利尻・礼文に咲く花を求めてハイキング�ぁ〕�尻島トレッキング：エムさんの旅行ブログ
トレッキングの説明の後、軽くストレッチをして、ひたすらアスファルトの道を30〜40分歩く。昨日より風もなく暖かいので汗がにじむ。登山道入り口までバスで行けばいいのにと思ったら、これがウォーミングアップなんだとか・・・なるほどー！
やっと、入り口に到着！途中でトイレがないので、ここで済ませてトレッキング開始。もうすでに汗ビッショリで息が切れてるんですが・・・
スポーツドリンクを補給して生き返る。まだ足はしっかりしてるけど暑さに弱い私。一枚脱いでスッキリさわやかに出発！
甘露泉に到着！
『ここから上に水はありません。甘露泉水を充分補給して下さい。』と看板に書いてあった。
石の隙間から出る甘露泉水が冷たくて美味しい。順番にペットボトルに汲んでトレッキング開始です。リタイアーはしません。
おぉーー、利尻富士が見える〜！
ここからは一本道なので、しんがりにガイドさんがついて、各自の体力に応じて姫沼までフリーとなった。
義姉のように後ろ向きで下りよう！とロープを掴んだら、ガイドさんから危険なので一人ずつ下りるように指示があった。そういえば最初に「一人ずつ」って言われていたのに、すっかり忘れてしまった私。
ようやく難所を下りて、後ろの方に「お待たせしました。」と声をかけたら、なんと前向きで簡単に下りていらっしゃる。「凄いですね！」と記念に写真を撮った。その後ろで順番待ちをしている男性が、しんがりのイケメンガイドさん。
ふと目をやると『猿の腰かけ』があった。
ここでスポーツドリンクを飲んで一息。本音はおやつでも食べて休みたいところですが、イケメンガイドさんが後ろに控えているので、空元気を出して歩く。
名前を忘れてしまった小さい白い花。ガイドさんが「もう咲いている。」と驚いていた。地球温暖化で花の開花時期を早めてしまったようだ。
【コミヤマカタバミ】
このお花の名前が判りました。利尻町観光協会に問い合わせたら早々に返信が届き、とても感激しました。感謝です！（8/13）
10：52
数箇所の難所を乗り越えて、ようやく姫沼に到着！
頑張った足をなでながら、水分補給をして休憩。
案内板の所要時間通り約95分で歩いたことになる。我ながら良く頑張ったと感心する。
エムさん、はじめまして。
利尻島トレッキング拝見しました。
ザゼンソウ、みてみたいと思うのですがなかなか機会に恵まれず…。
ロープがあるような急斜面もあり大変そうなコースですね。
ndasbeさん、ご訪問と書込みありがとうございます。
ザゼンソウは初めて見たのですが、利尻島のハイキング中にたくさん咲いていました。水芭蕉に似た独特の形が面白いですね。
利尻島のハイキングは2箇所ロープを頼りに上り下りしたのですが、登山ではないのでまだ大丈夫です。
ただし、トレッキングシューズでなければ足の負担が大きいと思います。
出発10日前には毎日20〜30分位、自宅付近を歩いてトレーニングをしていました。（適度なアップダウンのある道を選んで）
そこへ行くと礼文島のハイキングは楽しいですよ。
あいにくのガスで景色は楽しめなかったのですが、晴れていればお花畑を散策といった感じで全然苦ではありません。
でも、ザゼンソウは見かけませんでした。
利尻・礼文のハイキングは楽しいのでお奨めです。
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