泊まりました。
男性はゴンパに泊まれると聞いてます。

へミスでもお祭りの時期にいったので、宿なんてもちろん空いておらず、現地で頼んで、民泊させてもらいましたよ。行けば、なんとかなる、はずです。

よい旅になるといいですね！

【参考URL】http://meiduo.web.fc2.com/ladakhtop.htm

回答日：2013-01-23

こんにちは、

昨年の9月にレーに行きました。その経験を基にお答えできる範囲ですが

必要な観光日数：
レー近郊のみなら３泊４日でぎりぎりでしょうが、パンゴンツォや、西部に遠出するなら１週間は要りますね。

タクシーの概算料金：
空港から中心部まで、私の場合1台RS180でした。シェアする人を見つければ安くなります。中心部間の短距離でRs100、Changspaなど少しでも郊外だとRs150、深夜の中心部からバスターミナルへはRs200 (歩いて15分位の距離ですが、深夜は野犬がいるのでタクシーしか移動手段はないです)。

郊外の往復貸し切りタクシーは、ロンプラの情報では Alchi Rs1690, Hemis Rs1204, Spituk Rs204, Thiksey Rs509ですが、今は50%位は値上がりしていると思います。私はパンゴンツォへツアーで行く予定でしたが、パーミット込みでRs 2000でした。

お勧めのゴンパ情報：
私は行きませんでしたが、会った旅行者は西の方のLamayuru, Alchiが良いと言っていました。

民泊などの情報：
上記に挙げた村には、少なくとも１件はゲストハウスはあります。GWならシーズンオフなんで、民家しか選択肢がないかもしれません。現地人にとっては良い現金収入なんで、どこかは受け入れてくれるでしょう。

私はパンゴンツォのツアーは支払ったにも関わらず、行けませんでした。その様子を私の旅行記にアップしていますのでよかったら見てください。それでは良い旅を。

回答日：2013-01-23

レーは８月から９月に行きました。
過去３回行きましたが、３回とも高山病にかかりました。
内１日移動と高地順応ですが、個人差はありますが１日では高地順応は足りないと思います。（陸路ではなく空路でしたら特に）
レー市内もすばらしいので、２日目はゴンパめぐりではなく、景色が望める屋上のテラスで食事をとってゆっくりされるぐらいにされてもいいと思います。（レー王宮やストゥーパにどうしても行きたいのであれば、タクシーで行ってください。市内より高度が高い上、登るにも体力がいりますので、無理は禁物です）
トラベルエージェンシーに行けばきっと道が開いていれば、パンゴンレイクやツォモリリなど勧められるかもしれませんが、次回の旅に取っといてください。私はレーに到着し３日目にパンゴンに行きましたが、回復した高山病をぶり返すし、最悪でした。
アルチなどはバスで２時間ほどですし、高度も高くないのでおすすめですよー
レー市内であればゲストハウス山ほどありますので、泊まれないということはないですが、初日は予約するほうがベターだと思います。レーについてから荷物を持ちながら宿探しするのは相当体力いります（坂が多いです）空港からメインバザールまでは確か１台400ルピー以上した記憶があり、他のインドの都市よりかなりタクシー料金やネットの料金は高いです。

ＰＳ
ご存じかもしれませんがダイアモックスという薬が高山病に効くらしく、日本国内の病院で処方してもらうことができます。私の友人が飲んでいましたが、それでもマシになる程度で頭痛はするそうですが・・。