８月のペルー（マチュピチュ）ツアー旅行について

回答日：2009-03-28

どちらも同じ日数なので、期間的な負担はどちらも
同じと思われます。

問題は高山病ですが、マチュピチュ行きはどうしても
クスコ経由になるので、クスコに３時間以上滞在する
と高山病にかかります（ほとんどの人が）。

ですから、高山病を避けたいのなら、クスコ滞在が短
時間ですむツアーが無難です。でも、普通の場合であ
れば１泊すればほぼ回復しますが、重い人はそれでも
回復しません。

マチュピチュはクスコより標高が低いので、マチュピチュ
に行けば高山病は自然と治ります。

以前、ツアーでペルーを訪れ、クスコ、マチュピチュ、
ナスカ、チチカカ湖を観光しましたが、その折の詳しい
旅行記がありますので、次を参考にご覧ください。
高山病のことについても詳しく記述しています。

http://yasyas.web.infoseek.co.jp/
（南米・ペルー編をご覧ください）

【参考URL】http://yasyas.web.infoseek.co.jp/

回答日：2009-03-28

高山病は体調次第です。
わたしは仕事で数度、クスコを訪問してますが、
２度目にやられました。（あとにもさきにもそのときだけ）

体質的に弱い方もいらっしゃいますが、
ゆっくりと高度順応していけば、あまり恐れることもありません。
とはいえ、通常、リマから国内線でクスコへ入るので
（ツアーは特に）
有無を言わさず、高地ですが…

それでもがんばって、マチュピチュに向かえば、体調は改善します。
クスコが３３００ｍ、マチュピチュは２４００ｍなので、
登山鉄道で降りてしまえば、回復します。

クスコがダメだったひとも、マチュピチュから戻ってくると、ダイジョウブだったりと、
ツアーの団体ではそのような状態でした。

カンタンに書いてはいけませんが、
気分的は要因が大きい部分もあります。
ワイワイとツアーでニギヤカだと、かからなかったり、
心配しているほどかかりやすかったり･･･

これ、８日間のツアーですよね。
まず１２＋１２時間のフライトで相当疲れるので、
序盤は飛ばさずに、ゆっくり疲労回復しつつ、ツアーを過ごしてください。

で、ユカイか、ウルバンバ宿泊なので、ここはクスコほどではないので、
あまり心配しなくていいかな？
これ、クスコ経由かな？
クスコではあまりムリせずに。

高山病は特効薬がありません。
なめるクスリやコカ茶がありますが、気休めです。
なので、しっかり体調を整え、リラックスしていってください。

最悪、「マチュピチュにいけば！」と思っていれば、それほど怖くないはずです。

元ツアコン（ペルーは５回ほど飛んでます）

【参考URL】http://delfin.blog.so-net.ne.jp/

回答日：2009-03-27

どちらがどういった行程のツアーなのか、ご質問にあった文章からでは判らないですが（わざわざツアー番号から検索して見に行ってみるまではしていません）ペルーに行き、二度高山病になった経験から、アドバイスしますね(笑)

・高度は徐々にあげて動く
　リマからいきなりクスコに行って観光して動いて回ると、なりやすいです。
　行程では、大概リマからクスコに飛行機で飛びますが、その後少し部屋で休む時間が入っているか、すぐにウルバンバなど高度の低い場所まで移動してから観光を始めるようなツアーなら、高山病にはなりにくいです。
遺跡類は、結構ハードに歩きますから、観光＝運動、と思った方が良さそうです(笑)

・マチュピチュでは高山病にならない。なっていても治る。
　これはみなさんそうだそうなので、心配しなくて良いそうです。注意すべき都市はクスコですね。

因みに、私はリマからクスコに飛んで、いきなりクスコ市街地と周辺遺跡を回って発症。マチュピチュで治ったものの、プーノで二度目の発症を経験しました。