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スリランカの旅行記(ブログ)

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  • 【day28】スリランカでカレー作りby Rika Itoさん

    • 【day28】スリランカでカレー作り
    • 今朝は初めて食べるクロッカンピットゥ

クロッカン=粉の種類
    • ランチの主な材料はこちら!

ココナツ
ほうれん草
インゲン
ハーブ(名前覚えられなかった・・・)
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/02/03 - 2016/02/03(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真18枚)

  • 【day27】ネゴンボで洋服を購入&夜はバースデー外食by Rika Itoさん

    • 【day27】ネゴンボで洋服を購入&夜はバースデー外食
    • 朝は前から食べたいと思っていたロティ(小麦粉とココナツで作ったパン)

見た目はハンバーグみたいでびっくり!
    • それに加えて他のパンたちも買ってきてくれてた。
お父さんが写真撮るにはこの並びいいんじゃない?ってセッティングしてきてくれた。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/02/02 - 2016/02/02(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真31枚)

  • 【day26】スリランカ一般家庭の1日の食事by Rika Itoさん

    • 【day26】スリランカ一般家庭の1日の食事
    • 朝ごはんは「カオピ」って豆をいただきました。
小豆みたいな大豆みたいな・・・?!

先日は、スパイスの味がついてるのでこのままでOK!
豆好きにはアガる朝ごはん。
    • 午前の英語レッスン後はランチ作り。
下準備はしてくれているのでとても楽だが、今度は自分でやりたいと伝えてみよう。

この日は・・・

パリプカレー(豆)
キビナゴカレー
カブのスパイス炒め
カブの葉のマルーン
スパイシーオムレツ
カード

油もほとんど使用していないし、本当に新鮮でヘルシーなものだらけ!!
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/02/01 - 2016/02/01(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真11枚)

  • 【day25】アーユルヴェーダ体験 安いのにハイクオリティby Rika Itoさん

    • 【day25】アーユルヴェーダ体験 安いのにハイクオリティ
    • 今朝の朝食は地元のパン屋さん

ホットドッグみたいのめちゃくちゃ辛かった。。。笑
    • 午前中にアーユルヴェーダ行こうとして、お母さんに電話してもらったら予約でいっぱいとのこと!

2:30pmからならOKだったのでランチ後になりました。
マッサージの2時間以上前に食べたほうがいいと思って早めにランチ。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/31 - 2016/01/31(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真16枚)

  • 【day24】ネゴンボ駅前の土曜日マーケットby Rika Itoさん

    • 【day24】ネゴンボ駅前の土曜日マーケット
    • 今日は土曜日。今朝はスパイシーオムレツ入りのホットサンド!
3個食べたのだけど、驚くほど食べないね的なことを言われる。
    • お父さんの車で次女ちゃんをお迎えの帰りに男子校の運動会が!
車止めてもらってリレーを少し見学。運動っていいね。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/30 - 2016/01/30(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真15枚)

  • 【day23】ネゴンボ→クルネーガラ 日帰りバス&電車旅by Rika Itoさん

    • 【day23】ネゴンボ→クルネーガラ 日帰りバス&電車旅
    • 今朝はダルのスパイス炒め!
朝にこれ食べると元気になる〜♪
    • 今日はクルネーガラまで日帰り旅!
ネゴンボバスターミナルから「34番」のバスに乗って出発進行〜
    • 旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/29 - 2016/01/29(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真47枚)

  • 【day22】スリランカで驚いたこと忘備録by Rika Itoさん

    • 【day22】スリランカで驚いたこと忘備録
    • 今朝はホットサンド。
イギリスに住ん出る親戚からもらったコンビーフが挟んである。
    • ランチは・・・

パリプカレー
キャベツのスパイシー炒め
サメカレー
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/28 - 2016/01/28(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真9枚)

  • 【day21】ネゴンボで水曜と日曜のみ開催のマーケットへby Rika Itoさん

    • 【day21】ネゴンボで水曜と日曜のみ開催のマーケットへ
    • 今朝は、グリーングラムって豆にフレッシュココナツ&砂糖

砂糖?って思ったけど、無いと物足りなかった。
    • 風邪で学校を休んでるキッズがおもむろにドラえもん見始めた。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/27 - 2016/01/27(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真26枚)

