ヨガ体験

回答日：2012-10-28

karasukkoさん、こんにちは。

ヨガはハイデラバードで１週間の初心者コースに参加したことがあります。

私は日本でヨガはやったことあり、日本ではアーサナ（ヨガの基本ボーズ）が中心ですが、
インドでは呼吸法・瞑想や、人生観（哲学的なもの？）がメインで
メディケーションが中心な感じで、ほとんどアーサナはやりませんでした。
インド人と「人生とは？」「人生で自分で責任を負うべきこと？」などという議論もし、
日本でのアーサナ中心のヨガとは全く違って、疲れました。
お寺で禅の修行をしているような気分でした。
初心者コースだったこともあり、まずは呼吸法を習得するという感じでした。

インドのヨガも、いろいろな流派があるので、流派によって
いろいろかもしれませんが。。
日本では昼や夜にヨガのクラスがありますが、
インドでは朝食前にヨガをするのが基本のようで、
早朝６時からのクラスというのが多かったです。

講師の方は英語・ヒンズー語・テルグ語ができる方でしたが、
参加者のインド人が英語がわからないという人がいたので、
英語での説明もありましたが、ほとんどテルグ語でした。

同じ場所で１週間ほどの滞在であれば、ヨガのクラスもオススメできますが
２週間でインド国内のいろいろな場所を観光されるのであれば、
まず観光以外の時間がほとんど取れないのでは？と思います。
書かれているすべての都市に行かれるのであれば、
移動時間だけでも半日から１日がかりになりますし。
あらかじめヨガをやっている教室など調べていけば手続きなども
スムーズだと思いますが、
行ってからヨガの教室を探すのであれば、それだけで時間もかかりますし。

初めてのインド個人旅行であれば、なおさら、インドの諸々の洗礼を受けるので
ヨガをやってる余裕もないと思いますよ。
公園での朝ヨガを受けられるなら、ヨガマットをお持ちになることをオススメします。


あららー

回答日：2012-10-28

karasukkoさん、おはようございます。

インドでヨガですか?。うらやましいです。
私も１０年ほど前にインドでヨガを習いました。
私は北部のダラムシャーラーのヨガ教室と
リシケシではヨガニケタンで長期ヨガを習いました。
今はヨガ教室もサボリ気味、いつのまにか、なんちゃってヨガになっています。

ニューデリーですと、公共の公園で朝ヨガに参加できるようですよ。
街中にもヨガのレッスンを受けられるクラスがあるそうです。

ジャイプールもおそらく同様です。

もしヨガをメインに行くのであれば、
やはりリシケシが良いように私は思いますが。

【参考URL】http://4travel.jp/traveler/ankou/album/10307201/