ウユニ塩湖でも高山病になりますか？

回答日：2010-04-22

他の方も書かれている通り、高山病の可能性は十分あると思います。
私の場合はクスコ?プーノ?ラパスと移動した後でのウユニ訪問だったのでウユニ到着時には既に高地順応出来ており問題有りませんでしたが、低地から直接ラパスに飛行機で来たという人の多くは個人差はあれど高山病に悩まされでいた模様です。
かく言う私は以下の対策をとったおかげか、ほとんど高山病に悩まされることはありませんでした。

①クスコに入る前（リマの空港）で高山病予防薬のソローチェピルを買って機内で服用
②リマで高山病にさらに効くというダイアモックスを購入し、その後定期的に服用
③アルコールやタバコは数日自粛（3日間程）
④水分をたくさんとる
⑤日本から買って持って行った食べる酸素や飲む酸素を摂取
⑥コカ茶も意識的に飲む

高山病の薬は日本では医師の処方が必要ですが、現地では空港の売店や町中の薬局で簡単に買えます。
現地の人の話によると、高山病の薬は症状が出てから飲むのではなく予防的に飲むほうが良いとのこと。
また、②でご紹介したダイアモックスのほうが強力という話でした。
私はダイアモックスを服用していた期間は手足の痺れを感じていましたが、我慢できない程ではなかったことと、高山病になりたくなかったことから、仕方ないと割り切っていました。
⑤でご紹介した食べる酸素と飲む酸素は登山用品店で購入可能です。あまり知られていないようですが、気安めにはいいかと思います。

長文失礼しました。
良いご旅行を！

回答日：2010-04-21

zeal ladenさん、
個人差はありますが、４千ｍ以上になると、多少とも高山病の症状、頭痛が始まります。
私の場合は、チリのサン・ペドロ・デ・アタカマから入り、段々と高度が上がってきて、４千ｍ付近で頭痛がありました。４日間ずっと頭痛で悩まされましたが、下りない限り、治らないので、諦めてこんなものだと居直ることでしょうか。
車酔いや頭痛薬は効き目なし、コカの葉を噛んでも全然駄目でした。
若い人は頭痛があっても、平気でビールやワインを飲んでいましたが、私は水やお茶だけしか飲む気がしませんでした。でも、旅行するのには、体力が要るので、食事は食べていました。
同じルートだった他のグループの女性は、初めの夜にひどい頭痛と吐き気で翌日戻っていきました。こういう事態だと、連れの友達にも迷惑を掛けるので、辛いでしょうね。
私は、それほど酷くなかったので、なんとか４日間我慢出来ました。
去年の３月に南米を旅行したので、時間があれば私の旅行記をご覧ください。
プロフィールから2009年3月のサン・ぺドロ・デ・アタカマ辺りをクリックしてください。
私の友人は、頭痛があると言いながら、ワインなど飲んでいましたから、何度も言いますが個人差はあります。
一度経験しないと、どのくらいで高山病の症状がでるか分かりませんから、行ってみることでしょう。
気をつけて、行ってらっしゃい！！

回答日：2010-04-21

高山病についてですが、zeal kadenさんは今までに高山病になった経験はありますか？
私は、高地に旅行した場合には、軽い高山病に必ずかかります。
一昨年にウユニを旅行したときは、クスコからボリビアに入る間にかかってしまい、一日寝込んでしまいました。でも、移動中に高度順応したのか、ウユニに到着した頃（旅行して10日ぐらい）には、全く症状はでませんでした。私の場合は、おそらく、直接ウユニに入れば、高度順応できずに高山病になると思います。と、私の経験談ですが、参考になったでしょうか？　ちなみに、ウユニでの紫外線は半端ではありません。あっという間に軽いやけど状態になるほど、日差しがきついです。なので、紫外線対策は完璧にして、サングラスも強いものをおすすめします。では、良い旅を！

回答日：2010-04-21

人によりますが、
飛行機で直接行った場合は高山病にかかりやすいですね。

回答日：2010-04-21

高山病の可能性はありますね。
できれば日程に余裕をもって、
高度順応できてからツアーに望むのが良いです。

僕は長期で旅行だったのでウユニでは大丈夫でしたが、
初めて標高3500mくらいの土地に入ったときは、
高山病なりました。
順応するまでに1日かかりました。