  • 【day20】今日のランチは鮫カレーby Rika Itoさん

    • 【day20】今日のランチは鮫カレー
    • 朝ごはんは、サツマ芋とポルサンボル
小さいとはいえ、このサツマ芋をせめて10個は食べないとと言われた・・・

この日、家の小6の子が風邪で学校を休んでいた。
芋を食べないからどうしたか尋ねると、風邪の時にサツマ芋はよくないとのこと。
    • 午前の英語レッスンは気づいたらスリランカの観光についての相談会に。
行きたいところは多いのだけど、なかなか不便で全部回れない。

それからランチクッキングの時間に。
今日は鮫カレー(!)を作るとのことで、いつもはシードのままでしか使ってなかったマスタードシードを鉢でグリグリしてペースト状に。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/26 - 2016/01/26(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真18枚)

  • 【day19】庭でとれたマンゴーでカレー作りby Rika Itoさん

    • 【day19】庭でとれたマンゴーでカレー作り
    • 今朝は、近所のパン屋さんご飯。

ホッパーにポルパニがたくさん入ってる甘いやつ(下)とフィッシュロール等。
毎度だけどこんなに食べられません><
    • 庭のマンゴーだから完全無農薬だし、取れたて!!!
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/25 - 2016/01/25(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真13枚)

  • ネゴンボ・ペガサスリーフホテル滞在記 < 光り輝くスリランカ旅行 2日目 その1 >by ホーミンさん

    • ネゴンボ・ペガサスリーフホテル滞在記 < 光り輝くスリランカ旅行 2日目 その1 >
    • ホテルに到着したのは午前2時ごろ。
(日本時間の午前5時半)
飛行機やラウンジでウトウトの繰り返しをしていたので、早くも自分の身体が時間を感知できなくなっている。

母国語であるシンハラ語の他に、日本語・英語・タミル語がペラペラのガイドさんがチェックイン。
難しい名前のガイドさんなので、本人の希望もあって「ヘイちゃん」と呼んでいた。
    • 私たちの部屋は349号室。
エレベーターがないので階段で上がる。
ポーターさんも重いスーツケースを持って、階段でエッチラコッチラ。
    • エリア: ネゴンボ同行者: カップル・夫婦旅行テーマ: ホテルステイ
    • 旅行時期: 2016/01/25 - 2016/01/25(1ヶ月以内)

    ペガサスリーフ滞在記と言っても、滞在したのはわずか6時間。 スリランカ西海岸、インド洋のそばに建つ、リゾート気分が盛り上がるホテルだった。 もっと見る(写真26枚)

  • 【day18】GALLE FACE GREENとGALLE FACE HOTELby Rika Itoさん

    • 【day18】GALLE FACE GREENとGALLE FACE HOTEL
    • 映画館でした。・スターウォーズは世界的に人気なんだね。
私見たことない気がする。。。笑
ディズニーランドのスターウォーズは乗ったことあるけどね。
    • チェックアウトを10:00頃済ませ、コロンボ散歩。

日曜朝で人がほとんどいないのにやけに並んでる場所が。。
    • エリア: コロンボ旅行テーマ: 街歩き
    • 旅行時期: 2016/01/24 - 2016/01/24(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真23枚)

  • 【day17】ポヤデーはシーママラカヤ寺院&ガンガラーマ寺院にてby Rika Itoさん

    • 【day17】ポヤデーはシーママラカヤ寺院&ガンガラーマ寺院にて
    • 今朝はミルクライスがメイン!

小さい頃に食べた牛乳のお粥みたいな味。ちょっと懐かしいけど、これに青唐辛子の効いたのをつけて食べるとまるで別物。
    • キッチンから2軒隣の家のココナツの木の枝にサギが止まっていたいた。
    • エリア: コロンボ旅行テーマ: 街歩き
    • 旅行時期: 2016/01/23 - 2016/01/23(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真36枚)

  • 【day16】スリランカ流 運動会by Rika Itoさん

    • 【day16】スリランカ流 運動会
    • 今朝は、ドーサとウルドゥワダ・パリプワダにカレーをつけていただきました!

