ハーフ二本目！《ひょっこり能登島2010能登島ロードレース（石川県能登島町）》：ゲンさんの旅行ブログ
ＪＲ七尾駅に友人と待ち合わせ、友人の車で会場まで送ってもらう。
久しぶりの能登島。
スタートとなるのは七尾市能登島生涯学習総合センター。
天候は小雨。
晴れたら正直かなりキツいものになるだろうと思っていたので、この雨はウェルカム。
最近の酷暑より少し涼しくて、グッド。
ゼッケン、Ｔシャツ、バッグをもらいました。
Ｔシャツは黒部のよりシンプル。やけど、走りやすそうな素材。
バッグはこれ、案外使えそうな気がする。
ありがたい。
次回以降の大会で活躍することでしょう。
またレースの写真はなく、いつの間にかゴールしてましたｗ
友人とゴール記念に一枚。
ゴールに満足というより、なんとか倒れずに帰って来れてホッとしている二人。
海岸線を主に走るコースで、アップダウンはそこそこ。
島の方々も軒先で応援してくれ、途中には三人の子供たちが「がんばれ〜！」って言いながらタッチして走って行くなど心温まるランでした。
ただ、レース内容は当然満足行くものではなく、タイムも前回より18分も遅い1時間57分28秒。
練習でも悲惨な状態だったのに、前回のペース（4分30〜45秒/km）ほど出せるはずもなく、さらに前半にそこそこのアップダウンが続き、知らず知らずのうちに体力消耗。
それでもなんとか10kmすぎまでは5分/kmのペースで走れたので、5kmすら走りきれなかった最近の練習と比べればまだマシ。
ただ、12km以降、ふくらはぎから足首が重く、思うように進めず、給水所で歩いてしまう。
その後も給水所ごとに少し歩くというとても評価できる内容ではない。
まだ長い距離を走る体力と精神力が備わってないことを改めて確認できた。
ムリをしてまで走らなくていい、とは言いながらやっぱりある程度限界に近いところまで持っていける精神力は必要だろう。
そうしないと伸びないし。
秋のフルマラソンに向けて自分の課題が浮き彫りになった。
あ、そう言えば、ゴーゴーカレーの社長、宮森さんがマツイＴシャツとゴーゴー前掛けで走ってました！
温泉割引券ももらえたので、汗を流しに行きます。
能登島にある「ひょっこり温泉 島の湯」というのに行きたかったんですが、みんな考えることは一緒だろうし混むなぁと思ったので、車で15分ほど走り、中島町の「健康増進センター アスロン」というところにしました。
入浴料500円のところ、250円割引されます。
安い。
人も多少いるものの待つ必要はまったくなく、余裕でした。
風呂はそこまで広いということはないけど、まぁ悪くない。
サウナ、水風呂もあり、アイシングもばっちりです（笑）
風呂で汗を流した後、１時間ほどかけて金沢まで戻り、打ち上げとして「金沢まいもん寿司」に行きました。
ここは回転寿司でも、おそらく金沢で一番おいしいと思うところでおすすめです。
（最近では東京にも出店したのかな？）
今回もばっちり満足させていただきました。
ごちそうさまです！
あー、走ってるときはあんだけしんどかったのに、終わるとなぜか次やれそうな気がしてくる…
麻薬なのか、バカなだけなのか…
秋はとりあえずフルです。
がんばろうｗ
ゲンさん、秋にはフルデビューするのね！
ゲンさん、レースは一概に比べることは出来ないのが、
わかったのが今回の収穫じゃないのかしら。
だって、２９℃はかなり暑いコンディションだし（バンコクマラソンより暑い！）、
アップダウンも今回はあったんだし。
自分の中での練習不足への不安感もあったし。
（神奈川の三浦マラソンはかなりのアップダウンがあるのでハーフなのに
疲労度はフルに匹敵するレースもあるので）
でも、これからオリンピックの選考会に出るわけではないので
楽しむのが一番！
打ち上げで美味しいビールを楽しむのが一番！
そりゃタイムが毎回更新する事は嬉しい事かもしれないけど、
それに固執すると怪我しちゃったり変なプレッシャーになって
走るのが楽しくなくなっちゃう。
サバーイな自分のスタイルが早く見つかるといいね♪
モエモエ
旅友さんは今月末に人間塩昆布！？マラソンに参加します。
それはタイムはどうでもよくて、10キロ走り始めた時と走り終わった時の体重差によって順位が決まるマニアな大会なんですよ。
モエさん、こんにちは〜
ＪＯＳＡＮも言ってますが、やっぱりサバーイなランニングライフが一番ですね。
今回は気持ちを改めるいいチャンスです。
タイム、当日の内容は決して満足のいくものとは言えませんが、ゴールした後、「あ、大変やったけど、また走ろう」と感じたのでまだ救いようがありそうです。
歩いたは歩いたけどそれもそれで良かったのかも。
死にそうになりながら走りきって「辞めた、辞めた！」なんて思ってたらこれで短いマラソンライフに幕を閉じることになったかもしれませんしね（笑）
長く続ける秘訣はやっぱり「楽しい（サバーイ！？）」「適当」、これが必要ですね。
忘れずにいきたいものです。
膝が少し良くなってある程度スピードを出す勇気が出てきたら、走友会みたいなのもいいかなって思ってます。
マラソンは決して個人競技じゃありませんよね！？
モエさんも足首を痛めてしまったようですが、ゆっくりサバーイなランニングライフ満喫しましょう〜
Ｐ．Ｓ．
旅友さん、そんなマニアな大会に出ちゃうんですか？？？
絞りに絞ってほんとに塩昆布になっちゃうかも〜（笑）
それもまた「サバーーイ」ですね（^o^)
ゲン
オハョ〜ゲンさん、ハーフ二本目無事完走おめでとう。
ゲンさん何も記録ばかりを狙う事だけが、重要では無い筈です、そこに至る
過程が大事なのだと思います。（マジ）
楽しんでサバイ・サバイで走れなければ、走る意味は有りませよ！！。（笑）
モエさん達も、サバイ・サバイの生き方を探して旅をしています。（笑）
お二人は僅かなウドン滞在でしたが、我々には楽しいー時でした。（祝）
ゲンさん、秋のフルマラソンに向けて、楽しんで準備をして下さい。（祝）
ウドンよりJOSAN。
PS。
ゲンさん、美味しい寿司が食いて〜〜〜。（涙）
ＪＯＳＡＮ、こんにちは〜
労いの言葉、今回はとても沁みます。
なんとかゴールできたというのが本音です。
サバイ・サバイで走る←やっぱり一番大事ですよね〜
強制もされず趣味でやってるのにマイサバーイなんて意味がありませんよね、マジ。。。
もういちど初心に返ってサバイ・サバイなランニングライフを楽しみます。
フルマラソン完走も結果として付いてくるでしょう！
モエさん、旅友さん、ＪＯＳＡＮ一家互いにに短い滞在を楽しまれたようで何よりです。
来てくれて良かったですね〜（祝）
僕も今度タイへ行ったらウドン訪問ですね。
クンパオ・カラシン（笑）
ＪＯＳＡＮ、今度の帰国時はおいしい寿司を食べてってくださいね〜
タイでもおいしそうな「ＳＵＳＨＩＤＯ」がありますけど（汗）
サバイ・サバーイ
ゲン
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