今日は運動会^^楽しみだな〜
    • 鼓笛隊の演奏からスタート!
クオリティ高い。。。驚
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/22 - 2016/01/22(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真16枚)

  • MH,Cクラスで行くスリランカ6日間by zingerzさん

    • MH,Cクラスで行くスリランカ6日間
    • 初日に泊まったホテルでは、新婚さんが、数多く写真撮影されてました。
    • 旅行テーマ: 遺跡・史跡・歴史
    • 旅行時期: 2016/01/22 - 2016/01/26(1ヶ月以内)

    関空からクアランプールを経由してコロンボまでマレーシア航空のビジネスで飛びます。KULのトランジットが、往復とも5〜6時間もあり、実質3日間ぐらいしかありません。効率を考えて今回は、ツアー参加です。行程は、ほぼ、とどこりなく進みツアーのありがたみを感じる一方、多少の窮屈さは、やはり否めません。天気も2日間小雨で、なりより残念だったのは、今年の1月から、シリギアロックのシリギアレディが全面的に撮影禁止になってしまったことです。食事は、すべてブッフェでカレー中心です。ホテルは、ツアーにしては、良い方... もっと見る(写真70枚)

  • 【day15】ネゴンボバスターミナルですれ違ったバスby Rika Itoさん

    • 【day15】ネゴンボバスターミナルですれ違ったバス
    • 朝ごはんは豆のスパイス炒め。

この豆は大豆みたいだったけど、【カダッラ】って言うみたい。
お腹にたまるし、ヘルシー!
スリランカでの食事はnoケミカルで、体が毎日喜んでる。
    • 朝ごはんからランチまではだいたい4時間くらいなのにこの量w

ここから少なめに取り分けても、もっともっと食べてねって言われ・・・
少しずつおかわりしちゃうから絶対太った><
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/21 - 2016/01/21(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真16枚)

  • 【day14】スリランカ 4時間も停電した原因は?by Rika Itoさん

    • 【day14】スリランカ 4時間も停電した原因は?
    • 今朝はホットサンド。

中身はハム?チーズ?と思ったら、やはりここはスリランカ。
ほんのりスパイシーな卵サンドでした〜
    • 英語レッスン中に急に停電に・・・

数ヶ月ぶりの停電らしい。まぁ、まだ午前中だし、光もよーく入る。
ちょっとしたら復旧するでしょ^^
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/20 - 2016/01/20(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真10枚)

  • 【day13】スリランカ バワ継承のjet wing blueでteatimeby Rika Itoさん

    • 【day13】スリランカ バワ継承のjet wing blueでteatime
    • 今朝の朝食はタロイモ・ポルサンボル・魚のカレー
    • 英語レッスン後は、お父さんのバイクの後ろに乗り初めてランチは外食。
    • エリア: ネゴンボ旅行テーマ: 留学・ホームステイ
    • 旅行時期: 2016/01/19 - 2016/01/19(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。 もっと見る(写真18枚)

  • 【day12】ネゴンボからベントータへ1泊のショートトリップby Rika Itoさん

    • 【day12】ネゴンボからベントータへ1泊のショートトリップ
    • 目覚めの紅茶。

スリランカにきたらどこでも最高の紅茶が飲めると思いきや、意外に普通だったりする。
スリランカの人は紅茶を特別なものってそこまで思ってないのが原因らしい。
    • 朝ごはんは、ストリングホッパー・カレー・ポルサンボル

しかし、昨日のお酒が残っていてほんのすこしでギブ・・・恥
    • エリア: ベントータ旅行テーマ: ホテルステイ
    • 旅行時期: 2016/01/18 - 2016/01/18(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真12枚)

  • 【day11】ネゴンボからベントータへ1泊のショートトリップby Rika Itoさん

    • 【day11】ネゴンボからベントータへ1泊のショートトリップ
    • 今日はコロンボに住む友人とベントータへショートトリップ

お母さんにランチいらないって言ったら朝ごはん大量に用意されてた。本当の娘になった気持ちになる;;

いっぱい食べて行ってきます!
    • 荷物を用意してるときもライムジュース作ってくれる。
これが美味しいんだな!帰国したら絶対作る!!
    • エリア: ベントータ旅行テーマ: ホテルステイ
    • 旅行時期: 2016/01/17 - 2016/01/17(1ヶ月以内)

    2016.1.7〜4.1 数日はシンガポール・残りはスリランカに滞在予定。 スリランカでのスパイス料理プチ留学が今回最大の目的!! 1/11ついにスリランカの漁港町【ネゴンボ】に到着いたしました。 これからの毎日、何があるか楽しみです。  もっと見る(写真20枚)

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